Tangsalat - meget sund og lækker

Grøntsagssalat med tang har ikke kun en pikant smag og behagelig aroma, men er også meget nyttig. Hvis du er interesseret i dit helbred, er du velkommen til at medtage denne let tilberedte tallerken i din daglige diæt.

1. I en gryde med kogende vand, læg 1 kg tang og kog det i 5 minutter.
2. Vi tager det kogte kål ud i et dørslag og lader det køle af.
3. I en dyb beholder blandes 1 liter kogt vand, 200 g sukker, 2 spsk. l. salt, 1 spsk. l. citronsyre og 1 tsk. formalet sort peber. Der presses vi gennem en presse af 6 fed hvidløg og hælder 300 ml vegetabilsk olie. Bland alt grundigt, indtil sukker er helt opløst.
4. Riv 2 gulerødder.
5. I halve ringe hugger vi 1 hoved rødløg.
6. Vi flytter den afkølede tang til resten af ​​grøntsagerne. Bland ingredienserne, drys dem med 3 spsk. l. sesamfrø og fyld med marinade.
7. Vi dækker salaten med klamfilm og sætte i køleskabet i 8-10 timer.

Ved du detSammensætningen af ​​havkål (tang) indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler, især indeholder den en enorm mængde jod, der er nødvendig for kroppen.Den forberedte salat viser sig at være meget velsmagende og sund. Grøntsager er perfekt mættet med en krydret marinade og bliver utroligt saftige og duftende. Server parabolen som en separat snack eller som en tilføjelse til kartofler, forskellige korn og kød.