Brød i ovnen på kefir uden gær i henhold til en trinvis opskrift med foto

Denne artikel introducerer dig til opskriften på diætbrød på kefir, kogt uden tilsætning af gær og bagt i ovnen. Du finder ud af, hvilke køkkenmaskiner og redskaber der er brug for til denne opskrift, og hvilken liste over produkter, du skal bruge. Artiklen angiver også kalorieindhold pr. 100 g af det færdige produkt. I slutningen af ​​opskriften får du nogle nyttige tip om forberedelse og opbevaring af brød, og du kan også dele dine personlige resultater i kommentarerne.

1 time
270
1 portion
Medium vanskeligheder
Brød i ovnen på kefir uden gær i henhold til en trinvis opskrift med foto

Køkkenudstyr og redskaber:

  • måleenhed;
  • skalaer;
  • dybe retter;
  • en spiseskefuld;
  • en ovn;
  • bagefad;
  • en tandstikker.

Ingredienserne

rugmel 250 g
havremel 50 g
hørmel 50 g
kefir 200 ml
vand 100 ml
olivenolie 2 spsk. l.
salt en knivspids
krydderier at smage
solsikkeolie 5 ml

Trin madlavning

  1. Bland de tørre ingredienser i en stor dyb plade: 250 g rug og 50 g havre og hørmel. Du kan tilføje en knivspids af dine yndlings krydderier. For eksempel provencalske eller italienske urter. Koriander eller karvefrø er også perfekte her.
    Forbered brødene på kefir, tilbered ingredienserne
  2. Tilsæt nu en lille knivspids salt til den tørre blanding. Hæld derefter 2 spsk ingredienser til ingredienserne. l. olivenolie og bland den i mel. Derefter skal du tilføje 200 ml kefir. Hvis du bruger et produkt med et fedtindhold på 3,2%, vil brødet blive mere lækkert, skønt det er lidt mere kalorieindhold.
    Kombiner ingredienserne til at lave kefirbrød
  3. Da kefir giver en slags syre, er det bedre at fortynde den med 100 ml vand, som skal sættes til blandingen. Derefter skal du omkring 5 minutter for at ænde dejen grundigt med dine hænder. Som et resultat skulle det vise sig at være ret tæt og ikke holde sig til dine hænder.
    Bland ingredienserne for at lave kefirbrød
  4. Indstil nu ovnen til at varme op til 200 grader. Vi tager en bageplade og smør den med en lille mængde solsikkeolie. Vi flytter den færdige dej til en form og fordeler den jævnt på overfladen.
    For at lave brød på kefir, læg dejen i formen
  5. Sæt dejen i en forvarmet ovn i 30-40 minutter. Du kan kontrollere, at brød er parat med en tandstikker. Når du gennemborer wienerbrødet, skal tandstikkeren forblive tør ved udløbet.
    Forvarm ovnen for at fremstille brød på kefir
  6. Efter den tildelte tid er det nødvendigt at få brødet ud af ovnen og fjerne det fra formen. Dette vil være let nok at gøre, fordi det absolut ikke klæber til kanterne.
    Brød i ovnen på kefir uden gær i henhold til en trinvis opskrift med foto

Ved du det Hvis du kan lide en løsere bagestruktur, kan du tilføje 0,5 tsk til kefir. soda, så brødet stiger og bages bedre. Et sådant gærfrit brød er ret velsmagende og sundt. Den har en lille skorpe, men indeni forbliver den blød. Det er bedst at lægge brødet i en lufttæt pose, så det ikke bliver foreldet efter et stykke tid. Og for at forlænge holdbarheden for sådanne kager, kan du opbevare det i køleskabet.

Video opskrift

Hvis du stadig har spørgsmål til opskriften, foreslår vi, at du ser en video, hvor hver af tilberedningsprocesserne tydeligt vises.

Naturligvis er bagning af kost meget nyttigt for dem, der følger deres figur, men dens smag er meget anderledes end det sædvanlige. Og hvilken mulighed foretrækker du? Del dine tip, og skriv en mening om denne opskrift i kommentarerne.

Andre brødopskrifter

Hvorfor læbehjørner revner: 6 grunde

Ар opskrift pasta med sauce foto opskrift med foto

Retter i en langsom komfur 🍲 hvordan man laver retter i en langsom komfur, hurtig og let trin for trin opskrifter med fotos

Hjemmelavet shawarma med kylling i pitabrød: 🌯 trin for trin opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner