Sukkerfri havregrynskager - velsmagende og smuldrende

I denne artikel bliver du bekendt med en original opskrift, som du kan bage lækre havregrynskager uden sukker. Du lærer, hvordan du udskifter det for at tilføje bagning til slik og også med hvilke tilsætningsstoffer, der gør det mere duftende. På lidt over en halv time kan du allerede nyde en delikat, velsmagende og sund dessert.

40 min
400 kcal
8 portioner
Let at tilberede
Sukkerfri havregrynskager - velsmagende og smuldrende

Køkkenudstyr og redskaber:

  • en ovn;
  • en bageplade;
  • skåle;
  • ske / gaffel;
  • cookie skærer eller et almindeligt glas;
  • kavel.

Ingredienserne

produkt nummer
Hele kornmel 300 g
havre-flager 80 g
æg 2 stk
Rømme 1 spsk. l.
sodavand ¼ tsk
Citronsaft ½ tsk
honning 2 spsk. l.
smør 50 g

Trin madlavning

  1. Tænd ovnen ved 180 ° C. Denne temperatur anbefales til bagning af det meste af konfekture. Kør 2 æg i en dyb skål og slå med en gaffel lidt. I princippet er det ikke nødvendigt at slå ægene i skum, det vigtigste er at blande dem godt.
    Pisk æg let.
  2. Tag 2 spsk honning. Hvis honning allerede er sukkereret, skal den smeltes i vandbad eller i mikrobølgeovn. Hvis honning er flydende, skal du straks sende den til en skål med æg. Bland alt grundigt.
    Tilsæt flydende honning til æggene, bland.
  3. Tilsæt 1 spiseskefuld creme til blandingen. Rømme kan have ethvert fedtindhold, det vigtigste er, at det er frisk. Sur fløde kan erstattes med fed yoghurt eller kefir, først skal du lægge lidt mere mel.
    Tilsæt creme fraiche også.
  4. Smelt smøret (i et vandbad, i mikrobølgeovnen, i en lille gryde). Tilsæt let afkølet til resten af ​​blandingen. Bland nu alt godt, og slå vispen, så der ikke er nogen klumper tilbage. Det skulle vise sig at være en smuk homogen masse.
    Tilsæt det smeltede smør og bland.
  5. Tilbered nu melet. Vi tager hele kornmel. Det har en mørkere farve, og partikler i forskellige størrelser støder på i den. Hovedkvaliteten af ​​sådan mel er, at det indeholder fiber og et antal vitaminer. Det er ikke nødvendigt at sile et sådant mel, og det er vanskeligt på grund af de store korn, der kommer over. Hæld derfor simpelthen 300 g mel i en stor, dyb skål.
    Vi tilbereder fuldkornsmel.
  6. Hæld mel ¼ tsk. soda, som vi slukker med enten citronsaft eller eddike (som mulighed, med enhver anden fødevaresyre - for eksempel juice fra en appelsinskive eller grapefrugt).
    Tilsæt flad soda til melet.
  7. Hæld 80 g havregryn og bland godt med mel.
    Tilsæt havregryn, bland.
  8. Hæld alle de blandede flydende ingredienser i den resulterende tørre blanding og begynd at ælte dejen.
    Vi introducerer de flydende komponenter i melet og ælter dejen.
  9. Dejen skal ikke klæbe til dine hænder, men kan efterlade en fedtet glans.
    den færdige dej bør ikke holde sig til dine hænder.
  10. Rul dejen ud med en kavlen i et lag med en tykkelse på ca. 1 cm.
    Rul dejen ud i et lag på 1 cm.
  11. Traditionelle havregryn cookies laves rundt, så vi tager et almindeligt glas og presser cirkler ud i dejen. Hvis du vil, kan du bruge en lang række cookie-skærer.
    Press cookies ud af dejlaget ved hjælp af en form eller et glas.
  12. Vi samler og ruller den overskydende dej ud igen. Klip ud. Og så videre indtil slutningen.
    Form cookies, indtil al dej er forbi.
  13. Vi lægger de fremtidige cookies på en bageplade. Det er ikke nødvendigt at smøre overfladen. Du kan lægge pergamentpapir. Sæt den i ovnen og bag i 20 minutter.
    Vi spreder cookies på en bageplade og sætter dem i ovnen.
  14. Nu kan vi spise, og vi kan dekorere cookies.
    Som du kan se, kan sukkerfrie havregrynskager også gøres velsmagende og aromatiske.

Dekorationsmuligheder:

  • Sesam og frø - drys, før vi sender panden til ovnen.
  • Pulveriseret sukker og kakao - drys nogle flere varme kager.
  • Glasur - vand, når cookies er helt afkølet.

Video opskrift

Hvis du vil se processen med at lave havregryn cookies, så se videoen. Der er ikke noget kompliceret ved at bage denne delikatesse - se selv.

Havregryn cookies er velsmagende og sunde, især uden sukker. Da den indeholder havregryn, honning og fuldkornsmel, foretrækkes denne cookie også mere for dem, der følger deres figur. Opskriften giver plads til en flugt. Hvad kan føjes til cookies for at smage anderledes eller endda usædvanligt? For eksempel:

  • forskellige krydderier og urter - kanel, mynte, vanilje;
  • tørre frugter - tørrede abrikoser, rosiner, svisker;
  • skiver af karamelliserede frugter - æbler, fersken, abrikos;
  • stykker sort eller hvid chokolade;
  • og endda ost!
Havregryn cookies er meget glad for børn og voksne, fordi de er bløde og smuldrende på samme tid. Hvis du laver cookies i henhold til denne opskrift, vil hele din familie være lykkelig! Hvordan laver du havremelkager? Bruger du sukker eller honning? Hvad tilføjer du?

Andre cookie-opskrifter

Tillykke med et perlebryllup i vers: smukke poems 50 digte på årsdagen for ægteskabet, jubilæet for ægteskabet

Braised oksekødelever: trin for trin 🥩 opskrift med foto

Tro håb kærlighed: vers med lykønskning ✍ 50 korte og smukke digte

Falafel - hvad er det & # 129379 og hvordan man laver mad

skønhed

mode

kostvaner