Ingefærte med citron og honning - en duftende og sund opskrift

Køkkenudstyr og redskaber: elkedel, tekande, kniv, skærebræt, rivejern, teskefuld.

Ingredienserne

Trin madlavning

Denne te vil perfekt opvarme dig i koldt vejr, give dig livlighed, fylde dig med energi. Det tager ikke meget tid at tilberede det.

1. Til at begynde med skal du forberede ingefær til brygning. Skræl et lille stykke ingefærrod, skræl det under rindende vand, gnid det på et fint rivjern. Vi lægger ingefær i et glas, hæld varmt vand, lægger til side. Nu skal det tilføres i 10-15 minutter.
   
2. Og nu går vi videre til at forberede de resterende ingredienser i vores te. Min appelsin under hanen, skåret i skiver. Selvfølgelig ved du, at orange bruges til at forhindre forkølelse, vitaminmangel, det kan styrke immunitet, det kardiovaskulære system og knoglevæv.
   
3. Jeg vasker også citronen under rindende vand, skåret i skiver. Denne frugt er en kilde til vitamin C, forhindrer kræft, er meget nyttig for huden, øger immunforsvaret.
   
4. Den fjerde del af citronen skæres i 4 dele, sendes til tekanden. Vi fremstiller den samme handling med en appelsinskive.
   
5. Tag en teskefuld, pres en lille skive citrus indtil det første udtryk af juice. Tilføj to teskefulde honning, som du kan købe i supermarkedet. Vær opmærksom på produktmærkningen, køb honningen, som du allerede har brugt før, og er sikker på dens kvalitet.
   
   Honning er meget god for helbredet - dette er kendt siden oldtiden. Det blev brugt i folkemedicin og kaldes stadig "ungdommens elixir." Det styrker, heler hoste, fremmer fordøjelsen og gendanner hukommelsen. Forår, maj skat, som kan købes fra biavlere på markedet, men kun fra dem, du har tillid til, er især nyttigt.
6. Nu sætter vi sigten i tekanden, hvor der er appelsin, citron og ingefær, tilsæt en knivspids grøn te blade der, fyld den med infunderet ingefær. Fyld op med kogt vand, indtil det er fyldt, dæk med et låg.
   
7. Du kan ikke tilføje teblade, gør det som du ønsker, men jeg tilføjer, så drikken bliver fuld og behagelig i smag og farve.
   
8. Nu skal drikken opvarmes. Du kan gøre dette med et stearinlys og placere det i et specielt stativ, hvorpå du skal placere kedlen. Men hvis der ikke er noget, skal du varme te på ovnen over svag varme, brug også et stativ.
   

Du vil glæde dig over din husstand meget og nyde denne drink. Ingefærplanten i sig selv har virkelig magiske egenskaber, antiinflammatoriske evner og hjælper endda med at tabe sig.

Dets rod indeholder en utrolig mængde næringsstoffer. Ved at kombinere komponenter som citron, honning, appelsin, ingefær i en drink, får du et kraftfuldt værktøj til forebyggelse af influenza, forkølelse og vitalitet.

Video opskrift

Programlederen viser processen med at lave ingefærte med citron og orange fra begyndelsen til slutresultatet.