Køkkenudstyr og redskaber: kann eller tre-liters krukke, medium rivejern, kniv, skærebræt
Ingredienserne
| agurk | 1 stk (Mellemprodukt) |
| citron | 1 stk |
| Frisk mynte | 5-7 blade |
| ingefær | 30-40 g (stykke) |
| Drikkevand | 2 l |
Trin madlavning
- Vask citron, agurk og pebermynte. Tør dem, eller lad vandet løbe af. Skræl ingefær (et lille stykke på størrelse med en tændkasse) med en skarp kniv, og skræll forsigtigt huden. Tag et medium rivejern og gniv forsigtigt ingefæren. Du skal have ca. 1 spsk med en skive revet ingefær.
- Skær agurkens spidser af og skær den i tynde, tynde cirkler. Jo finere du får, jo bedre - agurk giver alle sine sunde saft til den fremtidige drik.
- Skær citronen også i tynde skiver. Hvis du ikke kan skære krusene meget tyndt, skal du skære citronen i to og skære den i halve cirkler - på denne måde får du bestemt smukke tynde skiver.
- Riv 5-7 blade af mynte fra en kvist, og du kan mos dem lidt for at starte processen med at give aromaen og smagen væk. I et høje karaffel eller glasskål (volumenet skal være mindst 3 liter), læg alle forberedte ingredienser ud.
- Hæld indholdet af dåsen med 2 liter koldt vand.
- Dæk krukken med et låg eller et håndklæde og opbevares i køleskab natten over.
- Om morgenen kan du i stedet for den sædvanlige kaffe eller te begynde at drikke en mere sund drink - den, du lavede af ingefær, citron, agurk og mynte. Vær sund!
Betingelser for brug
- Lav en drink hver nat, da den skal brygge i cirka 10 timer.
- Opbevar ikke drikken mere end en dag - den forringes.
- Hold ikke drinken varm eller endda ved stuetemperatur. Kun i køleskabet.
- Drik mindst 7 glas hver dag, men heller ikke mere end 4 liter (og selv da - dette er om sommeren varmen).
- Udskift dem med dine sædvanlige drikkevarer - te, kaffe, juice, soda.
- Drik 1 glas ad gangen.
- Tag ikke 1,5 time før sengetid.
- Kurset varer fra 4 til 7 dage.
- Drik ikke Sass-vand til gravide kvinder, ammende mødre, personer, der lider af øget surhed i mave-tarmkanalen, såvel som dem, der er allergiske over for en af komponenterne.
Video opskrift
Se på en meget enkel videoopskrift til fremstilling af Sass-vand, eller mere enkelt, en drink med ingefær og citron. Visuelt ser denne drik meget smuk ud, og de vil også fortælle dig om fordelene i videoen.
Hver komponent i denne magiske drink er sund og har utrolige egenskaber. Takket være ham renses kroppen og får styrke og energi. Ingefær og citron øg immuniteten, få fedtstoffer til at deltage aktivt i stofskiftet, lad ikke kulhydrater forvandles til ekstra gram (eller kilogram). mynte reducerer appetitten.
agurk toner og styrkende. Bare fem minutter af din tid om aftenen i en uge, og du vil forbedre dit velvære, forbedre stofskiftet og miste et par cm i taljen. Du kan drikke denne drink ikke kun til dem, der prøver at tabe sig, men også til alle, der bare vil støtte deres krop.