Fløde suppe med blomkål og kartofler - sundt og lækkert 🍵

Opskrift på suppe med blomkål og kartofler hjælper med at diversificere hjemmemenuen med en lækker og original ret. I denne artikel lærer du om metoden til at bage kål i ovnen, forberede grøntsager til hakning og andre kulinariske subtiliteter. For at overraske resultatet af indsatsen behageligt, skal du følge de trinvise instruktioner og bruge det specificerede antal produkter. I dette tilfælde kan du lave en duftende delikat fløde suppe, der vil glæde resten af ​​deltagerne på festen.

40 min
270 kcal
4 portioner
Medium vanskeligheder
Fløde suppe med blomkål og kartofler - sundt og lækkert 🍵

Køkkenudstyr og redskaber: komfur eller komfur, gas- eller elektrisk ovn, blender, bageplade, pergamentpapir, skærebræt, køkkenskala, målebæger, 5-liters gryde med låg, træske, slev, suppeplade.

Ingredienserne

blomkål 700 g
Fløde 10% 150 ml
kartofler 2 stk
gulerødder ½ stk
løg 1 stk
hvidløg 1 hoved
Flødeost 180-200 g
salt 1 tsk
muskatnød 0,5 tsk
Solsikkeolie 2 spsk. l.
vand 1-1,3 l

Trin madlavning

  1. Vi skyller under rindende vand 700 g blomkål, let tør og skæres i mellemstore blomsterstande. Tænd ovnen ved 180 ° C og lad den varme.
    Sådan tilberedes suppe med blomkål og kartofler
  2. Vi skar 1 hoved hvidløg uden at fjerne skaller. Dæk bagepladen med pergamentpapir, spred kålblomsterstande på den, drys dem ovenpå med 0,5 tsk. salt, vand 1 spsk. l. solsikkeolie og spredes i midten af ​​2 halvdele af hvidløgshovedet.
    Forbered ingredienserne til madlavning.
  3. Vi sætter formen i en forvarmet ovn i 15-20 minutter, indtil kålen er blød og brunet.
    Bag ingredienserne til madlavning.
  4. Vi skræl 1 løg fra skallet og skærer den i små rektangler. Skræl 2 kartofler og skær dem i små stykker. Skræl ½ gulerødder og skær i 0,4 mm tykke cirkler. Hæld 1 spsk i en 5-liters pande. l. solsikkeolie og læg på medium varme.
    Forbered opvasken til madlavning
  5. Tilsæt hakkede løg i gryden og steg den under regelmæssig omrøring, indtil den er gyldenbrun.
    Toast, steg løgene
  6. Når løgen blev gylden, tilsæt hakkede kartofler, skiver gulerødder til den, bland med en træske, drys med 0,5 tsk. salt og 0,5 tsk muskatnød, bland igen alt og stek i 1 minut uden at stoppe med at omrøre med en ske.
    Steg grøntsager til madlavning
  7. Hæld grøntsager 1-1,3 liter vand, kog op, dæk, reducer varmen og kog i 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
    Tilsæt vand til at lave mad
  8. Når der er gået 15-20 minutter siden begyndelsen af ​​bagning af kål, tager vi formen fra ovnen og overfører kålen og de skrællede nelliker af bagt hvidløg, der er skrællet i en gryde til de forberedte grøntsager.
    Forbered ingredienserne til madlavning.
  9. Tilsæt 180-200 g flødeost i panden, del den i skiver med en ske, og slip derefter alt i en purétilstand med en nedsænket blender, uden at slukke for varmen.
    Tilsæt ost til at lave mad
  10. Hæld 150 ml fløde på 10% i en gryde med vegetabilsk puré, bland med en ske, indtil den er glat, og bring suppen til at koge under omrøring regelmæssigt, og sluk derefter for varmen.
    Tilsæt fløde til at lave mad
  11. Hæld suppepuren i suppepladen og server.
    suppe med blomkål og kartofler er klar

Vigtigt! Hvis du bruger frisk blomkål til suppe, inden du begynder at arbejde med den, skal du fjerne de nederste blade og placere den i saltet vand, så den dækker grøntsagen fuldstændigt. Opbevar kålen i vandet i 15-20 minutter, og hvis der er insekter i det, vil de flyde til overfladen.

Video opskrift

For at se, hvad den færdige blomkål skal være efter bagning, vegetabilsk puré efter brug af en blender eller kogt mosesuppe, skal du afklare disse punkter i videoopskriften.

Har du prøvet en sådan blomkålsoppepure? Hvad ville du tilføje det for en mere levende smag? Hvordan laver du en lignende grøntsagssuppe i din familie? Fortæl andre læsere om dine kulinariske traditioner, når du tilbereder lignende retter i kommentarerne.

Er herpes på læberne farlige under graviditet?

Opskrifter på en dobbeltkedel 🍲 hvordan man laver mad i en dobbeltkedel, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos

Blåbærsyltetøj til vinteren: opskrifter med citron, orange, fra friske og frosne bær, uden vand og sterilisering, "Fem minutter"

Hvad er nyttigt majsgrød, især valg og opbevaring

skønhed

mode

kostvaner