Opskriften på en lækker blomkål i brødkrum i en gryde 🥦

I dag vil vi blive bekendt med opskrifterne til at lave blomkål i en gryde. Denne kalorifattige tallerken kan fungere som en sideskål eller tilføjelse til enhver ret eller være uafhængig. Først koges og derefter udbenet i brødkrummer, bliver kålen bare en knasende godbid. I slutningen af ​​artiklen finder du ud af, hvilke andre typer dej der er til rådighed til at rulle blomkål. Selvom tilberedningen af ​​sådan kål ikke tager meget tid, viser det sig, at skålen derfra er velsmagende og sund.

30 min
80 kcal
3 portioner
Medium vanskeligheder
Opskriften på en lækker blomkål i brødkrum i en gryde 🥦

Køkkenudstyr og redskaber: kniv, gaffel, gryde, plade - 2 stk., skål, stegepande, papirhåndklæde, komfur.

Ingredienserne

blomkål 1 stk
æg 2 stk
rasp 100 g
salt 1,5 tsk
vand 1 - 1,5 l
Vegetabilsk olie 30-50 ml

Trin madlavning

Forberedelse af blomkål

  1. Blomkål vask først og tør. Opdel i små blomsterstande. Du kan bruge en kniv til at adskille eller bryde af med dine hænder, hvis kålen ikke er meget tæt. Hvis der kommer meget store blomsterstand, er det bedre at skære dem i to.
    Sådan tilberedes blomkål madlavningsopskrifter i en gryde
  2. Vi sætter en gryde med 1 - 1,5 liter vand i brand. Lad os koge. I testamentet opløses 1 tsk. salt. I kogende saltet vand spreder vi kålblomsterstande.
    Forbered ingredienserne til madlavning.
  3. Kog i 5 til 10 minutter. Det hele afhænger af hårdheden på kålen og størrelsen på blomsterstande. Små blomsterstande koges hurtigere. Prøv at bruge en kniv eller en gaffel til at gennembore blomstringsstammen, hvis det er hårdt, lad det koges, hvis kniven kommer ind frit, kan du få kålen. Fang på en tallerken, lad den køle af.
    Til madlavning, hugg kål

Madlavningskål

  1. Knæk 2 æg i en skål, slå dem. Tilsæt salt efter smag, slå godt igen. Hæld 100 g brødkrummer i en tallerken.
    Pisk æggene til at lave mad.
  2. Hver blomsterstand dyppes fuldstændigt i et æg. Vi skifter til brødkrumm, ruller. Ruske skal presses med hænderne til kålen, så de dækker blomstringen fuldstændigt.
    Forbered en kedning til at lave mad
  3. Vi tilføjer de udbenede blomsterstande til en separat plade.
    For at tilberede et måltid skal du bryg kål
  4. Vi sætter gryden på ilden, hæld 30-50 ml vegetabilsk olie. Hvis der er sennepsolie, kan du tilføje det, det giver farve, når du steger.
    Varm gryden op til koge
  5. Vi spreder blomsterstande i kogende olie. Stek over medium varme. Vi sørger for, at de ikke brænder. Når den ene side er stegt, vender vi tilbage til den anden. Blomsterstande skal stekes på alle sider. Tilsæt om nødvendigt olie.
    Stek kålen til madlavning
  6. Stek i 5 - 6 minutter. Små stykker stegtes hurtigere end store stykker, så det er bedre at fjerne dem fra gryden tidligere. Vi spreder det på en plade med et udfoldet papirhåndklæde. Når overskydende olie absorberes i håndklædet, skal du fjerne det.
    Opskrift på blomkål i en gryde
  7. Det viste sig smukke, stegt blomkålskiver.
    blomkål madlavning opskrifter i en pande klar

Madlavningsmuligheder

Æggemulighed

Blomkål dej bør ikke være flydende, bør ikke tømme.

  • Pisk 2 æg.
  • Tilsæt lidt salt.
  • Hæld gradvist 2 spsk. l. mel.
  • Pisk alt godt, så der ikke er klumper.
  • Du kan tilføje dine foretrukne tørre krydderier, sort peber, finhakket greener.
  • Ved konsistens opnås dejen som creme fraiche.

Option med mælk

  • Hæld 1 stak. mælk.
  • Tilsæt 1 tsk. salt.
  • Læg 1 tsk. bagepulver.
  • Tilsæt 1 spsk. l. majs- eller kartoffelstivelse.
  • Indfør gradvist 1 stak. mel.
  • Ved konsistens, ligesom piskede egern.

Denne dej er velegnet til rejer, fisk, kål osv.

Video opskrift

Videoen viser processen med at lave blomkål udbenet i brødkrummer. Her kan du se, hvordan man fjerner blomkålen for blomsterstande, hvordan de ruller den, i hvilken grad den skal stegt.

Et lagerhus med vitaminer i denne lækre skål dekorerer dit bord. Med sin unikke smag og lette madlavning kan kål ikke sammenlignes med noget. Det kan serveres på enhver banket og til enhver anden side retter.Det ser meget flot ud på en tallerken, det lugter dejligt, og hvis du vælger forskellige typer dej, vil kål altid have en anden smag.

Du skal bestemt prøve at værdsætte smagen af ​​blomkål. Skriv med, hvad du serverer kål, og i hvilken dej det er stegt. Glem ikke at eksperimentere. Bon appetit!

Gærdej på creme fraiche efter trin for trin 🍞 opskrift med foto

Tillykke med fødselsdagen SMS 50 interessante sætninger, hilsener til kort, kort

Rejer og Peking kål salat 🥗 trin for trin opskrift

Er herpes på læberne farlige under graviditet?

skønhed

mode

kostvaner