Georgiske røde Lobio-bønner 🥣

I dag kan du lære at lave lækre georgiske bønner. Du læser om teknologien til tilberedning af bønner og nødder til lobio, om sammensætningen af ​​komponenterne til skålen, du vil se tilberedningsprocessen derhjemme. Stor fordel for begyndende husmødre og dem, der foretrækker sund mad, holder fast ved at faste, vil have en trinvis opskrift og fotos af alle faser i madlavning.

2 timer
186 kcal
4 portioner
Medium vanskeligheder
Georgiske røde Lobio-bønner 🥣

Køkkenudstyr og redskaber: komfur, gryde, skærebræt, stegepande, køkken spatel, spiseskefuld, rivejern.

Ingredienserne

produkt nummer
rød bønne 200 g
gulerødder 1 stk
løg 2 stk
skrælede valnødder 75 g
formalet rød peber ¼ tsk
malet koriander 1 tsk
humle-suneli 1 tsk
salt 1 tsk
hvidløg 4 nelliker
vin eddike 1 tsk
vegetabilsk olie 50 ml
persille ½ bjælke
laurbærblad 1 stk
peberfrugt 3 stk

Trin madlavning

  1. Vask 200 gram røde bønner under rindende vand, fjern overskydende pop-up fragmenter. Vi placerer de vaskede bønner i en separat beholder, hæld koldt vand, så alle bønner er dækket med en margin på 2-3 cm. Vi lader produktet stå i 12 timer ved stuetemperatur. I løbet af denne periode skifter 3-4 gange vandet i en beholder med bønner.
    Hæld bønnerne med vand, så de kvælder.
  2. Efter 12 timer tømmer vi vandet, vi får en godt hævet bønne, som vi lægger i en lille gryde, hæld vand igen, så vandet er 2-3 centimeter højere end bønnen, sæt det på komfuret.
    Vi vasker de hævede bønner, fylder med vand og sætter sig til at lave mad.
  3. Når vandet begynder at koge, kan der opstå et skum på overfladen, som skal fjernes ved hjælp af en spaltesked eller en spiseskefuld.
    Fjern det skum, der er dannet på bønnerne, med en ske.
  4. Tilsæt et laurbærblad, tre peberkorn og tre krydderier i gryden med kogende bønner. Vi lukker låget, sætter ilden til et minimum, lader det koge i cirka en time - en time og tyve minutter.
    Tilsæt laurbærblad og ærter til bønnerne.
  5. Efter denne tid forsøger vi bønnerne med henblik på beredskab, tilsæt en teskefuld salt, en tsk malet koriander, den samme mængde sunli hop og på spidsen af ​​en tsk malet rød peber. Bland alle ingredienserne i en gryde, luk låget, lad det simre i 2-3 minutter mere på svag varme.
    Tilføj krydderier til bønnerne.
  6. Vi lader gryden med bønner ved stuetemperatur afkøle, derudover skal den blødlægges med krydderier i løbet af denne periode.
    Lad de kogte bønner afkøle.
  7. To mellemstore løg skrælles, vaskes under rindende vand, skæres i halve ringe, fjernes til siden.
    Skær løgen i halve ringe.
  8. Vi skræl en stor gulerod, vasker den, gnider den på et groft rivjern, lægger til side.
    Riv gulerødder.
  9. Vi sætter en stegepande på ovnen, hæld 50 ml raffineret vegetabilsk olie, læg den hakkede løg der, steg indtil gennemsigtig.
    Steg løg i vegetabilsk olie.
  10. Tilføj de revne gulerødder i gryden, stek med løgen, indtil den er blød.
    Føj gulerødder til løgen.
  11. Fire store fed hvidløg skrælles, vaskes, finhakkes på et skærebræt, sættes til panden til løg og gulerødder, sauteres i yderligere 2-3 minutter, så hvidløg kan give sin smag.
    Tilsæt hakket hvidløg til grøntsagerne i gryden.
  12. Klar grøntsager anbringes i en dyb salatskål, tilsæt stadig varme bønner, mens vi fjerner dem til siden.
    I en skål skal du kombinere bønner og sauterede grøntsager.
  13. Vi sprede 75 gram skrælede valnødder på skrivebordet. De skal hakkes. Dette kan gøres ved hjælp af en blender. Hvis der ikke er nogen, skal du sætte møtrikkerne i en almindelig fil, pak den ind på den ene side, så produktet ikke falder ud, skub møtrikkerne flere gange frem og tilbage med en kavel, og skære møtrikkerne så meget som muligt.
    Slib nødder.
  14. Hell de hakkede nødder i en salatskål med bønner og grøntsager.
    Vi hugger de hakkede nødder i bønner, løg og gulerødder.
  15. Det gjenstår at tilberede persille. Min halve bunke greener under hanen, tørrede lidt, skar ikke særlig fint på et skærebræt, satte til resten af ​​ingredienserne.
    Tilsæt hakket persille til skålen.
  16. Til sidst tilsættes en teskefuld vineddik, bland komponenterne. På dette tidspunkt kan du tilføje krydderier eller salt til georgisk lobio efter din smag.Vineddike kan let erstattes med usødet vin.
    Vi fylder skålen med vineddike.
  17. Bønner er klar på georgisk, det er meget velsmagende, behageligt og velsmagende i udseendet. Du kan spise det både under faste og på almindelige dage.
    Bønner på georgisk klar.

Video opskrift

Hvis du ønsker at blive mere detaljeret bekendt med den georgiske bønne-madlavningsopskrift, se hele tilberedningsprocessen, teknologien til tilberedning af bønner og andre komponenter i det georgiske produkt, videomaterialet hjælper dig i denne sag.

Kære læsere, har du været nødt til at lave bønner på georgisk i dit køkken? Hvordan gjorde du det? Del dine indtryk af den leverede opskrift. Hvilken fordel har du opnået ved at forberede georgisk lobio til din husstand?

Georgisk aubergine med nødder ifølge en trinvis opskrift med foto

Fyldt gedde bagt i ovnen i henhold til den trinvise opskrift med foto

Sådan tilberedes kylling filet i henhold til en trinvis opskrift med et foto

Ostemassebak efter trin for trin 🍞 opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner