Sindssygt lækkert og sundt fuldkornsbrød uden brødproducent

I denne artikel lærer du, hvordan man bager hele hvetemel derhjemme ved hjælp af enkle og overkommelige ingredienser. Du lærer, hvordan du laver dej og dej til brød, hvor meget og ved hvilken temperatur du har brug for at bage det, og sørg for, at sådan brød er meget velsmagere og sundere end fabriksbrød.

2 timer
225 kcal
8 portioner
Medium vanskeligheder
Sindssygt lækkert og sundt fuldkornsbrød uden brødproducent

Køkkenudstyr og redskaber:

  • et sæt retter af forskellige mængder;
  • en sigte;
  • en spiseskefuld;
  • en teskefuld;
  • kulinarisk børste;
  • skimmel til brød;
  • papirhåndklæder;
  • almindeligt håndklæde;
  • ovnen.

Ingredienserne

produkt nummer
Hve korn hvedemel 430 g
Tør hurtig gær 4 g
Granuleret sukker 1 spsk. l.
salt 5 g
vand 300 ml
Vegetabilsk olie 2 spsk. l.

Trin madlavning

  1. Sigt 430 g hele hvetemel i en stor skål, tilsæt salt til det og bland.
    Kombiner det sigtede fuldkornsmel med sukker og salt.
  2. Hæld 4 g øjeblikkelig tør gær i en lille separat beholder, 2 spsk. l. mel, taget fra den samlede masse, 1 spsk. l. sukker og hæld det hele med 2-3 spsk varmt vand (også fra det samlede volumen). Vi blander ingredienserne, dækker beholderen med et papirhåndklæde og lader stå i 15 minutter. Efter denne tid vil gæren allerede begynde at arbejde aktivt, absorbere sukker, og du får en fremragende dej til fremtidig brød.
    Madlavning dej.
  3. Kombiner dejen med mel.
    Tilsæt den færdige dej til melet.
  4. Her tilføjer vi 2 spsk. l. vegetabilsk olie og resterende vand.
    Tilsæt derefter vegetabilsk olie og resterende vand i skålen.
  5. Ænd dejen. Det bliver klistret og klistret, så fugterne skal holdes rene ved at fugte dem med vegetabilsk olie.
    Ænd den bløde dej.
  6. Vi samler dejen i en klump med våde hænder, dækker den med et håndklæde og lader den "hvile" og hæves i 45 minutter.
    Lad dejen stå i en skål, så den stiger.
  7. Forvarm ovnen til 190-200ºС. Smør brødpanden med vegetabilsk olie med et papirhåndklæde. Vi lægger særlig vægt på formens hjørner.
    Smør brødpanden med vegetabilsk olie.
  8. Når dejen hæver sig, nedsænkes den i en form og jævn den for at gøre brødet smukt.
    Vi spreder dejen i form, jævn den.
  9. Ved hjælp af en kulinarisk børste dækker vi toppen af ​​det fremtidige brød med vand for at skabe en velsmagende skorpe.
    Inden du sender til ovnen med en børste, skal du smøre brødet med vand.
  10. Vi bager brød i 30 minutter, bestemmer beredskab ved skorpens farve. Når tiden er gået, tager vi brødet ud af formen, dækker det med et håndklæde og lader det stå og afkøle lidt i 15 minutter.
    Sådant brød bages i en halv time.
  11. Vi serverer ligesom ethvert andet brød: komplet med første og anden kurser, til salater, sandwich, toasts, kiks osv. Hårdt og forarbejdet ost, pølser, kød, forskellige smøremidler og saucer supplerer dets smag.
    Sådan fuldkornsbrød er meget velsmagende.
Ved du det Helkornsbrød er meget sundere end almindeligt brød, da det ikke kun er baseret på stivelsesholdige korndele, men også på spirer og klid. Sådant brød indeholder mange nyttige sporelementer, der har en gavnlig virkning på tarmen og forhindrer udvikling af sygdomme.

Video opskrift

Se også videoopskriften til at fremstille fuldkornsbrød for at få en dybere indsigt i processerne med at skabe dej, dej og brød i sig selv. Forfatteren vil give værdifuld rådgivning i alle faser i forberedelsen af ​​dette produkt.

Nu ved du, hvordan du kan lave lækker brød fra fuldkornsmel derhjemme, hvorefter du ikke længere ønsker at vende tilbage til butikken. Derudover er det meget mere nyttigt, og dets sammensætning vil ikke give dig nogen tvivl og bekymring. Har du prøvet at bage brød derhjemme? Hvilket mel blev brugt til dette? Kogt i ovnen eller i en brødmaskine? Del din oplevelse i kommentarerne, kritiser og suppler denne opskrift. Tak for din opmærksomhed, velsmagende og sund mad til dig!

Andre brødopskrifter

Citater om ensomhed 80 berømte sætninger om enlige mennesker, tristhed, ordsprog, aforismer

Bladdejeruller med marmelade: trin for trin 🥐 opskrift med foto

Solyanka med pølse trin for trin opskrift med foto

Trin for trin opskrift med røget kylling og bønner salat med foto

skønhed

mode

kostvaner