Delikat creme suppe af blomkål 🍵

I dag forbereder vi en lækker grøntsagspuré suppe eller fløde suppe fra blomkål. En sådan suppe uden tilsætning af kødprodukter har et lavt kalorieindhold, er let fordøjeligt og egnet til korrekt ernæring. Det koges hurtigt, da det ikke er nødvendigt at tilberede kødbuljong, og det viser sig at have en cremet smag ved at tilsætte fløde og smør. Udsmykning af suppen med greener eller kiks, kan du endda servere den på feriebordet, hvilket vil overraske dine gæster.

45 min
50 kcal
6 portioner
Medium vanskeligheder
Delikat creme suppe af blomkål 🍵

Køkkenudstyr og redskaber: skærebræt, kniv, ske, blender, skål, gryde med en tyk bund, komfur.

Ingredienserne

produkt nummer
blomkål 700 g
kartofler 2 stk
løg 2 stk
gulerødder 2 stk
Fløde 10-33% 200 g
vand 1 liter
smør 30 g
hvidløg 1 fedd
salt at smage
Malet sort peber at smage
Bugteblad 2 stk

Trin madlavning

Vegetabilsk tilberedning

  1. Vi skærer 2 løg med mellemstore terninger. Vi vil ikke slibe meget, da vi til sidst slår alle ingredienserne med en blender.
    finhakk løg.
  2. Vi skærer i små terninger 2 mellemstore kartofler. Jo finere vi hakker, jo hurtigere koges grøntsagerne.
    terninger kartofler.
  3. Skær i cirkler 2 små gulerødder.
    Skær gulerod i skiver.
  4. Halver 1 blomkål (ca. 700 g) og adskilles derefter i små blomsterstande.
    Vi deler blomkål i blomsterstande.

Madlavning suppe

  1. Når alle grøntsagerne er skåret, skal du sætte en tom pande på komfuret, opvarme det. Vi tager en stor gryde, så hakkede grøntsager umiddelbart passer ind i den. I bunden lægger vi 30 g smør og smelter det. Cremet kan erstattes med grøntsag, men med fløde viser det sig at være mere lækkert.
    opvarm et stykke smør i en gryde med en tyk bund.
  2. Spred løg. Steg den over medium varme, indtil den er gennemskinnelig og en lys gylden farve. Rør konstant.
    Steg først løgen i olie.
  3. Vi spreder alle grøntsagerne til løgen på samme tid: gulerødder, kartofler og blomkål.
    Tilsæt alle tilberedte grøntsager til løgen.
  4. Hæld 1 liter vand. Der skal være nok vand til at dække alle grøntsager. Du kan straks hælde kogende vand, så grønsagerne koges hurtigere.
    Hæld grøntsagerne med vand.
  5. Tilsæt salt, sort peber efter smag. Hvis det ønskes, kan du tilføje et laurbærblad. Efter tilberedning skal du fjerne det fra suppen. Vi maler det ikke med grøntsager.
    Tilsæt salt og peber.
  6. Kog i 20 - 25 minutter. Klargrøntsager skal være helt bløde.
    Kog grøntsager, indtil de er kogte.
  7. 5 minutter inden afslutningen af ​​tilberedningen kan du tilføje finhakket eller ført gennem en presse på 1 fedd hvidløg.
    Efter afslutningen af ​​madlavningen kan du krydre fadet med hvidløg.
  8. Hæld vegetabilske bouillon i en separat skål. Dette gøres, så vi kan kontrollere suppens konsistens.
    Tøm vegetabilsk bouillon i en separat beholder.
  9. Stans grøntsager i en gryde med en blender, indtil en cremet ensartet tilstand. Det viste sig vegetabilske puré.
    Slib grøntsagerne med en blender til en smoothie-konsistens.
  10. Tilsæt buljongen lidt for at få den ønskede konsistens. Husk på samme tid, at vi til sidst tilføjer fløde.
    Suppens tæthed reguleres ved tilsætning af bouillon.
  11. Hæld 200 g fløde med ethvert fedtindhold. Det hele afhænger af, hvor cremet smagen du vil have. Hvis der ikke er nogen fløde, kan du undvære dem, eller lige før servering, tilsættes en skefuld creme fraiche.
    For at smage, tilsæt fløde til suppen.
  12. Server suppe ved at dekorere med urter eller lægge kiks.
    Server denne blomkålcreme suppe med krutonger.

Video opskrift

I denne video kan du se, hvordan man tilbereder flødesuppe fra grøntsager. Du vil se, hvordan grøntsager skæres, de hakkes med en blender efter tilberedning, hvilken konsistens suppen viste sig, og hvordan den ser ud før servering.

Det viste sig en blid suppe med en cremet smag. En rig og tyk grøntsagssuppe er perfekt til frokost og middag. Børn og voksne spiser det med glæde. Sådanne supper tilføjer en række variationer på listen over flydende retter, uden hvilke kroppen ikke kan gøre. Takket være sin delikate konsistens fordøjes suppen let og godt fordøjes. Prøv blomkålsuppe på grøntsagsbuljong. Du vil ikke fortryde, at du har forberedt det. Bon appetit til alle! Og del dine indtryk i kommentarerne.

Tomatretter 🍲 hvordan man tilbereder tomater, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos

Sukkerhjerteruller: trin for trin 🍩 opskrift med foto

Stikkelsbærsyltetøj med appelsiner i henhold til 🥫 trinvis opskrift med foto

Sådan opbevares bananer derhjemme, så de ikke sorte: moden og grøn

skønhed

mode

kostvaner