Boghvede nudler med teriyaki kylling - en utrolig velsmagende ret 🍝

I dag lærer du hvordan man koger boghvednudler med kylling derhjemme. Du vil se, hvordan du tilbereder kyllingen korrekt, så den efter stegning viser sig at være meget saftig. Forstå, hvad der er behov for grøntsager til denne skål, hvordan man skærer dem. Forstå, hvilken sauce der er bedst til at klæde nudler med kylling og grøntsager. Bliv fortrolig med muligheden for at dekorere den færdige parabol.

25 min
60 kcal
2 portioner
Let at tilberede
Boghvede nudler med teriyaki kylling - en utrolig velsmagende ret 🍝

Køkkenudstyr og redskaber: kniv, ske, skærebræt, fortrinsvis en stor stegepande eller wok, komfur.

Ingredienserne

produkt nummer
Boghvede nudler 150 g
Kyllingefilet 400 g
stivelse 50-80 g
Teriyaki-sauce 150 g
smør 50-70 g
svampe 150 g
honning 2 tsk
Paprika 2 stk
Sojasovs 1 spsk. l.
Malet peber 3 klemmer
Vegetabilsk olie 2-4 Art. l.
løg 2 stk
salt 1-1,5 tsk
vand 1,5 l

Trin madlavning

  1. For at komme i gang, lad os tage på kyllingefileten. Vi skærer 300-400 g kød i små, aflange stykker og sender det til praktiske retter.
    Vi skærer kyllingen i tynde lange skiver.
  2. Hæld med en spiseskefuld sojasovs og to spiseskefulde teriyaki-sauce, 2 teskefulde honning, bland og lad det marinere, mens de resterende ingredienser tilberedes. Hvis det ønskes, kan du tilføje lidt salt, formalet peber. Men husk, at sojasovs er salt, så tilsæt en knivspids salt eller tilsæt ikke salt overhovedet. Føj i ekstreme tilfælde til den allerede færdiglavede parabol.
    Mariner kylling i sojasovs med honning.
  3. Vi vasker 150 g svampe, skærer dem i tynde plader.
    Vi skar champignoner i tynde skiver.
  4. Vi renser to løg, skyller, skærer i tynde halvringe.
    Vi skar løgen i tynde halvringe.
  5. Vi vasker to peberfrugter, skåret i tynde strimler.
    Halm bulgarsk peber.
  6. Hell 50-70 g stivelse i en flad plade, og hug det hakkede kød i det. Vi gør dette, så kødet forbliver så saftigt som muligt efter stegning. Stivelse har evnen til at fastholde fugt i det.
    Rull hvert stykke kød i stivelse.
  7. Til stegning af kød skal du bruge en wokpande eller en stor en med en tyk bund. Hvis din gryde er lille, skal du stege kødet portionvis i 2-3 sæt. Hvis du straks steger et stort parti kød i en lille gryde, koges det, ikke steger, og denne mulighed er ikke egnet til denne skål. Hæld 1 spsk vegetabilsk olie i gryden, tilsæt 30 g smør, lad det varme.
    Vi opvarmer gryden med grøntsag og smør.
  8. Vi sender kød til panden. Stek over høj varme i højst 5 minutter, indtil de er gyldenbrune.
    Vi spreder kyllingen i gryden og steger til de er gyldenbrune.
  9. Steg løgen separat i smør, indtil den er gennemsigtig.
    Steg løgne separat.
  10. Tilsæt svampe til det, og stek indtil det er blødt i et par minutter under omrøring konstant.
    Tilsæt svampe til løgen i gryden.
  11. Vi anbefaler også at stege peber separat for at gøre den sprød med en skorpe. For at gøre dette, hæld lidt vegetabilsk olie eller 20 g smør i en separat gryde, opvarm det og send den hakkede peber. Steg over den stærkeste ild i højst et minut under omrøring konstant.
    Bulgarsk peber stegtes også separat.
  12. Nu er det tid til at tilberede nudlerne. Hell vand i panden ca. 1,5 liter, send til ilden, lad det koge. 150 g boghvednudler sendes til kogende vand. Denne mængde er nok til to portioner og en tsk salt. Rør efter kogning, kog i 10 minutter uden låg.
    Kog indtil kogte boghvedeudler.
  13. Kast de færdige nudler i et dørslag. Hæld i en ren gryde, tilsæt 10 g smør, så nudlerne ikke klæber sammen i en klump. Hæld stegte grøntsager og kød, bland det. Top med en lille mængde teriyaki-sauce og server. Vi lægger os ud på portionerede tallerkener, drys med hakket løggrøntsager og sesamfrø på toppen for at få skønhed.
    Boghvede nudler med kylling vil være endnu mere velsmagende, hvis de serveres med teriyaki-sauce.

Video opskrift

Se denne video for fuldt ud at forstå, hvad hele processen med at skabe boghvednudler med kylling er. Du vil lytte til råd fra forfatteren af ​​videoen og se det endelige resultat.

Boghvede nudler med kylling i henhold til denne opskrift er meget velsmagende og tilfredsstillende.Denne skål refererer til sund mad, fordi den bruger sunde fødevarer, der egner sig til minimal varmebehandling. Skriv kommentarerne om boghvedeudler med kylling. Og del også opskrifter på dine lette og velsmagende retter.

Andre pastaopskrifter

Italiensk pastasalat trin for trin 🍝 opskrift med foto

30'erne Chicago Makeup - Vær stilfuld og spektakulær!

Træ-for-trin croissanter med chokolade trin for trin 🥐 opskrift med foto

Engelske barnepiger i Rusland: fordele og funktioner

skønhed

mode

kostvaner