Nutrición adecuada
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Nueces de Brasil properties propiedades y contraindicaciones útiles
Los beneficios y daños de la nuez de Brasil, y por qué se le llama "un amigo de la pérdida de peso". Dónde crece, propiedades, cómo usar y almacenar. Los matices del uso de aceite de nuez. Contraindicaciones
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Los beneficios de la vitamina E para la salud de las mujeres y cómo reponer la sustancia "que da vida"
Para qué sirve la vitamina E y qué alimentos contiene. Valores de tocoferol para la salud y belleza de las mujeres. ¿Qué papel juega la sustancia en el embarazo y la lactancia? Signos de deficiencia y exceso.
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Propiedades útiles del té verde, si ayuda a perder peso y en qué casos puede convertirse en un "veneno"
Los beneficios y daños del té verde, la composición química y las características terapéuticas de la bebida. Contraindicaciones de uso. Cómo elaborar cerveza Formas de perder peso con una bebida verde.
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Los beneficios del aceite de espino amarillo en el tratamiento de enfermedades femeninas y otras cualidades curativas del producto.
Las propiedades curativas del aceite de espino amarillo y su composición. Tal como se utiliza en ginecología, gastroenterología, proctología y otras áreas de la medicina. Papel en cosmetología. Contraindicaciones Comentarios sobre la efectividad.
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Los beneficios de la vitamina B12 para el cuerpo, o cómo curar la depresión con el menú adecuado
¿Por qué el cuerpo necesita vitamina B12 y por qué su deficiencia es peligrosa? Subsidio diario. Tabla de alimentos ricos en cianocobalamina. Con qué sustancias combinar. La asociación entre una sobredosis de B12 y enfermedades de la piel.
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Alimentos que contienen hierro alto contenido de hierro en los alimentos
Alimentos que contienen hierro: por qué deberían estar en la dieta. Tasas de consumo de Ferrum para niños y adultos. ¿Cuál es la diferencia entre el hierro en la carne y las manzanas? Las consecuencias de la deficiencia y el exceso de minerales.
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Cómo cultivar Kombucha en casa: los detalles específicos del cuidado, reproducción y almacenamiento de Medusomycete
Cómo cultivar Kombucha desde cero: métodos que usan té, vinagre de manzana, escaramujo y cerveza viva. Reglas de cuidado y almacenamiento. Qué hacer si el medusomiceto está turbio, no aireado o mohoso.
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Productos ricos en magnesio: cacao, salvado y qué más para "nutrir" el corazón, los nervios y los músculos.
¿Cuáles son los beneficios de los productos que contienen magnesio? Peligro de deficiencia y exceso de minerales. Requisito diario para niños y adultos. Cómo elaborar una dieta para obtener suficiente magnesio con los alimentos.
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Beneficios para la salud y daños de la canela: especias en el extranjero para la presión, el acné y la depresión
Propiedades y contraindicaciones útiles de la canela: una tabla de recetas populares para la salud y la belleza. Tres opciones para hacer infusiones de canela. Cómo tomar durante el embarazo y la lactancia. ¿Por qué motivos distinguir de Cassia?
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Alimentos ricos en calcio: por qué se necesitan de 0 a 99 años y en qué deben pensar los amantes del café
Productos que contienen calcio: tablas con contenido calórico, cantidad por 100 gy fracciones de la norma diaria. Un efecto positivo en el cuerpo y los efectos de la deficiencia. Cómo aumentar la digestibilidad del mineral.
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Alimentos ricos en fibra: para jóvenes más largos y menos peso
Fibra: qué alimentos son abundantes. Lo que es útil durante el embarazo, para la lactancia y la pérdida de peso. Cómo usar para prevenir las hemorroides y el cáncer colorrectal. Lista de productos
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Productos que contienen potasio: la norma para niños y adultos, cómo compensar urgentemente la falta de minerales
Qué alimentos contienen potasio: tabla de alimentos. Subsidio diario para niños y adultos. ¿Por qué es necesario un mineral?Síntomas de deficiencia y exceso. Lo que impide la absorción de potasio.
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Dieta de gota: pautas nutricionales tradicionales y nuevas
Un enfoque moderno para el tratamiento de la gota. La opinión de médicos y nutricionistas sobre la importancia de la dieta para controlar la exacerbación de la enfermedad. Tabla de productos dietéticos para la gota, qué es posible y qué no.
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Dieta después de la extracción de la vesícula biliar: productos, menús, recomendaciones
Dieta recomendada después de la extracción de la vesícula biliar en los primeros días después de la cirugía. Cómo comer después de 1, 2 meses y seis meses. Lista de productos, consejos de expertos en la preparación de una dieta para un adulto y un niño.
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Dieta para la úlcera gástrica: recomendaciones para una nutrición adecuada.
Dieta para la úlcera de estómago y la úlcera duodenal durante la exacerbación. Lista de comidas y platos recomendados. Opciones de nutrición después de la cirugía, con úlcera perforada.