Køkkenudstyr og redskaber: komfur, ovn, kniv, skærebræt, bageform, dyb skål, gryde, spaltesked, rivjern, piskeris, ske, plade til servering.
Ingredienserne
| blomkål | 1 gafler |
| Kyllingæg | 4 stk |
| Rømme 15 - 20% | 120 g |
| Hård ost | 130 g |
| salt | at smage |
| Tørret hvidløg | 1 tsk |
| Malet sort peber | at smage |
| grønne løg | 3-4 fjer |
| Lugtfri vegetabilsk olie | 2 spsk. l. |
Trin madlavning
- Før du begynder at lave blomkål, skal du kontrollere, om der findes insekter, hvis nogen, slippe af med dem. For at gøre dette, hæld en lille mængde koldt vand i en dyb skål, tilsæt 2 teskefulde salt, bland for at opløse saltet. Dyp kålen i saltvand og lad den stå i 15 minutter. Hvis du er sikker på kvaliteten af din kål, kan dette trin springes over.

- Derefter sorterer vi kålen i blomsterstande. Vi vender kålgaffelene på hovedet og skærer alle blomsterstande af med en kniv.

- Vi sætter gryden på ovnen, hæld vandet og kog det over medium varme. Tilsæt salt til kogende vand efter smag og send kålblomsterstande, kog i 9 minutter. Det er ikke nødvendigt at koge kål i lang tid, da det bliver meget blødt og falder fra hinanden, og derudover koges det i ovnen. Når kålen koges, tager vi alle blomsterstande ud med en spaltesked, så overskydende væske i glasset.

- Mens kålen afkøles, rist 130 g hård ost på et groft rivejern. Hvis dine kålblomsterstande er for store, skal du skære dem i flere dele for at få omtrent de samme små stykker.

- Forbered derefter æg-creme fraiche. For at gøre dette, i en dyb skål kombinerer vi 4 kyllingæg, salt, peber efter smag, tilsæt 1 tsk. tørret hvidløg, rør godt med en visp. Du kan tilføje alle krydderier og krydderier til din smag. Tilsæt 120 g creme fra 15-20% fedt til æggene, bland godt. I stedet for creme fraiche kan du bruge fedtcreme.

- Til sidst tilsættes revet ost til fyldet. Vi lader lidt ost til at drysse gryderetten, inden vi sender den til ovnen.

- Fedt enhver bagefad let med lugtfri vegetabilsk olie. Formen skal være med høje sider. I formen spreder vi kålen, fordeles jævnt. Hæld kålen op med den forberedte påfyldning.

- Drys med den resterende ost. Vi sender formularen til ovnen, forvarmet til 180 grader, i 25 - 30 minutter. Afhængigt af din ovn kan bagetiden øges eller formindskes, se, at fyldet er fortyknet og osteskorpen er godt brunet ovenpå

- Finhak den grønne løg og drys den forberedte blomkål gryde.

- Vi skærer den færdige parabol i portionerede stykker, anbring dem på plader og serverer.

Bon appetit!
Video opskrift
Sørg for at se videoopskriften, som viser, hvordan man tilbereder blomkål, laver æg-creme fraiche og bager skålen. Få en dejlig udsigt!









