Sådan tilberedes syltede soja asparges 🥣

På grund af sin unikke kemiske sammensætning er asparges, der indeholder en stor mængde vegetabilsk protein og flerumættede syrer, meget populær. Ved et meget lavt kalorieindhold mætes det hurtigt kroppen, hvilket giver en følelse af metthed. Tjek en meget enkel opskrift på lækker syltede asparges, som du nemt kan lære med en trin-for-trin fotoguide.

10 min
15
2 portioner
Let at tilberede
Sådan tilberedes syltede soja asparges 🥣

Køkkenudstyr og redskaber: køkkenvægte, teskefuld og spiseskefuld, skål, skærebræt, kniv.

Ingredienserne

asparges 500 g
sukker 2 tsk
salt 2 tsk
Olivenolie 4 spsk. l.
Drue eddike 1 tsk
koriander 2 tsk
Rød peber 0,2 tsk
hvidløg 5-7 tænder
vand efter behov

Trin madlavning

  1. Vi deler asparges (500 g) i små segmenter. Blødgør aspargesstykkerne i varmt vand i et par timer, så de bliver bløde. Jo varmere vandet er, desto hurtigere kvælder aspargesen. Tøm vandet fra aspargesen, pres let.
    Sådan tilberedes marineret asparges
  2. Hæld 2 tsk i en skål med asparges. sukker. Tilsæt 2 tsk. salt. Hæld 4 spsk. l. olivenolie. Hakk 5-7 fed hvidløg og send den til den samlede masse.
    Forbered ingredienserne til asparges
  3. Hæld 1 tsk. drue eddike. Drys 2 tsk. koriander.
    Tilsæt eddike for at fremstille asparges
  4. Tilsæt 0,2 tsk. rød peber. Bland alt grundigt.
    Bland ingredienserne til asparges
  5. Asparges skal dækkes med en marinade mindst 2/3, så tilføj vand om nødvendigt. Det tilrådes at trykke på aspargesen med pressen. For at gøre dette skal du lukke det med en plade og oprette en tung genstand (for eksempel en krukke vand). Vi rengør i køleskabet i en dag.
    Tilsæt vand til asparges

Nyttige tip

  • For at bevare de maksimale næringsstoffer i aspargesen anbefales det at fylde det med ikke varmt, men koldt vand. Men så øges tiden for dens hævelse markant. Det er bedre at gøre det om natten.
  • Du kan tilføje løg, skåret i tynde halvcirkler, i marinaden.
  • Pickled asparges kan tilsættes til side retter, salater og supper, dette vil tilføje piquancy og originalitet til skålen.
  • Det skal huskes, at en sådan delikatesse bør bruges med forsigtighed for mennesker med en række patologier. For eksempel anbefales syltede asparges ikke til dem, der har en tendens til allergiske reaktioner, i nærvær af sygdomme i mave-tarmkanalen, med cystitis, prostatitis, gigt.

Video opskrift

Vejledt af denne video kan du korrekt forberede lækker syltede soja asparges.

Kære læsere, skriv - kunne du lide den syltede asparges tilberedt efter en så simpel opskrift? Eller koger du denne ret anderledes?

Brugsanvisning "Rigevidon" (prævention): bivirkninger, hvordan man tager, analoger + anmeldelser

Trin for trin с opskrift med kyllingefilet med foto

Enkle gærdejeruller 🥐 trin for trin opskrift

Lenten salat med blæksprutte trin for trin 🦑 opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner