Cómo cocinar coliflor 🥦

Gracias a este artículo, aprenderá a cocinar adecuadamente la coliflor para que resulte sabrosa, hermosa y fragante. Conocerá varias técnicas culinarias simples que aliviarán las inflorescencias de amargura, olor desagradable y color gris. En solo 20 minutos, obtendrá una excelente versión de un refrigerio saludable, que también puede usarse como ingrediente para preparar otros platos. También tendrá la oportunidad de compartir su opinión sobre la receta propuesta en los comentarios del artículo.

20 min
23 kcal
2 porciones
Fácil de cocinar
Cómo cocinar coliflor 🥦

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • taza medidora;
  • platos hondos
  • sartén ignífugo con tapa;
  • encimera
  • un cuchillo
  • una cucharada
  • gasa

Los ingredientes

coliflor 1 cabeza
agua 2 l
la leche 800 ml
azucar 1 cucharada l
sal 1 cucharada l
vinagre 1 cucharada l
jugo de limon 1 cucharada l

Paso de cocción

  1. Lavamos la cabeza de la coliflor, la desarmamos en inflorescencias y vertimos 1 litro de agua con la adición de 1 cucharada. l sal Drenamos el agua y secamos las inflorescencias.
    Todo sobre cocinar coliflor
  2. Vierta el repollo con 800 ml de leche y déjelo reposar durante 5-10 minutos. Escurra la leche y sumerja el repollo en una olla de agua hirviendo.
    Para preparar el repollo, prepare la leche.
  3. Añadir a las inflorescencias 1 cucharada. l azúcar y 1 cucharada l jugo de limon Vierte 200 ml de agua en un recipiente profundo y agrégale 1 cucharada. l vinagre
    Prepara los ingredientes para el repollo
  4. En la solución resultante, remoje y exprima la gasa. Lo colocamos encima de la olla con repollo, cubriendo la parte superior con una tapa. Hervir las inflorescencias, según su preferencia: de 5 a 15 minutos.
    Pon una gasa para hacer repollo
  5. ¡El repollo está listo!
    Cómo cocinar coliflor: una receta paso a paso con fotos
Sabes Algunas subespecies de coliflor son naranja, morado y verde. Sin embargo, a pesar de esto, son absolutamente naturales y tan útiles como la verdura blanca habitual.Las inflorescencias preparadas tienen un sabor dulce muy agradable, olor agradable y un color blanco apetitoso. Tal repollo se puede usar como un refrigerio saludable independiente. o usar como ingrediente para otros platos.

Detalles de cocina

El método propuesto para hervir la coliflor ayuda a eliminar el olor desagradable, el color y el sabor amargo de las inflorescencias. Veamos exactamente cómo sucede esto:

  • Remojar el repollo en solución salina ayuda a limpiarlo bien de escombros y posibles insectos.
  • La leche ayuda a eliminar el sabor amargo, absorbiéndolo por completo.
  • Las inflorescencias adquieren un color gris poco atractivo si se almacenan durante mucho tiempo en el refrigerador. El jugo de limón y el azúcar, que funcionan como blanqueadores naturales, ayudan a hacer frente a este problema.
  • La gasa empapada en una solución de agua y vinagre, absorbe todo el olor desagradable que aparece en el repollo durante la cocción.

Video receta

Le sugerimos que vea un video con una receta paso a paso para coliflor hirviendo. Aprenderá algunos consejos útiles sobre cómo preparar adecuadamente las inflorescencias para que tengan un olor y sabor agradables.

¿Con qué frecuencia usas coliflor en tus recetas? ¿Conocía los secretos sugeridos para su preparación? No olvides compartir tus comentarios en los comentarios.

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