Feijoa con miel y limón: una receta increíblemente saludable 🥣

¡Qué podría ser más saludable que la feijoa con miel y limón! Prepare el plato de frutas con más vitaminas y muy fragante para mantener la inmunidad. Para su preparación, además de frutas exóticas, solo necesitas miel y limón. En solo un cuarto de hora, su familia estará protegida contra enfermedades respiratorias durante tres meses, gracias a la "bomba de vitaminas" que puede hacer usted mismo.

15 min
100 kcal
4 porciones
Dificultad media
Feijoa con miel y limón: una receta increíblemente saludable 🥣

Utensilios de cocina cuchillo de cocina, picadora de carne, plato hondo, taza, cucharada, espátula de madera / silicona, frasco de vidrio con tapa o recipiente molido.

Los ingredientes

Nombre Cantidad
Frutos Feijoa 800-1000 g
Limón 3 piezas
Miel (acacia, liquido) 4-5 art. l
Mandarina (opcional) 2-3 piezas

Paso de cocción

Importante!Es aconsejable no cortar la piel de la feijoa, ya que se considera la "bomba de vitaminas" y contiene todo el complejo de vitaminas que el cuerpo humano necesita.
  1. Lave 800-100 g de frutas de feijoa con agua corriente.
    feijoa con miel y limón
  2. Cortar los tallos e inflorescencias secas y ordenar. Elimine cualquier daño de la superficie de las bayas.
    Prepara los ingredientes para cocinar.
  3. Pele tres limones de la ralladura y retire el respaldo blanco. Corta cada limón en varias partes y quita las semillas.
    Para preparar un plato, corta un limón.
  4. Retire la cáscara de un par de mandarinas (si coloca este cítrico en el plato), así como también quite los huesos y las venas de hilo blanco.
    Para cocinar, picar mandarina
  5. Pase todos los componentes pelados y cortados en un orden aleatorio a través de una picadora de carne. Masa de fruta rallada vierta 4-5 cucharadas. l miel de abeja líquida y mezclar con una espátula de madera (silicona) hasta obtener una masa homogénea.
    Moler los ingredientes para cocinar

    O puede usar una licuadora para obtener una masa de vitaminas homogénea, pero esto es a su propio criterio. Para quién será más conveniente trabajar con qué y con qué electrodomésticos.
  6. Los golosos pueden agregar unas cucharadas más de miel, esto no daña el producto final. Esterilice el frasco de vidrio con la tapa, coloque el plato terminado solo después de que el vidrio se haya enfriado por completo y obstruya la tapa.
    Agrega miel para cocinar
  7. Almacene en el refrigerador por hasta tres meses.
    Feijoa con miel y limón: una receta increíblemente saludable

Sabes La cantidad de yodo activo en las frutas de feijoa excede significativamente el contenido de elementos químicos en los mariscos.La tecnología para preparar un plato de vitaminas se puede encontrar en el video adjunto a la receta.

Video receta

La trama propuesta para ver demuestra la tecnología más simple para preparar una verdadera bomba de vitaminas a partir de frutas exóticas de feijoa con la adición de limón, miel y un par de mandarinas, por belleza. Pruebe y haga un plato fragante que fortalezca el cuerpo, especialmente en la temporada baja.

Gracias por prestar atención a la receta para crear un poderoso remedio contra el resfriado que consiste en frutas feijoa, un par de limones y miel líquida real. ¿Cómo y cómo escapas de un resfriado? Quizás posea el secreto de preparar feijoa de una manera diferente, y su herramienta también puede fortalecer la inmunidad durante una exacerbación de enfermedades respiratorias.

Comparta su versión de platos vitamínicos de frutas exóticas. Como regla general, la opinión privada siempre es interesante para los lectores del portal. Comente el artículo dejando una reseña al final de la página. Buena salud y una búsqueda exitosa de recetas con alimentos saludables.

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