Feijoa med honning og citron - en utrolig sund opskrift 🥣

Hvad kan være sundere end feijoa med honning og citron! Forbered den mest vitamin- og meget duftende frugtfad for at opretholde immunitet. Til sin forberedelse behøver du udover eksotiske frugter kun honning og citron. Om blot et kvarter vil din familie blive beskyttet mod luftvejssygdomme i tre måneder takket være den "vitaminbombe", som du selv kan lave.

15 min
100 kcal
4 portioner
Medium vanskeligheder
Feijoa med honning og citron - en utrolig sund opskrift 🥣

Gryder: køkkenkniv, kødslibemaskine, dyb tallerken, kop, spiseskefuld, træ- / silikone-spatel, glaskrukke med et jordbund eller låg.

Ingredienserne

navn nummer
Feijoa frugter 800-1000 g
citron 3 stk
Honning (akacie, væske) 4-5 Art. l.
Mandarin (valgfrit) 2-3 stk.

Trin madlavning

Vigtigt!Det tilrådes ikke at afskære huden fra feijoa, da det betragtes som ”vitaminbomben” og indeholder hele det kompleks af vitaminer, som den menneskelige krop har brug for.
  1. Vask 800-100 g feijoa-frugter under rindende vand.
    feijoa med honning og citron
  2. Skær stilke og tør blomsterstande og sorter ud. Fjern eventuelle skader fra overfladen af ​​bærene.
    Forbered ingredienserne til madlavning.
  3. Skræl tre citroner fra zesten og fjern den hvide bagside. Skær hver citron i flere dele, og fjern frøene.
    For at forberede en skål skal du skære en citron
  4. Fjern skrælen fra et par mandariner (hvis du lægger denne citrus i skålen), så fjern knoglerne og de hvide trådvener.
    Til madlavning, hak mandarin
  5. Før alle skrællede og skærede komponenter i en tilfældig rækkefølge gennem en kødslibemaskine. Strimlet frugtmasse hæld 4-5 spsk. l. flydende bihonning og bland med en træ (silikone) spatel, indtil der opnås en homogen masse.
    Slib ingredienserne til at lave mad

    Eller du kan bruge en blender til at få en homogen vitaminmasse - men dette er efter eget skøn. Hvem vil det være mere praktisk at arbejde med hvad og med hvilke husholdningsapparater.
  6. Sød tand kan tilføje et par flere skeer honning - dette skader ikke det endelige produkt. Steriliser glaskanden med låg, læg den færdige parabol i den først, når glasset er helt afkølet, og tilstopp låget.
    Tilsæt honning til at lave mad
  7. Opbevares i køleskab i op til tre måneder.
    Feijoa med honning og citron - en utrolig sund opskrift

Ved du det Mængden af ​​aktivt iod i feijoa-frugter overstiger markant det kemiske elementindhold i skaldyr.Teknologien til tilberedning af en vitaminskål findes i videoen, der er knyttet til opskriften.

Video opskrift

Det foreslåede plot viser den enkleste teknologi til at forberede en rigtig vitaminbombe fra eksotiske feijoa-frugter med tilsætning af citron, honning og et par mandariner - til skønhed. Prøv at lave en duftende tallerken, der styrker kroppen, især i lavsæsonen.

Tak for at du var opmærksom på opskriften på at skabe et kraftigt anti-koldt middel bestående af feijoa-frugter, et par citroner og ægte flydende honning. Hvordan og hvordan slipper du ud af en forkølelse? Måske ejer du hemmeligheden bag at forberede feijoa på en anden måde, og dit værktøj kan også styrke immunitet under en forværring af luftvejssygdomme.

Del din version af vitaminretter fra eksotiske frugter. Som regel er privat mening altid interessant for portalens læserskare. Kommenter artiklen ved at forlade en anmeldelse i bunden af ​​siden. Godt helbred og en succesrig søgning efter opskrifter med sund mad.

Caesar sauce: en opskrift på en ægte salatkjole med samme navn, densitet, opbevaringsregler, indstillinger for udskiftning af ingredienser + anmeldelser

Aubergine sauté: klassisk opskrift i en gryde, variationer i en langsom komfur og ovn

Pekingkål fyldt i ovnen 🍲 trin for trin opskrift

Blomkålssalat 🥗 ifølge en trinvis opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner