Thai ris med grøntsager og kylling - en enkel og lækker opskrift

Den foreslåede opskrift beskriver detaljeret en af ​​måderne at tilberede et meget velsmagende og krydret thailandske køkken på - ris med grøntsager og kylling. Du lærer, hvordan man steger kød, så det ikke bliver tørt, samt hvilke krydderier, der skal vælges for at afsløre den unikke smag af skålen. Takket være trinvise instruktioner kan du tilberede et solidt måltid på 30 minutter.

30 min
159
4 portioner
Medium vanskeligheder
Thai ris med grøntsager og kylling - en enkel og lækker opskrift

Køkkenudstyr og redskaber:

  • komfur eller komfur;
  • pande 3-5 l;
  • skærebræt;
  • køkkenkniv;
  • kniv til skrælning af grøntsager;
  • lille dørslag;
  • dyb gryde med en tyk bund;
  • køkken spatel;
  • middagsplade eller skål;
  • tallerkener eller serveringsskål.

Ingredienserne

Ris Jasmine 180 g
vand 540 ml
Medium løg 1 stk
Medium gulerod 1 stk
Vegetabilsk olie 2 spsk. l.
Paprika 1 stk
hvidløg 2 nelliker
Kyllingefilet 300 g
Chilipeber (lille) 1 stk
Jord ingefær 10 g
Ægget 1 stk
Sojasovs 30 ml
Sesamolie 30 ml
grønne løg 10 g
basilikum 2-3 ark
Granuleret sukker 1 tsk
salt at smage

Trin madlavning

Ved du detI de fleste thailandske retter er ris den vigtigste ingrediens. Stegt ris (Khao Phad) er meget populær, og især med tilsætning af kyllingekød (Khao Phad Kai).

Thailandske retter med stegt ris adskiller sig fra kinesisk, fordi de er baseret på en jasminris-sort, der kun dyrkes i Thailand, og langkornsorter anvendes på kinesisk.

Madlavning ris

  1. Vi satte 540 ml vand i en gryde til kogning, salt efter smag. Skyl Jasmine er ikke nødvendigt, det skal koges i en stor mængde vand i forholdet 3: 1. Hæld ris i kogende vand.
    For at tilberede ris med grøntsager og kylling skal du tilberede ingredienserne
  2. Kog i 10-12 minutter. (ikke mere), vi tjekker smagen. Vi kasserer risen i et dørslag og skylles med varmt rindende vand.
    For at forberede ris med grøntsager og kylling skal du forberede alt hvad du har brug for

Vi tilbereder grøntsager og kød

  1. Skrell gulerødder, løg, hvidløg fra skrælen. Skær gulerødder og paprika i terninger (ca. 1x1 cm). Hakk hvidløg, basilikum, grøn løg, terning løg. Chili kan finhakkes eller tilsættes hele i slutningen af ​​hovedretten.
    For at tilberede ris med grøntsager og kylling, hakker du grøntsagerne
  2. I en stærk ild skal du indstille gryden med vegetabilsk olie til opvarmning (1 spsk. L.).
    For at tilberede ris med grøntsager og kylling skal du varme op panden
  3. Skær fileten i stykker ca. 3x3 cm. Spred kødet i en gryde, stek i 2-3 minutter. indtil gylden skorpe vises under omrøring med en slikkepotte. Vi skifter ind i en tallerken eller skål. Vi renser gryden.
    Steg grøntsager for at tilberede ris med grøntsager

Madlavning af hovedretten

  1. I en stærk ild skal du indstille gryden med vegetabilsk olie til opvarmning (1 spsk. L.). Steg under omrøring med en slikkepott, løg og gulerødder i 1-2 minutter. Tilsæt paprika, hvidløg og ingefær i panden, bryg ægget til dem. Steg i yderligere 2 minutter under omrøring.
    Steg ingredienserne for at koge ris med grøntsager og kylling
  2. Vi sender chilipepper, kylling, løg, basilikum og ris til grøntsager. Hæld 30 ml sesamolie, 30 ml sojasovs, drys 1 tsk. sukker, bland. Varm op i 1 min.
    Tilsæt sojasovs til at lave ris sammen med grøntsager og kylling
  3. Hæld i en serveringsskål og server straks.
    ris med grøntsager og kylling er klar

Bon appetit!

Video opskrift

For større synlighed af thailandske rismagning kan du se den foreslåede video. I den vil du se, hvordan ingredienserne i opskriften ser ud i forberedt form, hvilken grad af stegning de skal få, hvordan ris koges.

Kære læsere! I dag mødte du en af ​​mulighederne for en meget enkel thailandske riskylling og opskrift. Der er mange sådanne muligheder: dette er ris med svinekød, oksekød, rejer, fisk osv. Hver kok i Thailand koger stegt ris på sin egen måde og tilføjer forskellige ingredienser og eksperimenterer med smag. Prøv, og du tilføjer noget og / eller ændring i den foreslåede opskrift, ikke i henhold til skabelonen, men med fantasi. Efterlad feedback med resultaterne af dine eksperimenter, ideer, viden og meninger!

Andre fjerkræopskrifter

Ingefær opskrifter 🍲 Sådan tilberedes ingefær, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos

Kage med cottage cheese "Tears of an angel" i henhold til en trinvis opskrift med foto

Makrel med kartofler i ovnen i henhold til den trinvise opskrift med foto

E-vitamin til hår mod tab: indvendigt og udvendigt, i ampuller og kapsler

skønhed

mode

kostvaner