Opskriften på en velsmagende og sund Jerusalem artiskoksalat🥗

Artiklen beskriver den originale opskrift til forberedelse af jordskokker i Jerusalem. Sekvensen for tilberedning af en velsmagende og sund salat fremstillet af formalet æble er beskrevet. Du lærer, hvilke ingredienser der er nødvendige for at skabe denne skål. Fortrolig dig med bestillingen af ​​grøntsager, når du lægger en salat. Lær hvordan du tilberede denne sunde og velsmagende tyrkiske ret med dine egne hænder i hjemmekøkkenet.

1 time
71-73 kcal
4 portioner
Medium vanskeligheder
Opskriften på en velsmagende og sund Jerusalem artiskoksalat🥗

Køkkenudstyr og redskaber

  • en kniv;
  • en skål;
  • skærebræt;
  • gryde med et låg;
  • skovl;
  • køkkenvægte;
  • salatskål til det færdige skål.

Ingredienserne

  • Jerusalem artiskok - 300 g
  • Kartoffel - 1 stk.
  • Løg - 1 stk.
  • Gulerødder - 1 stk.
  • Orange - 1 stk.
  • Ris - 100 g
  • Citron - halvdelen
  • Olivenolie - til stegning
  • Salt efter smag
  • Sukker - 3-4 g

Trin madlavning

  1. Skræl og skyll 300 g Jerusalem artiskok under rindende vand. ren Jerusalem artiskok
  2. Skær 1 løg i kvart ringe, læg den på en forvarmet gryde med lidt olivenolie og sauter i 5-7 minutter over medium varme. steg løken i olivenolie
  3. Skær 1 gulerod i små terninger. Gør det samme med en kartoffelknold. hugg gulerødder og kartofler
  4. Tilsæt gulerødderne til løgene og bland. Tilsæt hakkede kartofler og skiver, skrællet Jerusalem artiskok. send gulerod til løg
  5. Salt ingredienserne efter smag, tilsæt 3-4 g sukker. Dæk panden, og lad grønsagerne simre, indtil de er bløde (15-20 minutter) over svag varme. salt og peber skålen
  6. Tilsæt 100 g ris, halv citronsaft og 1 appelsinsaft i gryden. Lad skålen stå til gryderet, indtil ris er fuldt kogt (ca. 30 minutter). send ris til gryden
  7. Klar salat skal afkøles og derefter overføres til en salatskål med udsmykning efter din smag. Bon appetit! Jerusalem artiskok madlavning opskrifter

Tips til dekoration og servering

Server salaten i en afkølet form. Det kan godt være en uafhængig skål og kan være et supplement til kød eller fjerkræ. Du kan dekorere det med finhakket dild og skiver orange. Da opskriften bruger appelsinsaft, vil den ikke kun være smuk, men også passende.

Video opskrift

Denne video demonstrerer processen med at fremstille jordskokkelsalat. Alle tilberedningsstadier er tydeligt synlige, rækkefølgen af ​​lægning af grøntsager i en stegepande vises. Et eksempel på udformningen af ​​skålen inden servering gives også.

Jerusalem artiskok er en meget nyttig rodafgrøde. Der er mange opskrifter på at fremstille dette jordæble. En af de mest lækre muligheder er en salat. Det bevarer den unikke smag af Jerusalems artiskok og mange nyttige stoffer fra andre grøntsager. Denne tyrkiske skål appellerer til både børn og voksne, vil være en god tilføjelse til det afslappede bord og en original vægt på festmåltidet. Har du lavet jordskokkelsalat i henhold til opskriften? Alt viste sig, kunne du lide resultatet af din indsats? Hvis du ved, hvordan du forbedrer eller supplerer denne skål, eller du har dine egne muligheder for at lave et jordens æble - del dine tanker i kommentarerne!

Premiata-brandhistorie: tidløs kvalitet - 🥗 ladies.decorexpro.com/da/

Marinade til kål i henhold til en trin for trin 🥗 opskrift med foto

Pistache-is i henhold til den trinvise opskrift med foto

Fyldte peberfrugter med hakket kød og ris trin for trin 🌶 opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner