Pasta de espinacas: plato rápido, sencillo y sabroso quick

Del artículo aprenderá a cocinar rápida y sabrosa pasta con espinacas y tomates cherry. Siguiendo una receta simple paso a paso con una foto, hierva la pasta al estado de "al dente" y guise las verduras en una sartén. Como resultado, después de 30 minutos tendrá una comida sabrosa y saludable lista para el desayuno o la cena para toda la familia.

30 min
124 kcal
3 porciones
Fácil de cocinar
Pasta de espinacas: plato rápido, sencillo y sabroso quick

Electrodomésticos y utensilios de cocina: sartén grande, sartén, espátula, cucharada, tabla de cortar, cuchillo, rallador, estufa, platos para servir.

Los ingredientes

Los ingredientes Cantidad
Pasta de trigo duro (Fusilloni) 250 g
Espinacas 150 g
Cebollas 1 pc
Tomates cherry 10 piezas
Aceite de oliva 2 cucharadas l
Salsa de soja 2 cucharadas l
Agua 2.5-3 l
Queso parmesano 50-100 g
Sal al gusto

Paso de cocción

  1. Coloque una olla de agua (2.5-3 litros) en la estufa y hierva.
    En una sartén, hierva el agua para cocinar la pasta.
  2. Pelar y cebolla (1 pieza) y cortar en cubos pequeños.
    Moler la cebolla en el tablero.
  3. Lave y corte los tomates cherry (10 piezas) en 2 mitades.
    Los tomates cherry se cortan por la mitad.
  4. Enjuague las espinacas frescas (150 gramos). No es necesario secarlo en este caso. Si tiene hojas de espinaca grandes, corte los pecíolos y pique las espinacas arbitrariamente; si las hojas de espinaca no son grandes y los pecíolos no son gruesos, pique junto con ellos.
    Picar las espinacas.
  5. Pon la sartén al fuego, vierte aceite de oliva (2 cucharadas) y calienta.
    Calienta la sartén con aceite vegetal.
  6. Ponga los cubos de cebolla en el aceite caliente y fríalos a fuego alto durante 3 minutos con agitación constante.
    Primero, fríe las cebollas picadas.
  7. Agregue las mitades de tomates a la cebolla frita y fríalos durante aproximadamente 0.5-1 minutos, revolviendo continuamente.
    Agregue tomates a la cebolla.
  8. Coloque las espinacas picadas en una sartén, mezcle y apague la estufa.
    A continuación, agregue las espinacas a la sartén, mezcle y apague.
  9. Cuando el agua en la sartén hierva, agregue sal (una cucharadita llena) y vierta la pasta. Revuelva, hierva y reduzca el calor para que el agua siga hirviendo poco a poco. Cocine la pasta hasta que esté al dente (casi hasta que esté lista).
    Cocinar pasta
  10. Cuando la pasta esté lista, encienda el fuego debajo de la sartén y la cuchara, transfiera la pasta de la sartén a la sartén.
    Transferimos la pasta casi lista a una sartén para verduras.
  11. Cuando haya dispuesto toda la pasta, agregue 2 cucharadas de agua en la que se cocinó a la sartén y vierta la salsa de soja (2 cucharadas). Mezcle bien el contenido de la sartén con una espátula de madera o plástico. Si no agrega salsa de soja, simplemente agregue sal al plato al gusto.
    Agregue un poco de agua de cocinar pasta y salsa de soja.
  12. Caliente todos los ingredientes durante 1-2 minutos y el plato estará listo.
    Mezcle los ingredientes y el plato está listo.

Métodos de decoración y opciones de servicio.

Coloque la pasta caliente con espinacas y tomates cherry en un plato para servir y adorne con queso rallado encima. Bueno, si será queso parmesano. También puede dejar algunas hojas enteras de espinacas durante la cocción y decorar el plato con ellas. Recuerde servir vino blanco fresco.

La pasta de espinacas será aún más sabrosa si se sirve con parmesano rallado.

Video receta

Cocinar pasta con espinacas es muy rápido y fácil. Mire el video y cocine un plato sabroso y saludable para toda la familia.

Aprendiste una receta muy fácil y rápida para hacer pasta con espinacas y tomates cherry. La receta utiliza salsa de soja, pero puede eliminarse y simplemente salar las verduras al freírlas. Aquellos a quienes no les gustan los tomates también pueden reemplazarlos con hongos, o incluso excluirlos por completo. Cocine la pasta con espinacas de acuerdo con la receta y escriba en los comentarios si le gustó el plato, y también comparta su receta de pasta, si tiene una.

Otras recetas de pasta

Tatuajes de todo el brazo: foto 100 hermosas ideas para inspirarse

Pan rallado de coliflor 🍲 en el horno según una receta paso a paso con foto

Citomegalovirus: síntomas en mujeres, tratamiento, consecuencias durante el embarazo + revisiones

Calorías de ensalada Chuka ¿Cuáles son los beneficios de las recetas de algas?

Belleza

Moda

Dietas