Electrodomésticos y utensilios de cocina:balanza de cocina, taza medidora, olla de cocción lenta, cucharada.
Los ingredientes
| cebada perlada | 250 g |
| agua potable | 700 ml |
| sal | al gusto |
| mantequilla | 30 g |
Paso de cocción
- Vierta 700 ml de agua potable en la multicocina.
- Lavamos cebada perlada que pesa 250 g, agregamos agua y sal al gusto
- Elija el modo de cocinar gachas y cocine la cebada durante 20-25 minutos.
- Apague la olla de cocción lenta y agregue 30 g de mantequilla al cereal cocido.
Sabes La cebada perlada contiene una gran cantidad de gluten, por lo que se considera un producto bastante pesado. Los platos de cebada no se recomiendan para las personas que tienen problemas con el tracto gastrointestinal, ya que estas gachas serán una opción ideal para el desayuno. Te energizará durante todo el día y afectará positivamente tu figura.
Propiedades útiles
La cebada perlada tiene un efecto positivo no solo en la calidad del cuerpo humano, sino también en su cuerpo en general:
- Este tipo de cereal contiene una gran cantidad de aminoácidos. Por lo tanto, su lisina contribuye a la producción de colágeno, lo que hace que su piel sea suave y flexible.
- La cebada es rica en calcio, hierro, potasio, yodo y fósforo.
- Por la cantidad de fibra, este cereal es incluso superior al trigo, por lo tanto, al usar cebada perlada, una persona limpia su cuerpo de toxinas y toxinas.
- La cebada perlada se considera un poderoso antioxidante y contiene una gran cantidad de selenio.
- Debido a la presencia de sustancias antibacterianas en su composición, se utiliza una decocción de cebada perlada para tratar la piel afectada por infecciones fúngicas.
- Con la ayuda de la cebada (un tipo de cebada perlada), se trataron previamente la obesidad, la tos, los procesos inflamatorios en el cuerpo y las enfermedades intestinales.
- Una decocción de cebada perlada es capaz de establecer un metabolismo, estabilizar el hígado, aumentar la inmunidad y curar la gastritis.
Video receta
Le sugerimos que mire una receta simple para hacer gachas de cebada perlada en una olla de cocción lenta.
¿Sabías que la cebada perlada se considera un producto tan útil? ¿Con qué frecuencia lo incluye en su dieta? Comparta su opinión personal sobre este método de cocinar cebada perlada y deje sus consejos de cocina en los comentarios.