Electrodomésticos y utensilios de cocina:
- ollas de barro - 3 piezas .;
- tabla de cortar
- un cuchillo
- una cucharada
- un horno
Los ingredientes
| Producto | Cantidad |
| nabo | 3 piezas |
| nuez | 4 pc |
| cariño | 2 cucharadas l |
| agua | 3 cucharadas l |
| una manzana | 2 piezas |
Paso de cocción
El nabo horneado es un gran acompañamiento, y si lo cocina con manzanas y miel, obtendrá un postre delicioso y saludable. Traemos a su atención 2 recetas para platos de nabo. Puede cocinarlos por separado o juntos, ahorrando aún más tiempo.
Cocinar nabos al vapor
- Ajuste el horno para calentar a 180 ° C. Limpiamos 1 nabo y lo cortamos en anillos de grosor medio.
- Ponemos los nabos picados en una olla de barro.
- Añadir al cultivo de raíz 1 cucharada. l agua
- Enviamos nabos al horno precalentado durante 1 hora. ¡El plato está listo!
Cocinar un dulce nabo
- Ajuste el horno para calentar a 180 ° C. Tomamos 2 nabos, los pelamos y cortamos en aros de grosor medio. Pele 2 manzanas de la cáscara, elimine todas las innecesarias de ellas y corte la fruta en medio anillos finos.
Importante! No corte los nabos y las manzanas demasiado finas, de lo contrario todo el líquido se evaporará durante la cocción. - Picar finamente 4 nueces.
- Distribuimos los ingredientes preparados en una cazuela de barro en capas: nabos, manzanas, nueces.
- Sazonamos los ingredientes de 1 cucharada. l miel y 1 cucharada l agua
- Hacemos lo mismo con la segunda olla y los productos restantes. Enviamos las ollas al horno precalentado durante 1 hora. ¡El dulce nabo está listo!
Al servir la versión clásica de nabos al vapor, puede espolvorear el plato con hierbas, queso y agregar sus condimentos favoritos. Al gusto, este cultivo de raíz se parece a las papas, pero es más útil y menos alto en calorías.
Video receta
Le sugerimos que vea un video con una receta detallada de nabo horneado. Reconocerá de inmediato 2 opciones de platos sabrosos y saludables de este cultivo de raíz y podrá deleitarse a sí mismo y a su familia con una deliciosa guarnición y postre.