Ingredienserne
| navn | nummer |
| Boghvede gryn | 180 g |
| vand | 250 ml |
| Løg medium | 1 stk |
| gulerødder | 1 stk |
| stuvning | 300 g |
| Bugteblad | 1-2 stk. |
| salt | at smage |
| Vegetabilsk olie | at smage |
Trin madlavning
- Vi tager en mellemstød gulerod, skræl den og gnider den på et groft rivjern. Skræl derefter en mellemstor løg og skær i små terninger med en skarp kniv.

- Åbn dåsen med gryderetten og æl den godt med en gaffel. Vi har brug for omkring 300 gram. Stew kan bruges både hjemmelavet og købt i butikken.

- Vi tænder for gassen eller den elektriske komfur og sætter en pande med en tyk bund. Vi lægger hakkede løg med gulerødder i det og hæld lidt vegetabilsk olie. Stek i 3-4 minutter under omrøring konstant.

- Læg gryderet i de stegte grøntsager og stek i ca. 3 minutter, uden at glemme at omrøre.

- Vi sorterer ca. 180-200 gram boghvede gryn, skyller og lægger i en gryde. Derefter tilsættes 280 ml vand, 1-2 laurbærblade, salt og bland alt grundigt.

- Vi koger boghvede i 15 minutter over medium varme og dækker det helt. Dernæst skal du slukke for ilden og lade stå i yderligere 10 minutter. På dette tidspunkt behøver du ikke at forstyrre noget og åbne låget, så boghveden kan dampes godt.

- Boghvede er klar, du kan servere den til bordet. Bon appetit!

Tips
- Så boghvede ikke koger, er det nødvendigt at tage 2 kopper vand pr. 1 kop boghvede.
- Sorter altid boghvede, selvom det blev købt i en pakkeret butik. Det kan indeholde skind, skaller, urenheder af andet korn eller endda småsten, der kan ødelægge den færdige skål.
- Boghvede grød saltes jævnt, hvis de saltes umiddelbart efter kogning.
- Glem ikke at skylle kornet flere gange før kogning, og hæld det flere gange med rent vand. Dette vil hjælpe med at undgå den bitre smag såvel som støvpartikler.
- Efter tilberedning skal du altid lade grød brygge, du kan endda pakke gryden med et varmt håndklæde. Derfor er boghvede godt kogt og dampet.
- For børn kan færdiglavet grød med boghvede hældes med mælk og tilsættes lidt sukker og tørrede frugter.
- Når din grød er næsten klar, kan du tilføje lidt smør til den. Lad det smelte, og bland bare det.
Video opskrift
Jeg foreslår, at du sætter dig ind i opskriften mere detaljeret i videoen. Du kan se tilberedningsprocessen i videoformat, hvilket i høj grad letter tilberedningsprocessen.






