Ris med zucchinikaviar - Lenten opskrift 🍚

Mange opskrifter med zucchini-kaviar er enten temmelig komplicerede eller for almindelige. Men skålen, hvis opskrift du vil se nedenfor, kræver ikke meget tid. Du kan få lister over ingredienser og køkkenredskaber, der er nyttige i tilberedningsprocessen. Lær, hvor mange kalorier der er i den færdige parabol. Læs anbefalingerne til servering og udsmykning.

30 min
90 kcal
4 portioner
Medium vanskeligheder
Ris med zucchinikaviar - Lenten opskrift 🍚

Køkkenudstyr og redskaber

  • køkken skala
  • komfur,
  • non-stick gryde med låg
  • træspatel
  • en kniv
  • Kettle.

Ingredienserne

  • Ris - 200 g
  • Squash kaviar - 300 g
  • Løg - 1 stk.
  • Vegetabilsk olie - 40 g
  • Hvidløg - 1 hoved
  • Salt efter smag

Trin madlavning

  1. Skyl grundigt med 200 gram hvid ris. Hæld 40 gram vegetabilsk olie i gryden og læg den vaskede ris. opskrifter med squashkaviar
  2. Vi renser, vasker og skærer i to dele, en løg. Læg det i gryden med nedskæringer. Steg, indtil ris bliver gennemsigtig. hak løg
  3. Hæld 400 gram varmt vand i gryden og tag løgen ud. kog ris
  4. Tilsæt 300 gram squashkaviar og bland. tilsæt kaviar
  5. Skyl det ene hvidløgshoved og læg det i midten af ​​risen. forbered hvidløg
  6. Dæk og lad det simre, indtil ris er kogt. Ris med zucchinikaviar - en mager opskrift
  7. Vi tager hvidløg fra den færdige ris, tilsætter salt efter smag og serverer. Squash kaviar med ris trin for trin opskrift med foto

Dekorationsmetoder og serveringsmuligheder

  • Denne skål er temmelig usædvanlig, men den er grundlæggende. Derfor kan du tilføje de ønskede ingredienser til det. Hvis du f.eks. Vil have, at ris skal forblive mager, skal du sikkert tilføje forskellige grøntsager til det: ærter, gulerødder, majs, paprika og tomater.
  • Også ris er meget glad for krydderier. I dette tilfælde skal du bruge malede peberfrugter, suneli humle, basilikum, italienske og provencalske urter. Vær særlig opmærksom på tilstedeværelsen af ​​salt i de krydderier, du tilføjer, så du til sidst ikke får en saltet skål.
  • Sådan ris serveres udelukkende i varm form og mister sin smag i kulden.
  • Med denne ris kan du servere grøntsagsalater eller bare skiver. Hvis det ikke betyder noget for dig, om aftensmaden bliver mager, vil sådan ris spille rollen som en vidunderlig sideskål for noget kød.

Video opskrift

Denne videoopskrift vil være nyttig og interessant for dem, der vil se forberedelsen af ​​utroligt lækker squashkaviar med ris. Vær sikker på, at det ikke tager dig meget tid at lave mad, og resultatet glæder alle dine kære.

Hvis du ikke ved, hvad der er specielt og originalt at lave mad til din familie, er denne opskrift især for dig. Det overrasker og glæder sig med sin enkelhed og forberedelse "uden problemer." Prøv det - og denne skål vil altid forblive blandt dine favoritter. Og hvilke originale retter kogte du nogensinde? Kan du lide denne opskrift? Vil du prøve det? Del dine tanker, indtryk og spørgsmål i kommentarerne!

Tjærebjørk: anvendelse, fordele og skader, effektivitet ved psoriasis, eksem, skæl, dermatitis, muligheden for indtagelse (bjørkebark)

Stuvede æbler og druer 🍇 ifølge en trinvis opskrift med et foto

Glasur til donuts: en trin for trin opskrift med 🍩 foto

Brug af burdockolie til øjenvipper og anmeldelser

skønhed

mode

kostvaner