Køkkenudstyr og redskaber:
- bord;
- en kniv;
- blender eller rivejern;
- krukke til opbevaring.
Ingredienserne
| ingefær | 300 g |
| citron | 2 stk |
| honning | 3 spsk. l. |
Trin madlavning
- Skræl ingefæren og skær dem i skiver.
- Skær citronen, fjern frøene.
- Vi deler hele antallet af produkter i to dele, så det er mere praktisk at slå med en blender.
- Først sættes den første halvdel af alle ingredienserne i en beholder, tilsæt tre spiseskefulde honning der. Pisk alt sammen til en homogen masse i en blender, begge dele af ingredienserne.
- Vi lægger den færdige blanding i en krukke, dækker og opbevarer i køleskabet.
- Fortynd 1-2 teskefulde af denne blanding hver dag i 150 ml varmt vand eller te. Udført! Vær sund!
Madlavningsvarianter
En blanding med ingefær, citron og honning er ideel som profylaktisk, ikke kun i de kolde årstider, men også i perioder med sygdom. Imidlertid kan denne mulighed kaldes grundlæggende og nemmeste. Der er mange andre variationer i fremstillingen af en sådan blanding, for eksempel kan du fremstille den med følgende ingredienser:
- med enhver marmelade (orange, hindbær, kirsebær osv.);
- med havtorn;
- med appelsiner;
- med grapefrugt.
Føj eventuelle vitaminprodukter til blandingen, og det vil blive endnu mere nyttigt. Lav grønn te, tilsæt 1-2 teskefulde af en sådan blanding der og spis med nødder eller tørrede frugter - du kan simpelthen ikke forestille dig en kombination mere nyttig! Sådan te vil være den perfekte drink på en kold aften. Og du kan tilføje forskellige krydderier til teen for at gøre den endnu mere duftende.
Video opskrift
Se denne video for at lære mere om hvert trin i blanding af ingredienser. Du kan nemt fremstille den nøjagtige samme blanding derhjemme, selvom du ikke har en blender. Du kan rive og andre ingredienser på et rivejern. Prøv at lave en sådan blanding til dig selv og din familie for at styrke dit immunsystem og altid være sund. Få en dejlig udsigt!
Nu ved du hvordan man laver en vitaminblanding af ingefær med citron og honning derhjemme. Dette værktøj vil være en ideel nyttig medicin for dem, der er syge eller har forkølelse. Det kan også bruges dagligt som en profylakse ved begyndelsen af koldt vejr eller under overgangen fra vinter til forår. Når du har prøvet at fremstille denne blanding en gang, koger du den konstant, fordi du absolut vil se resultatet!