Coliflor al horno en el horno🍲

De este artículo aprenderás a hornear coliflor con especias en pan rallado muy sabroso. Este plato es muy aromático y sabroso, se puede servir con carne, cualquier guarnición o como plato independiente. La composición de la coliflor incluye muchos elementos útiles. No solo elimina el colesterol del cuerpo, sino que mejora la digestión y la función cardíaca. La coliflor horneada de esta manera atraerá tanto a adultos como a niños.

40 min
83 kcal
4 porciones
Dificultad media
Coliflor al horno en el horno🍲

Electrodomésticos y utensilios de cocina.

  • cocina
  • pan
  • un horno
  • una bandeja para hornear;
  • una cuchara
  • papel para hornear

Los ingredientes

  • Coliflor - 700 g
  • Cilantro molido - 1 cucharadita.
  • Cebolla seca en polvo - 1 cucharadita.
  • Pimiento rojo picante - 1/2 cucharadita.
  • Albahaca seca - 1 cucharadita
  • Pan rallado - 60 g
  • Aceite vegetal - 2-3 cucharadas. l
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida al gusto

Paso de cocción

Puedes hornear la coliflor en pan rallado en el horno de acuerdo con una receta paso a paso con una foto:
  1. Dividimos la cabeza de la coliflor en inflorescencias y enjuagamos bien con agua corriente. Cortamos grandes inflorescencias con un cuchillo por la mitad. cortar las inflorescencias de la col por la mitad
  2. Ponemos una olla de agua sobre el fuego y llevamos a ebullición. pon a hervir el agua
  3. Vierta la coliflor en rodajas en agua hirviendo. enviar repollo para cocinar
  4. Cubrimos la sartén con una tapa y dejamos que el agua hierva. Cocine por dos minutos. cocinar el repollo debajo de la tapa
  5. Luego transferimos el repollo a un colador y dejamos que drene el agua. descartamos el repollo en un colador
  6. Después de eso, colocamos los trozos de col en un recipiente hondo. poner el repollo en un bol
  7. Encienda el horno de precalentamiento a 180 grados.
  8. Cuando el repollo se enfríe un poco, agregue el cilantro, el pimiento rojo molido, la pimienta negra recién molida, la sal, la cebolla en polvo seco y la albahaca seca. enviar especias a la col
  9. Mezcle suavemente las rodajas de repollo con los condimentos. mezclar repollo y especias
  10. Verter en aceite vegetal. Puedes usar tanto girasol como aceituna. Nuevamente, mezcle todo con cuidado. vierta aceite en el repollo
  11. Vierte las migas de pan en un tazón. Es necesario que cubran bien el repollo. Mezcle el repollo con mucho cuidado con las galletas agregadas para que se peguen a cada rebanada. vierta las migas de pan en la col
  12. Tomamos una bandeja para hornear, la cubrimos con papel para hornear y separamos los pedazos de repollo. Distribuir uniformemente sobre la bandeja para hornear. Espolvorea encima las galletas restantes con las especias restantes en el tazón. poner el repollo en una bandeja para hornear
  13. Coloque la bandeja para hornear con repollo en el horno y hornee por 20 minutos. hornear coliflor
  14. Sacamos el repollo listo del horno, lo ponemos en un plato y lo servimos en la mesa. Este plato es muy sabroso en forma recién preparada. Buen provecho! Coliflor en pan rallado

Opciones de cocina

También hay otras formas de hornear coliflor en pan rallado:

  • Puede sumergir las inflorescencias en un huevo de gallina batido antes de espolvorear con pan rallado.
  • Resultará muy sabroso si, 5-10 minutos antes de cocinar, espolvorea dicho plato con queso duro rallado.
  • Puedes agregar un poco de ajo.
  • Algunas azafatas al gusto agregan varias verduras (perejil, eneldo, cilantro).
  • Puede espolvorear el repollo con jugo de limón recién exprimido antes de empanarlo en pan rallado.
  • En lugar de aceite vegetal, puedes usar mantequilla derretida.
  • Puede hornear inflorescencias de coliflor junto con zanahorias y otras verduras al gusto.

Video receta

Ofrecemos ver una receta en video para hornear inflorescencias de coliflor en pan rallado y especias. El autor de la trama explica y demuestra cada etapa de preparación. También puede apreciar la apariencia del plato terminado.

Estimados lectores, ¿les gusta cocinar platos de coliflor? Ofrecemos hornear inflorescencias en pan rallado y especias de acuerdo con una receta paso a paso con una foto. ¿Te gusta este método de cocción o te gustaría cambiar algo? Escriba sus sugerencias, comentarios y comentarios.

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