Deliciosa receta de pan integral de centeno

Una receta comprobada para pan negro sin sabores ni aditivos. Siguiendo las instrucciones detalladas que se describen en el artículo, puede hornear fácilmente pan integral casero a base de harina de centeno. Aprenderá cuáles son las proporciones de los ingredientes para una masa perfecta, verá cómo formar un hermoso pan y, como resultado, disfrutará de un pan fragante y saludable.

2.5 horas
250 kcal
10 porciones
Dificultad media
Deliciosa receta de pan integral de centeno

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • balanzas de cocina;
  • taza medidora;
  • cuencos;>
  • termómetro de cocina;
  • batir
  • un tamiz
  • película adhesiva;
  • un microondas
  • una bandeja para hornear;
  • papel pergamino;
  • una toalla
  • cuchilla
  • un horno
  • enrejado

Los ingredientes

Producto Cantidad
Harina de trigo 0,3 kg
Harina de centeno negro 0,3 kg
Levadura seca 10 g
Azucar 15 g
Aceite vegetal 25 g
Sal 6 g
Agua 0,4 l

Paso de cocción

  1. Vierta 0,4 litros de agua tibia en un recipiente, su temperatura debe ser de 38ºС. Vierte 10 g de levadura seca en el agua. Si tiene levadura viva, tome 30 g. Agregue 15 g de azúcar y mezcle bien con un batidor. Se necesitarán unos 10 minutos para que salga la masa, esto se verá por la tapa curvilínea que aparece.
    Primero prepara la masa.
  2. Tamice 0.3 kg de harina de trigo, agregue 0.3 kg de centeno negro integral, sin necesidad de tamizarlo.
    Combina la harina de trigo y centeno en un tazón.
  3. Agregue 6 g de sal a la harina, mezcle bien para que la sal se distribuya uniformemente en la harina. La sal siempre debe agregarse con precisión a la harina, si se agrega a la masa, interferirá con la fermentación completa.
    Agregue sal a la harina, mezcle los componentes secos.
  4. Vierta la masa en harina y comience a amasar la masa.
    Agrega la masa a la harina.
  5. Durante la mezcla, agregue 25 g de aceite vegetal.
    En el proceso de amasar la masa, le introducimos aceite vegetal.
  6. Cuando se mezclan los ingredientes, puede continuar amasando sobre la mesa (ligeramente espolvoreado con harina), es mucho más conveniente. La masa no debe resultar líquida, debe estar bien detrás de las manos y la mesa, según sea necesario, agregue un poco de harina.
    Amasar bien la masa sobre una superficie enharinada.
  7. Formamos una bola con la masa terminada (las manos deben engrasarse con aceite vegetal), la engrasamos ligeramente con mantequilla y la ponemos en un tazón. Cubra bien el tazón con film transparente.
    Coloque la masa amasada en un recipiente engrasado con aceite vegetal y cubra con una película adhesiva.
  8. La masa debe estar en un lugar cálido durante aproximadamente una hora. Pon el tazón en el microondas, al lado hay un vaso de agua caliente. Cierra la puerta, espera una hora. Durante este tiempo, la masa aumentará de volumen en más de 2 veces.
    En un lugar cálido, la masa se eleva perfectamente.
  9. Al final de este tiempo, ponga la masa sobre la mesa, un poco rociada con harina, y amase ligeramente. Inicialmente, le damos a la prueba la forma de un kolobok, y desde allí hacemos la forma que desee. Por ejemplo, puede hacer un moño alargado: estirar a lo largo y aplastar ligeramente. Luego rodamos a lo largo, estirando hacia los lados.
    Trituramos la masa y formamos una hogaza de pan oblonga.
  10. Cubra la bandeja para hornear con papel pergamino y espolvoree ligeramente con harina. Extendemos el pan formado en una bandeja para hornear, lo espolvoreamos muy ligeramente con harina.
    Coloque el pan formado en una bandeja para hornear cubierta con pergamino y ligeramente espolvoreado con harina.
  11. Cubrimos la masa con una toalla y la dejamos durante 40 minutos. Durante este tiempo, el volumen de pan aumentará al menos 3 veces.
    La cosecha debe durar otros 40 minutos.
  12. Con una cuchilla afilada hacemos varias muescas en diagonal en la prueba.
    Hacemos la muesca en blanco con la cuchilla y la enviamos al horno.
  13. Enviamos la bandeja para hornear al horno, precalentada a 190ºС. Hornear pan durará entre 35 y 40 minutos. Coloque el pan terminado en una rejilla y espere a que se enfríe.
    Pruebe esta sencilla receta de pan integral y haga pasteles caseros fragantes.

Video receta

El autor del video demostrará todos los matices de la masa para amasar pan integral y hornearlo, como resultado resulta delicioso, hermoso y garantiza que sea útil pan casero.

Queridos amantes del pan integral casero, ¿les gustó la receta? ¿Quizás pueda ofrecer su propia versión de hornear este maravilloso pan de centeno? Estamos a la espera de sus comentarios y consejos.

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