Hvordan man lærer, hvordan man laver en lækker suppe med grønne bønner 🥣

En sund, diætfattig, lavt kalorieindhold - suppe med grønne bønner - kræver ikke meget tid eller høje madlavningsevner. Det tilberedes let og enkelt, og trin-for-trin-instruktioner til tilberedning af alle ingredienser og direkte tilberedning af suppen præsenteres i denne artikel. Du lærer også, hvad der er den bedste måde at servere skålen på, og hvordan man sætter bordet til gæsterne.

30 min
50
5 portioner
Medium vanskeligheder
Hvordan man lærer, hvordan man laver en lækker suppe med grønne bønner 🥣

Køkkenudstyr og redskaber: rivejern, skærebræt, skarp kniv, skål, gryde, stegepande, kogeplade.

Ingredienserne

Kylling (filet) 500 g
kartofler 400 g
Grønne bønner 300 g
tomater 2 stk
løg 1 stk
gulerødder 1 stk
hvidløg 2-3 nelliker
Salt, formalet sort peber at smage
selleri 1 stk
Grønne (dild, persille, purløg) 1 flok
Bugteblad 2-3 stk.
Madolie 15-20 ml

Trin madlavning

  1. Skyl og fjern et halvt kilo kyllingefilet og fjern unødvendigt fedt og film. Skær den i små stykker, overfør den derefter til en gryde og hæld vand. Sæt ild til kogning.
    Madlavning Bean Suppe
  2. Skær en skrællet løg i meget små terninger, og rasp gulerødderne på et groft rivjern.
    Forbered ingredienserne til suppen.
  3. Slib to mellemstore tomater til små terninger.
    For at lave suppe, hak tomaterne
  4. Varm en stegepande med 20 ml vegetabilsk raffineret olie (solsikkeolie), hæld løg med gulerødder i den, og sauté, indtil den er gennemsigtig.
    Steg grøntsager til suppe
  5. Om 2-3 minutter Føj grøntsager til stegepanden og gryder alt sammen i kort tid.
    Forbered alle ingredienser til suppen.
  6. Skræl 400 g kartoffel og skræl i små terninger eller striber, hvis det ønskes.
    Til suppen, hak kartoflerne
  7. Når kyllingen er helt kogt, tilsættes hakkede kartofler til den kogende bouillon. Dæk og kog i ca. 5-7 minutter.
    For at fremstille suppe skal du tilberede bouillon
  8. Efter den angivne tid hældes grøntsagerne i gryden og kog alt sammen i et par minutter til.
    streng bønnesuppe er næsten klar
  9. På dette tidspunkt kan du gøre nogle grønne: skære i halve ringe en selleri pind, hugg dild / persille og hvidløg. Tilsæt 300 g frosne grønne bønner til en kogende væske, efterfulgt af selleri, et par laurbærblade. På dette tidspunkt er det nødvendigt at salte og peber efter smag. Lad koge i yderligere 5-10 minutter.
    Hvordan man lærer, hvordan man laver en lækker suppe med strengebønner
  10. Efter 10 minutter skal du slukke for ilden, tilføje dild, frisk hvidløg og dække den med et låg, lad det brygge et par minutter til.
    🥣
En let og sund frokostsuppe er klar. Det viste sig at være usædvanligt duftende, frisk og på en eller anden måde sommer på grund af ingrediensernes rige grønne farve. Bon appetit!

Serverings- og serveringsmetoder

Det første kursus serveres til frokost, normalt med en skive sort eller rugbrød og en lille mængde creme fraiche. Ét portion (300-350 ml) er designet til en person. Glem ikke at bord med papirhåndklæder eller servietter.

Suppepladen skal være dyb og tilstrækkelig rummelig. Det anbringes på en lille flad skål, når det serveres til gæster, for ikke at sprænge væske ved et uheld under måltiderne.

Video opskrift

Hvis du har spørgsmål til processen med at tilberede suppen, anbefaler vi, at du kigger på en kort videoanmeldelse af alle faser i tilberedning af grøntsagssuppe. Fra videoen får du ideer til de anvendte krydderier, skiver grøntsager og serveringsmetoder.

Sørg for at prøve at fremstille denne utroligt lækre suppe på egen hånd derhjemme. Desuden forberedes den hurtigt og enkelt, og resultatet overgår alle forventninger. Derfor, hvis du følger dit eget helbred og dine kære helbred og forsøger at tilberede sunde retter oftere, er dette en af ​​dem. Efter at have smagt suppen, skriv til os i kommentarerne din mening om smagen.

Trin for trin opskrift banankage med foto

Manti i usbekisk ifølge en trinvis opskrift med foto

Slankende kanelte: anmeldelser og opskrifter

Sådan fjernes maling fra tøjet Sådan fjernes pletter, Sådan fjernes tørret oljemaling fra bukserne, Sådan vaskes det fra en jakke, Sådan tørres det af et stof, Sådan fjernes emalje fra husholdningsartikler

skønhed

mode

kostvaner