Makrel sagudai - en nærende, velsmagende og sund ret

Denne artikel introducerer dig til makrill sagudu-opskriften. Du lærer at vælge kun frisk fisk fra disken og skære den ordentligt til at tilberede denne skål. Du lærer også, hvordan man koger marinade, som desinficerer fisk og gør det sikkert at spise rått. En behagelig bonus er ideen til en usædvanlig præsentation af en sagudu til det festlige bord.

15 min
170 kcal
4 portioner
Let at tilberede
Makrel sagudai - en nærende, velsmagende og sund ret

Køkkenudstyr og redskaber: skærebræt, kniv, dyb beholder med låg, serveringsskål, køleskab, pincet til fisk.

Ingredienserne

produkt nummer
makrel 3-4 stk.
citron 1 stk
løg 2-3 stk.
Solsikkeolie 0,5 stak
sukker 2 spsk. l.
salt 2 spsk. l.
Malet sort peber en knivspids
Tør dild 1 spsk. l.
Bugteblad 3-4 stk.
vand 1 stak
Vigtigt! Det er nødvendigt omhyggeligt at vælge fisk til denne opskrift, da den ikke vil gennemgå varmebehandling, og dens friskhed spiller en vigtig rolle. Vær opmærksom på gællerne, der skal være lys rød. Rør ved fisken for at sikre dig, at kødet er fast og smidigt. I udseendet skal fiskene være skinnende, fugtige uden blodpletter og oppustethed med lyse øjne, der ikke er dækket af en uklar film. I stedet for makrel kan du bruge laks eller de fiskearter, der lever i nordlige vandområder. Det vigtigste er, at fisken er friskfanget.

Trin madlavning

  1. Kombiner en knivspids sort peber, en spiseskefuld tør dild, laurbærblade, to spiseskefulde sukker og salt i en lille skål.
    I et glas eller en skål kombinerer vi de forberedte krydderier, salt, sukker.
  2. Hæld et glas varmt vand. Rør om og lad denne marinade tilføres.
    Hæld kogende vand over krydderierne og bland.
  3. Forbered derefter fisken. Det skal halshugges, afskæres finner og hale, klippes langs maven og få alle indersider. Men gør det omhyggeligt for ikke at beskadige galdeblæren og ødelægge kødet af fisken.
    Mens marinaden infunderes, skal makrellen rengøres og tarmes.
  4. Skær det derefter på bagsiden, del det i to dele, fjern ryggen og fjern alle knogler ved hjælp af pincet til fisk. Skyl derefter fileten godt i koldt vand.
    skære slagtekroppe af fisk i fileter.
  5. Skræl løgen og skær den i halve ringe.
    Skær løgen i halve ringe.
  6. Fiskefileten skal skæres i stykker ca. 2 centimeter bred. Hvis du allerede skærer dem en centimeter, bliver fiskene sure i marinaden. Og hvis du hakker den for stor, bliver fisken ikke marineret fuldt, hvilket vil påvirke både smag og sikkerhed. En af marinadens vigtigste opgaver er faktisk at ødelægge alle bakterier i fisken og gøre den egnet til konsum.
    Vi skar makrellen i stykker.
  7. Tag en dyb beholder, som er tæt lukket med et låg, og læg på bunden det første lag med hakket løg. Hæld alle fiskestykker på den. Og læg løg på toppen også.
    Oven på fisken lægger vi også halvdelen af ​​løgringene.
  8. Tag derefter moden citron, skyl den og skold med kogende vand. For at give saften bedre skal du tage den fra alle sider. Skær citronen i halvdelen, og pres al saften i en beholder. Udskift et dørslag, så knoglerne, der presses sammen med citronsaft, ikke falder i skålen. For at forenkle denne proces kan du bruge en manuel citronpresse, hvis du har en. I stedet for citronsaft tilberedes sagudai også med tilsætning af seks procent eddike i et volumen på ca. 60-70 ml. Både det og en anden på samme tid er det ikke nødvendigt at tilføje, vælg en.
    Press citronsaft med fisk og løg.
  9. Bland alt i beholderen, og hæld marinaden og et halvt glas solsikkeolie. Bland alt sammen igen og knus fisken let. Sørg for, at al makrel er dækket af væske.
    Fyld fisken med marinade, tilsæt vegetabilsk olie.
  10. Dæk beholderen og sæt den i køleskabet natten over. Selvom fisken efter 4 timer er helt klar til at spise, er det den bedste mulighed at lade den natten over.
    Makrel sagudai bør ideelt pickles i køleskabet hele natten.
  11. Læg den færdige sagudai på en tallerken, dekorér med greener og citron, og server med en sidefat. Bedste fisk er kombineret med kartofler.
    Fadet går godt sammen med kartofler.

Video opskrift

Efter at have set videoen, vil du se enkelheden i forberedelsen af ​​denne opskrift og lære, hvordan man smukt designer en skål til servering til det festlige bord.

Makrel sagudai er en utrolig lækker og nærende snack. Da fisken ikke gennemgår varmebehandling, kommer alle vitaminer, mineraler og mineraler ind i kroppen uændret og forbedrer dit velbefindende markant. På grund af sit høje proteinindhold mætter fisken dig hurtigt uden at skade din krop. Det høje fiskeolieindhold i denne forretter er også en dejlig bonus. Vi ved alle om dens fordele, men få mennesker spiser fiskeolie i sin rene form på grund af den frygtelige lugt og smag. Så udsæt ikke forberedelsen af ​​denne delikatesse og del et lagerhus med sundhed med din familie og venner. Skriv i kommentarerne de hemmelige ingredienser og krydderier, som du bruger til at fremstille saguduen. Vi er glade for at bemærke.

Andre fisk opskrifter

Salat med tang og krabber: en simpel opskrift 🥣

Stegt lever: en trinvis opskrift med fotos

Scindapsus: hjemmepleje om vinteren og sommeren, reproduktion, dannelse, transplantation, årsager til gulning og fald af blade + anmeldelser

Klassisk cottage cheese gryderet i 🥧 ovnen i henhold til en trinvis opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner