Klassisk rød lobio - en enkel og velsmagende opskrift 🥣

Fra artiklen lærer du den klassiske opskrift på at fremstille rød bønne lobio. Efter en detaljeret beskrivelse af fadens forberedelse af fadet kan du let tilberede georgisk lobio - en meget solid og sund skål af georgisk køkken, der serveres som en uafhængig varm skål, eller som en siderett til kød. Prøv at lave lobio og diversificere din families menu.

7 timer
89 kcal
8 portioner
Medium vanskeligheder
Klassisk rød lobio - en enkel og velsmagende opskrift 🥣

Køkkenudstyr og redskaber:gryde, stegepande, spatel, komfur, spiseskefuld og teskefuld, blender.

Ingredienserne

Ingredienserne nummer
Røde bønner (kogt) 500 g
Løg (store) 2 stk
hvidløg 4 nelliker
Rød paprika 1 stk
Malet sort peber 1 tsk eller smage
salt 1 tsk
Vin eddike 1 spsk. l.
Suneli humle 1 tsk
vand 200 ml

Trin madlavning

Forkog bønnerne. Blødlægges røde, tørre bønner i mindst 4 timer. Blødgøring reducerer bønnernes kogetid og gør dem blødere. Skyl efterhånden bønnerne i flere vand og læg dem i en gryde. Tilsæt vand tre gange mere bønner og kog op. Fra det kogende øjeblik koges bønnerne over høj varme, og reducer derefter varmen til et minimum og kog, indtil de er kogte. Afhængig af forskellige bønner tager dette 1,5-2,5 timer. Ved slutningen af ​​madlavningen, salt bønnerne.

  1. Skræl og finhakk hvidløg (4 nelliker) med en kniv.
    Madlavning Red Bean Lobio
  2. Rød peber (1 stykke), skræl frøene og stilken og slib i små terninger.
    Forbered ingredienserne til madlavning.
  3. Løg (2 store løg) skåret i mellemstore terninger.
    For at lave mad, hakker du løg
  4. Placer gryden på ovnen, og opvarm den godt. Læg smør (40 gram) i en gryde, lad det smelte og steg løgen på det, indtil det er kogt, og rør det lejlighedsvis.
    Toast, steg løgene
  5. Læg de forkogte bønner (0,5 kg) i gryden og hæld dem med rent vand (200 ml). Læg gryden på medium varme. Tilsæt stegt løg, hakket peber og hakket hvidløg til bønnerne. Bland godt.
    Bland ingredienserne til at lave mad.
  6. Hæld vineddike (en spiseskefuld) i gryden og tilsæt krydderier af humle-suneli. Bland godt igen.
    rød bønne lobio klassisk opskrift
  7. Sæt bønnerne i 10 minutter, fjern gryden fra varmen, og form indholdet af gryden med en dukkert blander til en puretilstand.
    Slib ingredienserne med en blender
  8. Den klassiske røde bønnerobio er færdig.
    Klassisk rød lobio - en enkel og velsmagende opskrift

Lobio-feedindstillinger

Hvis du serverer varm rød bønne lobio, vil dette være hovedretten. Kold lobio betragtes som en forretter, og hvis du laver en meget skarp lobio eller tilsætter valnødder til den, kan den serveres som en dipsaus, der dyppes i stykker pitabrød, majs tortillas eller tyk majsgrød. Før servering, pynt med finhakket koriander. Server adjika eller tkemali separat. Der serveres også syltede grøntsager med lobio: agurker, peberfrugter, hvidløg.

Video opskrift

Sådan tilberedes rødbønne lobio i henhold til den klassiske opskrift, se videoen.

Du har lært den klassiske opskrift på at fremstille røde bønner lobio. Det obligatoriske krydderi til lobio er uchi-suneli-krydderiet (bukkehornkræft), men du kan også tilføje krydret, hvis du ønsker det. Eddike kan bruges som balsamico og vin, det vigtigste valgkriterium er naturlighed. Kog lobio i henhold til opskriften, og skriv kommentarer, hvis du kunne lide skålen, og del også i kommentarerne, hvordan du koger lobio.

Laz kål ruller i en gryde ifølge en trin-for-trin 🍲 opskrift med foto

Chuka salatkalorie hvad er fordelene ved tangopskrifter

Pangasius i ovnen: en trinvis opskrift med et foto 🐟

Sådan tilberedes pandekager på vand: opskrifter på mejeri-fri pandekager til faste, sparing og vegetarer

skønhed

mode

kostvaner