Boghvedshandlere - en lækker middag til hele familien 🥣

I dag lærer du, hvordan man tilbereder boghvede på en handelsmand. Forstå, i hvilke retter det er bedre at gryde boghvede. Du lærer, hvad grøntsager er komponenter, hvordan man skærer dem, og hvad kød eller hakket kød er egnet til at skabe denne skål. Du lærer, hvor meget og på hvilken ild du skal slukke, indtil den er klar. Du vil finde ud af, hvad krydderier der skal sæsones, og hvad du skal dekorere under serveringen.

35 min
200 kcal
4 portioner
Medium vanskeligheder
Boghvedshandlere - en lækker middag til hele familien 🥣

Køkkenudstyr og redskaber: gryde eller gryde med en tyk bund, kniv, rivejern, skærebræt, vægte, ske, komfur.

Ingredienserne

produkt nummer
Hakket kød 300 g
gulerødder 150 g
løg 180 g
salt 1-2 tsk
peber 0,5 tsk
boghvede 250 g
Tomatpasta 1 spsk. l.
vand 520 ml
smør 75 g
Vegetabilsk olie 2 spsk. l.

Trin madlavning

  1. I henhold til den klassiske opskrift tilberedes boghvede i en købmandsstil i en kedel. Vi bruger den, du kan tage en gryde med en tyk bund eller andre retter, der er praktiske for dig. Nødvendigtvis brug for et dækning. Til at begynde med, sætte gryden på ilden, hæld 2 spsk. l. vegetabilsk olie og lad det varme.
    I en gryde opvarmer vi vegetabilsk olie.
  2. Vi tager 2-3 løg, som vejer cirka 180 gram, renser dem, skyller, skærer i tynde halvringe og sender til gryden. Steg indtil gennemsigtig.
    Stek løg skivet i olie i halve ringe.
  3. Tilsæt hakket kød. Hakkede kød kan bruges af enhver: kylling, svinekød, oksekød eller assorteret. Det er bedre at fremstille det selv af frisk kød af god kvalitet. Hvis du køber færdiglavet, skal du sørge for at kontrollere for friskhed. Du kan erstatte hakket kød med ethvert kød. Skær den i terninger på højst 1 cm og send dem til stegning. Til boghvede tog vi 300 g svinekød og formalet oksekød som købmand. Steg den med løg i 5 minutter under omrøring lejlighedsvis.
    Tilsæt hakket kød til løgen og steg.
  4. Skræl 150 g gulerødder, gnid på et groft rivjern og send det til hakket kød. Bland og stek i 1-2 minutter.
    Tilsæt gulerødder til løgen med kød.
  5. Tilføj en spiseskefuld tomatpuré, bland. I stedet for tomatpuré kan du tilføje 50 ml tomatjuice. Hvis du ikke kan lide tomat-stegte retter, kan du springe dette trin helt over.
    Tilsæt tomatpuré.
  6. Vi vasker 250 g boghvede. Det er bedst at hælde det i en skål, hæld vand og derefter tømme. Gentag denne procedure flere gange. Vi sender boghvede til gryden, fordeler jævnt.
    Vi lægger boghvede på toppen af ​​grøntsager.
  7. Tilsæt 0,5 tsk. formalet sort peber eller en blanding af peber, 1-2 teskefulde salt. Du kan tilføje ethvert andet krydderi, som du ønsker. Krydderier til kødretter, hvidløg, en blanding af urter er perfekte.
    Tilsæt peber og salt efter smag.
  8. Hæld 520 ml vand, lad det koge over høj varme. Lav derefter ildmediet, og lad det simre under låg i 20 minutter.
    Hæld ingredienserne med vand, og lad det koge, indtil det er kogt.
  9. Vi skærer i små terninger 75 g smør og sender til gryden. Med låg lukket, lad skålen koges over svag varme i yderligere 5 minutter.
    I slutningen lægger vi stykker smør på boghvede.
  10. Efter det kan vi tjene. Boghvedshandlere bliver meget saftige. Takket være smør har den en meget behagelig aroma. Hell det i portionerede plader, og server. Pynt med finhakede urter. Derudover tilbyder du en salat af friske grøntsager krydret med vegetabilsk olie. Du kan opbevare den i 2-3 dage i køleskabet.
    Aftensmagende boghvede er købmandsklar.

Video opskrift

Se denne korte video for fuldt ud at forstå processen med at fremstille boghvede på en handelsmand. Du vil se betingelsen til at stege grøntsager og kød. Forstå, hvor lang tid hele tilberedningsprocessen tager.

Vi håber, at det lykkedes dig at bruge denne enkle opskrift på boghvede på en handelsmand, der bliver en solid og sund middag for hele familien. Skriv i kommentarerne, fra hvilket kød eller kød forberedte du denne ret? Har du og resten af ​​husstanden ønsket boghvede efter din smag?

Pandekager med ost i en gryde: trin for trin 🥞 opskrift med foto

Usyret wienerbrød til tærter: trin for trin 🍞 opskrift med foto

Indiske sommervers ✍ 50 digte om en særlig tid på året, afskedsvarme om sommeren, kort

Digte om lykke ✍ 50 digte om livet, held, mand, børn, glæder, positive, korte

skønhed

mode

kostvaner