Køkkenudstyr og redskaber
- containere til ingredienser;
- en kniv;
- bord;
- en stegepande;
- komfur;
- skulderblad
- en skål;
- salatslynge.
Ingredienserne
- Hakket kylling - 400 g
- Zucchini - 300-400 g
- Æg - 1 stk.
- Grønne efter smag
- Mel - 1-2 spsk. l.
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- Olie efter smag
Trin madlavning
- Vi renser og skyller squashen. Skær stilken og gnid på et rivjern.
- Tilsæt salt til zucchini, bland og læg i et dørslag i 15 minutter for at glasere væsken. Press saften ud, kombiner fyldet med courgette.
- Tilsæt ægget, finhakede urter efter smag, salt og peber. Stir.
- Vi danner koteletter fra tilberedt hakket kød. Du kan tilføje et par skeer mel. Opvarm gryden, hæld olien i.
- Vi sætter patties i en gryde og steg, indtil de er kogte på begge sider.
- Udført!
Video opskrift
Se denne video for at lære, hvordan man tilbereder zucchini kyllingekoteletter. Forfatteren af videoen vil dele sin signaturopskrift, og du kan nemt gentage den samme opskrift i henhold til hendes anbefalinger. Få en dejlig udsigt!
Nu ved du, at det er hurtigt og nemt at tilberede kyllingebær med courgette. Du skal blot gøre et par enkle trin for at få det til at fungere. Koteletter appellerer til både voksne og børn. Kan du lide zucchini? Har du nogensinde lavet en lignende skål? Skriv dine svar nedenfor i kommentarerne!