Los fideos de arroz con pollo y verduras son deliciosos y saludables 🍝

Hoy aprenderás a cocinar fideos de arroz con pollo. Comprenda cómo hervir adecuadamente los fideos de arroz, a qué proporciones debe adherirse. Descubrirá qué forma es mejor para cortar todos los productos para que el plato terminado tenga un aspecto apetitoso. Obtenga una receta para una salsa deliciosa que se puede usar no solo para fideos de arroz, sino también para otros platos de carne o pescado.

15 min
170 kcal
2 porciones
Fácil de cocinar
Los fideos de arroz con pollo y verduras son deliciosos y saludables 🍝

Electrodomésticos y utensilios de cocina: cuchillo, tabla de cortar, sartén, cuchara o espátula de silicona, encimera.

Los ingredientes

Producto Cantidad
Fideos de arroz 150 g
Filete de pollo 400 g
Zanahorias 1 pc
Pimiento 1 pc
Pepino fresco 1 pc
Salsa de soja 3 cucharadas l
Mostaza francesa 1 cucharada l
Vinagre balsámico 1 cucharada l
Sal 1 cucharadita
Agua 1,5 l
Aceite vegetal 40-50 g
Para esta receta, use verduras de aproximadamente el mismo peso para que solo un ingrediente no obstruya el sabor del plato.

Paso de cocción

  1. Lavamos 400 g de filete de pollo, cortamos en trozos pequeños y los enviamos a un tazón.
    Cortar el pollo en trozos.
  2. Vierta el filete con salsa de soja, 3 cucharadas soperas y mezcle bien. Dejar marinar durante media hora.
    Encurtir el pollo en salsa de soja.
  3. Enjuagamos el pimiento, retiramos las semillas y el tallo, y lo cortamos en tiras finas.
    Pimiento cortado en tiras.
  4. Enviamos la sartén al fuego, vierte 20-30 g de aceite vegetal, calienta y vierte pimienta. Freír a fuego alto durante solo un par de minutos hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
    Freír la pimienta en una sartén.
  5. Vierta la pimienta en un recipiente aparte.
    Cambiamos la pimienta a un plato separado.
  6. Limpiamos las zanahorias medianas, enjuagamos, cortamos en tiras. Si lo desea, puede agradecerlo por las zanahorias coreanas. Enviamos las zanahorias a la misma sartén en la que se frió el pimiento, sin agregar aceite vegetal.
    Zanahorias en rodajas o ralladas en un rallador coreano, freír las zanahorias en una sartén seca.
  7. Cortamos un pepino fresco mediano en tiras finas y lo enviamos a las zanahorias. Freír a fuego alto, revolviendo constantemente hasta que esté suave.
    Agregue el pepino, cortado en tiras, a las zanahorias y fríe las verduras juntas.
  8. Enviamos zanahorias a la pimienta.
    También cambiamos las zanahorias con el pepino en un plato.
  9. Vierte la carne en escabeche en la misma sartén, fríela durante 4 minutos, revolviendo ocasionalmente. Durante este tiempo, la carne se volverá blanca. Dejamos la carne terminada y comenzamos a cocinar fideos de arroz.
    Ahora freír por separado el pollo.
  10. Vierte 1,5 litros de agua en una sartén profunda. Una vez que hierva, agregue 1 cucharadita. sal y 150 g de fideos de arroz. Revuelva para que los fideos no se peguen. Cocinar fideos de arroz - 10 minutos. Pero para ser precisos, lea las instrucciones en el empaque de los fideos de arroz, allí se indicará la hora exacta de su cocción.
    Hervir los fideos de arroz hasta que estén cocidos.
  11. Las verduras fritas (zanahorias, pepinos, pimientos) se envían a la sartén de carne. Mezcle, cocine a fuego lento durante unos segundos.
    Agregue todas las verduras al pollo en la sartén, mezcle.
  12. Luego agregue los fideos terminados, mezcle todos los ingredientes. Sin dejar de mezclar, espere hasta que hierva, cocine a fuego lento durante 30 segundos y retire del fuego. El plato está listo, podemos servir. Vierta en platos en porciones y vierta salsa teriyaki o soya común. Puede cocinar otro, que es adecuado no solo para este plato, sino también para cualquier otra carne.
    Agregue los fideos a las verduras, mezcle.
  13. En un plato conveniente, mezclamos una cucharada de mostaza francesa, una cucharada de vinagre balsámico y una cucharada de aceite de oliva.
    Preparando la salsa para el plato.
  14. Salsa los fideos de arroz con verduras y carne y disfruta del gran sabor del plato terminado.
    Fideos de arroz con pollo listos.

Video receta

Una de las mejores recetas de fideos de arroz con pollo también aparece en este breve video. Quizás también atraerá su atención y le interesará con un conjunto especial de productos para un plato delicioso.

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