Delik blomkålpuré med en lækker mælkeagtig cremet smag вку

Velsmagende og aromatisk, let og sund moskål blomstre både voksne og børn. Du kan tilberede den i henhold til den foreslåede trin-for-trin-opskrift med et foto, eller du kan foretage justeringer i henhold til dine præferencer. I alle tilfælde er den fremragende smag af blomkål, og selv i kombination med mælk eller fløde, et fremragende alternativ til lavt kalorieindhold til almindeligt anvendte potetmos. Det kan serveres som en separat skål eller som en side skål til fisk eller kød.

30 min
55 kcal
6 portioner
Let at tilberede
Delik blomkålpuré med en lækker mælkeagtig cremet smag вку

Køkkenudstyr og redskaber: målekop, køkkenskala, skærebræt, kniv, gryde, komfur, spalte, skål, blender.

Ingredienserne

produkt nummer
blomkål 650 g
mælk 700 ml
Bugteblad 1 stk
salt at smage
Malet sort peber at smage
timian 2-3 grene
smør 5-10 g
Friske grønne 1 kvist

Trin madlavning

  1. Vi sorterer blomkålen, der vejer 650 g, i blomsterstande.
    del blomkålen i blomsterstande.
  2. Læg i en gryde og tilsæt 0,5 tsk. salt. Tilføj også et laurbærblad. Hvis det ønskes, skal du lægge 2-3 grene af timian.
    læg kålen i en gryde, tilsæt salt, laurbærblad, timian.
  3. Hæld 700 ml mælk.
    Hell blomsterstand med mælk.
  4. Kog op og kog i 15 minutter.
    Kog blomkål i mælk.
  5. Fjern timian og lavrushka.
    Fra det færdige kål fjerner vi laurbærbladet og timian.
  6. Vi tager kålen ud af mælken med en slidset ske, så glasset er fuldt af væske. Vi afsætter mælk.
    Ved hjælp af en spaltesked får vi blomsterstande fra mælk.
  7. Slib kålen med en blender.
    Slib blomkålen med en blender.
  8. Tilføj - om nødvendigt - 1-2 spsk. l. varm mælk.
    Tilsæt lidt mælk, juster konsistensen af ​​potetmos.
  9. Tilsæt også 5-10 g smør.
    Tilsæt et stykke smør.
  10. Peber efter smag. Vi prøver om nødvendigt - tilsæt salt. Visp igen med en blender.
    Salt, peber og mal massen igen.
  11. Dekorer med urter ved servering.
    En let blomkålpuré er klar.

Nyttige tip

  • Du kan bare koge kålen i vand og derefter slå med mælk, fløde eller creme fraiche.
  • Hvis det ønskes, tilsættes mosede stegte løg og et par hvidløgfedder til denne puré.
  • Ost (hård eller forarbejdet) tilføjer en særlig ømhed til puréen, som først skal rives.
  • Tilsætningen af ​​sennep og karrypulver tilføjer en pikant smag til skålen.
  • Til potetmos kan du bruge frosset blomkål, du behøver ikke at afrime den før kogning, dypp den straks i kogende vand eller mælk.
  • Før processen startes, anbefales det at holde kålen i vandet i 15 minutter for at slippe af med insekter.

Video opskrift

Videoen viser den komplette proces med at forberede en let, velsmagende og enkel skål - mos blomkål med mælk.

Skriv, kære læsere, hvordan du foretrækker at tilberede en så sund og velsmagende tallerken som moskål.

Digte til grundskolelæreren ✍ 50 digte til den første lærer, elskede lærer, med tak fra første klassetrin, kort

Mealybug: hvordan man kan kæmpe på indendørs planter med folkemiddel, kemikalier, hvad skade gør + anmeldelser

Zamioculcas: hjemmepleje efter køb og under blomstring, bladdyrkning (dollar træ)

Pastaopskrifter 🍲 Sådan tilberedes pasta, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos

skønhed

mode

kostvaner