Δηλητηριώδη πιάτα 🍲 πώς να μαγειρεύουν τα πιάτα, γρήγορα και εύκολα συνταγές βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Παρακολουθήστε και επιλέξτε λιτές συνταγές για κάθε γούστο και χρώμα. Αυτή η ενότητα παρουσιάζει τις πιο εύγευστες, απλές και γρήγορες συνταγές για άπαχα πιάτα με φωτογραφίες για μαγείρεμα στο σπίτι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα άπαχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα άπαχα πιάτα.

Η νηστεία είναι μια περίοδος κατά την οποία είναι απαραίτητο να καθαρίσετε όχι μόνο την ψυχή, αλλά και το σώμα. Στην πραγματικότητα, οι οικοδέσποινες στις μέρες νηστείας πρέπει να "μπερδεύονται" λίγο ώστε το φαγητό που μαγειρεύουν να μην είναι φρέσκο, μονότονο και βαρετό. Όλοι γνωρίζουν ότι κατά τις ημέρες νηστείας τα τρόφιμα δεν πρέπει να περιλαμβάνουν κρέας και άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης (γάλα, αυγά κλπ.) Και επομένως το μενού της νηστείας για κάθε μέρα αποτελείται πάντα από λαχανικά, δημητριακά, μανιτάρια, φρούτα, κλπ. Ναι, αυτά είναι τα κύρια λιπαρά τρόφιμα. Αλλά πρέπει να πούμε ότι με μια εξειδικευμένη προσέγγιση και καλή φαντασία, το φαγητό σε νηστεία μπορεί επίσης να είναι αρκετά ποικίλο και νόστιμο.

Σήμερα, έχοντας εισέλθει στο ερώτημα "συνταγές νηστείας για κάθε μέρα" στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλές νόστιμες άπαχες συνταγές με φωτογραφίες που σίγουρα μπορούν να προετοιμαστούν με μεγάλη νηστεία. Πιστέψτε με, οι εβδομάδες νηστείας μπορούν να αποτελούνται όχι μόνο από χυλό μόνο! Για παράδειγμα, τα αγαπημένα κοτοπουλάκια του καθενός μπορούν επίσης να μαγειρευτούν σε μια μέρα νηστείας, αλλά όχι από το κρέας, αλλά, ας πούμε, από λάχανο, φαγόπυρο, πατάτες ή ρύζι. Δεν θα το πιστέψετε, αλλά το pilaf μπορεί επίσης να μετατραπεί σε ένα άπαχο πιάτο και να διακοσμήσει το τραπέζι μαζί του, αν το μαγειρέψετε μαζί με αποξηραμένα φρούτα ή λαχανικά.Συνταγές για τη μαγειρική του μοναστηριού περιλαμβάνουν επίσης πολυάριθμα επιδόρπια: τηγανίτες από σόδα, κέικ καρότων, ρολά πίτα με μαρμελάδα - και αυτό δεν είναι ολόκληρος ο κατάλογος των νόστιμα πιάτα που μπορούν να παρασκευαστούν νόστιμα και γρήγορα ακόμα και χωρίς αυγά, γάλα ή κεφίρ. Το φαγητό μπορεί να είναι αρκετά γκουρμέ! Μετά από όλα, ποιος είπε ότι τα ιταλικά ζυμαρικά πρέπει να μαγειρευτούν με κρέμα και μπέικον; Μπορεί εύκολα να γίνει με ελιές και ντομάτες ή με μανιτάρια και βότανα.

Η κουζίνα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στα όσπρια: μπιζέλια, φασόλια, φακές κλπ. Δεδομένου ότι τα άπαχα τρόφιμα που βασίζονται σε αυτά τα συστατικά είναι μια πολύτιμη πηγή φυτικών πρωτεϊνών και, με τη σειρά τους, μια εναλλακτική λύση στο κρέας. Συνταγές των άπαχο πιάτα με βάση τα όσπρια είναι πολύ διαφορετικά. Μπορεί να είναι τέτοια πιάτα: σαλάτα φασολιών με μανιτάρια, σούπα μπιζελιού με κρουτόν, πάστα φακές και άλλες απλές και, κυρίως, ελαφρές και χαμηλού λίπους συνταγές. Ναι, δεν μπορείτε να τα δοκιμάσετε όλα σε μια εβδομάδα! Όπως μπορείτε να δείτε, το άπαχο μενού για κάθε μέρα μπορεί να είναι πολύ ενδιαφέρον και ποικίλο. Έτσι, φίλοι, μαγειρεύουμε κατά τη διάρκεια της κατάθεσης νόστιμο και με φαντασία!