Lean Pea Soup - En lækker opskrift

Fra denne artikel lærer du opskriften til at lave lækker, omend mager ærtesuppe. Instruktionerne med fotos trin for trin beskriver, hvordan man tilbereder grøntsagsbuljong, hvordan man tilbereder stegningen, hvordan man tilbereder ærterne, så den hurtigt koges, hvordan man tilbereder krutonger. Du lærer også, hvordan du gør suppen tykkere og mere nærende ved hjælp af simpelt mel.

2 timer
70
6 portioner
Medium vanskeligheder
Lean Pea Soup - En lækker opskrift

Køkkenudstyr og redskaber: komfur, ovn, skærebræt, kniv, gryde, 2 pander, rivejern, spatel, bageplade, bagefolie, tallerkener, skål.

Ingredienserne

ærter 200 g
Bugteblad 3-4 stk.
Ærter med sort peber 4-6 stk.
Løg (medium) 4 stk
Store gulerødder 1 stk
kartofler 4-5 stk.
persille flere grene
salt 2 spsk. l.
Solsikkeolie 100 g
Hvidt ristet brød 4 stykker
vand 2,5 l
Hvedemel 2 spsk. l.

Trin madlavning

  1. Natten før, inden du tilbereder suppen, vaskes ærter (200 g) godt under rindende vand, hældes med vand og lodes svulme natten over. Så det koger meget hurtigere.
    For at tilberede mager kyllingsuppe skal du tilberede ingredienserne,
  2. Vi renser og vasker tre løg, en stor gulerod og 4-5 mellemstore kartofler.
    For at lave mager kyllingsuppe skal du hakke kartoflerne
  3. Hæld cirka 2,5 liter vand i gryden. Vi sender en løg der. Det er bedre at efterlade en hale ved pæren, så den ikke koger. Halvdelen af ​​gulerødderne skæres i cirkler og sendes til gryden. Tilføj 3-4 stk. laurbærblad og 4-6 ærter sort peber. Vi sætter gryden på ovnen og kogte grøntsagerne i 30 minutter over medium varme.
    For at lave mager kyllingesuppe, kog vegetabilsk bouillon
  4. Tre resterende gulerødder på et groft rivjern. Hæld 100 ml solsikkeolie i en opvarmet gryde og spreder gulerødderne på den til stegning. Steg gulerødderne i 2-3 minutter over medium varme under konstant omrøring med en slikkepotte. Tre mellemstore løg skåret i terninger. Når gulerødderne er forgyldt på begge sider, læg den hakkede løg i en stegepande og steg den i yderligere 3 minutter under omrøring konstant.
    Rist gulerødder til at tilberede mager kyllingsuppe
  5. Løg skal skifte farve, blive gennemsigtig, men bør ikke stegt helt. For at gøre suppen tykkere skal du steke melet. Vi tager 2 spsk. l. mel og hæld det i en ren, tør, opvarmet stegepande. Rør konstant med en spatel, stek den indtil gyldenbrun. Efter et minut, når melet får en dejlig beige farvetone, skal du slukke for gryden og vente til melet er afkølet.
    Steg løg og gulerødder for at lave mager hønsesuppe.
  6. Skær kartoflerne i terninger, mens vores vegetabilske bestand er kogt. Det er bedre for suppe at vælge de slags kartofler, der hurtigt koges. Sådanne kartofler er smagere i suppen, og det tager mindre tid at lave mad. Det tog 0,5 timer. Vegetabilsk bouillon kogt. Åbn låget på panden, og tilsæt 2 spsk salt og terninger. Kog det i 15 minutter over medium varme.
    For at tilberede mager kyllingsuppe skal du lægge kartofler i bouillon
  7. Efter 15 minutter var det tid til ærter. Vi sender alle ærter til grøntsagsbuljongen. Da han insisterede i vand hele natten, ville en halv time være nok til at lave mad.
    Kog ærter for at lave mager hønsesuppe.
  8. Da vi serverer ærtesuppe med kiks, er vi nødt til at tilberede dem. Terning hvidt toast brød.
    For at lave mager kyllingsuppe skal du skive brød
  9. Vi forvarmer ovnen til 180 grader C. Vi lægger bagepladen med folie og fordeler skiver af hakket brød jævnt på det. Sendes i ovnen i 5-7 minutter. En halv time er gået, siden vi lagde ærter. Vi tager det stegte mel og sender det i portioner til ærtesuppen under omrøring gradvist, så melet ikke kommer i klumper. Det skal koge i 5 minutter.For at lave mager kyllingsuppe, læg melet i suppen.
  10. Og straks bliver suppen en smuk beige farvetone. Efterbehandlingen er stegning. Overfør stekningen til en gryde med ærtesuppe og lad det småkoke i 5 minutter på svag varme.
    For at lave mager kyllingsuppe skal du stege stegningen i suppen.
  11. Tilsæt eventuelt 1-2 fed hvidløg. Finhakket persille. Server suppen i portionerede retter, drysset med urter. Server kiks i en separat skål.
    Lean Pea Soup - En lækker opskrift

Video opskrift

Denne video demonstrerer hele processen med at tilberede ærtesuppe i dynamik.

Fra denne artikel lærte du, hvordan man tilbereder ærtesuppe med krutonger. Selvom det koges uden kød, er resultatet en lækker, solid skål. Dets smag fremhæves af krutonger, der serveres sammen med suppen. Hvad serverer du ærtesuppe med? Har du nogen speciel måde at tilberede denne ret på? Del dine hemmeligheder i kommentarerne.

Andre suppeopskrifter

Sådan tilberes dumplings i en gryde hvor mange minutter det tager at tilberede dem

Sådan tilberedes oksekødlever 🥩 lækker og blød

Trin-for-trin ris kager opskrift med foto

Svinekød bøf ifølge en trin for trin opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner