Hvordan man lærer, hvordan man laver en lak med en trinvis opskrift

I denne artikel finder du en trin-for-trin-opskrift til at lave lachedra i ovnen. Du kan finde ud af, hvor mange kalorier i en sådan bagt fisk, med hvilke produkter det er bedre at kombinere det, når du bager. På mindre end en time kan du tilberede en lækker fiskerett, der kan serveres med enhver smag for dig.

40 min
140 kcal
4 portioner
Let at tilberede
Hvordan man lærer, hvordan man laver en lak med en trinvis opskrift

Køkkenudstyr og redskaber: ovn, kniv, skærebræt, rivejern, ske, glasskål med sider til bagning.

Ingredienserne

produkt nummer
Lakedra 2 stk
salt at smage
mayonnaise 50 g
Hård ost 100 g
Vegetabilsk olie 10 g

Trin madlavning

  1. Vi renser de to fisk fra skallet, afskærer hoveder, haler og finner, slæber og skylles grundigt ind og ud.
    Vi renser lacedro, rensning, skylning.
  2. Vi skar lakken i stykker og spreder den i et tæt lag på bunden af ​​glasset. Formen skal smøres på forhånd med 10 gram vegetabilsk olie.
    læg fiskene, der er skåret i stykker, i en bageplade smurt med vegetabilsk olie.
  3. Tilsæt let fisk efter smag og smør generøst med 50 gram mayonnaise.
    Vi tilsætter fisk og fedt med mayonnaise.
  4. Gnid 100 gram hård ost på et groft rivejern.
    Riv hård ost.
  5. Forvarm ovnen til 180 grader celsius, og indstil formen med lachedra i 25 minutter. Dryss med revet ostefisk fem minutter før tilberedning og send den tilbage til ovnen.
    Få minutter før fisken er klar, drys den med ost.
  6. Når skålen er klar, skal den opdeles i portioner og serveres.
    Lacedra ifølge denne madlavningsopskrift opnås med en lækker osteskorpe.

Dekorationsmetoder og serveringsmuligheder

  • Hvis du vil gøre skålen mere krydret, kan du tilføje lidt sort peber, hvidløgspulver og drys med citronsaft. For en mere citrus smag, tilsæt en lille citronskum.
  • Sojasauce hjælper med at give din fisk en appetitlig aroma, og Mirin giver mulighed for at danne en gylden skorpe.
  • Hvis du ikke er fan af mayonnaise, kan du erstatte den med creme fraiche, men ikke meget fedtet.
  • Kogt, smuldret hvid ris med grøntsager vil være den bedste side skål.
  • Du kan også koge kartofler og servere det sammen med smør og din fisk.
  • Det anbefales ikke at servere bagt pasta med en sidefad af pasta.
  • Du kan også servere tørre og semi-søde vine som en drink.
  • Fadet skal serveres varmt og portioneres.
  • Du kan dekorere fisken på en tallerken med finhakket greener og friske grøntsager.

Video opskrift

Vi anbefaler, at du ser videoen, der viser detaljeret, hvordan du hurtigt og let forbereder en lak i ovnen. Denne skål appellerer bestemt til hele din familie, da den har en delikat og udtalt smag af skaldyr. Og sådan en fisk har også en masse nyttige stoffer, der simpelthen er nødvendige for, at enhver organisme fungerer korrekt.

Lacedra er en fed fisk, der hovedsageligt er udbredt i Japan. Det er med japanerne på bordet, at du ofte kan se dette vidunderlige produkt. De spiser det bagt, stegt, frituret, men oftest rått. Mange ernæringseksperter anbefaler at spise retter fra denne fisk i de kolde årstider, når den menneskelige krop mangler meget vitaminer. Har du prøvet en sådan fisk? Er du interesseret i denne opskrift? Fisker dine kære fiskeretter? Eller har du måske erfaring i forberedelsen af ​​dette produkt? Sørg for at dele dette i kommentarerne!

Andre fisk opskrifter

Sassi vand med agurk i henhold til en trin-for-trin 🥒 opskrift med foto

"Snegle" fra butterdej ifølge trin for trin 🍪 opskrift med foto

Opskæringsdej opskrifter 🍲 hvordan man laver wienerbrød dej, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos

Smør gærdej trin for trin opskrift 🥖 med foto

skønhed

mode

kostvaner