Boghvede med gryderet - en hurtig middag til hele familien 🥣

Boghvede betragtes som en af ​​de mest lækre og sunde. Det indeholder calcium, fosfor, jod, jern, og det fordøjes også af kroppen i meget lang tid, hvilket giver os en følelse af fylde i en halv dag. Du lærer, hvordan du tilbereder utroligt velsmagende boghvede med gryderet på kun 40 minutter, samt tip til madlavning af grød, der vil være nyttige for enhver husmor. Du vil modtage detaljerede trinvise instruktioner med fotos, som gør forberedelsen endnu lettere og mere interessant.

40 min
100 kcal
3 portioner
Medium vanskeligheder
Boghvede med gryderet - en hurtig middag til hele familien 🥣
Køkkenudstyr og redskaber:gas- eller elektrisk komfur, gryde med en tyk bund, skærebræt, kniv, rivejern, tallerkener til ingredienser, gaffel, køkkenspatel.

Ingredienserne

navn nummer
Boghvede gryn 180 g
vand 250 ml
Løg medium 1 stk
gulerødder 1 stk
stuvning 300 g
Bugteblad 1-2 stk.
salt at smage
Vegetabilsk olie at smage

Trin madlavning

  1. Vi tager en mellemstød gulerod, skræl den og gnider den på et groft rivjern. Skræl derefter en mellemstor løg og skær i små terninger med en skarp kniv.
    Sådan tilberedes boghvede med gryderet
  2. Åbn dåsen med gryderetten og æl den godt med en gaffel. Vi har brug for omkring 300 gram. Stew kan bruges både hjemmelavet og købt i butikken.
    Forbered ingredienserne til madlavning.
  3. Vi tænder for gassen eller den elektriske komfur og sætter en pande med en tyk bund. Vi lægger hakkede løg med gulerødder i det og hæld lidt vegetabilsk olie. Stek i 3-4 minutter under omrøring konstant.
    Steg grøntsager til madlavning
  4. Læg gryderet i de stegte grøntsager og stek i ca. 3 minutter, uden at glemme at omrøre.
    Tilføj gryderet til madlavning
  5. Vi sorterer ca. 180-200 gram boghvede gryn, skyller og lægger i en gryde. Derefter tilsættes 280 ml vand, 1-2 laurbærblade, salt og bland alt grundigt.
    Tilsæt vand til at lave mad
  6. Vi koger boghvede i 15 minutter over medium varme og dækker det helt. Dernæst skal du slukke for ilden og lade stå i yderligere 10 minutter. På dette tidspunkt behøver du ikke at forstyrre noget og åbne låget, så boghveden kan dampes godt.
    Bland ingredienserne til at lave mad.
  7. Boghvede er klar, du kan servere den til bordet. Bon appetit!
    Boghvede med gryderet - en hurtig middag til hele familien

Tips

  • Så boghvede ikke koger, er det nødvendigt at tage 2 kopper vand pr. 1 kop boghvede.
  • Sorter altid boghvede, selvom det blev købt i en pakkeret butik. Det kan indeholde skind, skaller, urenheder af andet korn eller endda småsten, der kan ødelægge den færdige skål.
  • Boghvede grød saltes jævnt, hvis de saltes umiddelbart efter kogning.
  • Glem ikke at skylle kornet flere gange før kogning, og hæld det flere gange med rent vand. Dette vil hjælpe med at undgå den bitre smag såvel som støvpartikler.
  • Efter tilberedning skal du altid lade grød brygge, du kan endda pakke gryden med et varmt håndklæde. Derfor er boghvede godt kogt og dampet.
  • For børn kan færdiglavet grød med boghvede hældes med mælk og tilsættes lidt sukker og tørrede frugter.
  • Når din grød er næsten klar, kan du tilføje lidt smør til den. Lad det smelte, og bland bare det.

Video opskrift

Jeg foreslår, at du sætter dig ind i opskriften mere detaljeret i videoen. Du kan se tilberedningsprocessen i videoformat, hvilket i høj grad letter tilberedningsprocessen.

Har du allerede formået at glæde din familie og kære med en meget velsmagende og enkel opskrift på boghvedsgrød? Måske har du dine egne hemmeligheder og finesser til at lave mad til vores retter? Del dine succeser med os, lad os udvide kulinariske evner sammen!

Pizza i en gryde: en trin for trin opskrift 🍕 med foto

Pasta med bacon i en cremet sauce ifølge en trin for trin 🍝 opskrift med foto

Pink laks i fløde efter turbaseret omdømme med 🐟 foto

Draniki med hakket kød i henhold til en trinvis opskrift 🥔 med foto

skønhed

mode

kostvaner