Se og vælg opskrifter på retter med grøntsager til enhver smag og farve. Dette afsnit præsenterer de mest lækre, enkle og hurtige opskrifter på retter med grøntsager med fotos til madlavning derhjemme. Mere om grøntsager ...
Vegetabilske opskrifter
Valg efter kriterier
6231
30 min
188 kcal
Opskrifter fra Savoykål, og hvordan produktet er nyttigt. Hvordan man laver salater, gryderet, bruges i de første kurser og som fyld til tærter. Vindopskrifter og muligheder for en multicooker.
5958
2 timer
18 kcal
Opskrift på syltede kantareller: forbered krydret, sprødt og saftigt pickles fra friske svampe. Vinterbeskyttelsesmuligheder med og uden sterilisering. Måder med eddike, citronsyre, uden kogning. Anmeldelser.
4832
7 timer
11 kcal
Sådan syges agurker til vinteren i banker: varme, kolde og hurtige måder. Sådan beskyttes emnet mod skimmel. Måder at gøre frugten sprød og forhindre, at krukken eksploderer. Sådan bruges et tomt til suppe, salat, rulle.
4403
30 min
50 kcal
Stuvet courgette med grøntsager: kog i en gryde, i en langsom komfur, ovn og i gryder. Opskrifter med gulerødder, løg, kartofler, tomater, kød, creme fraiche, svampe. Diætmuligheder og måltider til børn.
4374
5 min
kcal
Opskrifter af salater med funchose: klassiske, varme og diætmuligheder. Metoder til madlavning med kylling, kød, grøntsager, skaldyr. Hemmelighederne ved at vælge og tilberede nudler. Tip til opskæring af ingredienser. Hvordan man krydderer, hvordan man serverer.
4111
3 timer
62 kcal
Sådan fryses courgette til vinteren frisk og stegt. Opskrifter af halvfabrikata af vegetabilske varer. Underhøjder med den rette tilberedning af udstoppede og revne frugter. Opbevaringsmetoder i skiver og ringe.
3843
30 min
101 kcal
Opskrifter af stegt aubergine med løg, tomater, ost på kinesisk, "som svampe", i dej, med peber, hvidløg. Forberedelser med adjika i banker til vinteren. Diskretiteten ved at lave blå cirkler i en gryde.
3793
2 timer
113 kcal
Græsk salat med bønner til vinteren i henhold til den klassiske opskrift. Bønnernes sammensætning og fordele. Hvem snack er kontraindiceret til. Sådan tilberedes produkter og containere.Valgmuligheder med peberfrugter, kål og gulerødder. Hvor meget man skal opbevare.
3746
1 time
56 kcal
Peber i tomat til vinteren: hvordan man laver mad i henhold til den klassiske opskrift. Regler for valg af grøntsager til sømning. Vi tilbereder tomatpasta og juice til hældning. Krydret forretter, uden eddike, med aubergine og gulerødder. Sådan fremstilles peber hele og skiver.
3566
15 min
87 kcal
Sådan tilberedes en vegetarisk omelet uden æg ved hjælp af Adyghe-ost og tofu, samt dej og forskellige korn. Teknologien med opskrift omelet uden æg med grøntsager, svampe, krydret krydderier.
3354
1 time
41 kcal
Tomatsalat til vinteren: trinvis tilberedningsmetoder. Drage fordel til skade for tomathøst. Den klassiske "You Lick Fingers", "svigermors tunge", "Cobra". Opskrifter med ris, bønner, aubergine, fisk, svampe og mayonnaise.
2859
2 timer
110 kcal
Opskriften på gulerodkaviar til vinteren: hvordan man vælger den "rigtige" grøntsag. Klassisk med løg og tomatpasta. Valgmuligheder med tomater, peberfrugter, æbler, græskar, courgette, semulje. Arbejdsstykkets holdbarhed fra gryden og langsom komfur.
Populære opskrifter
8238199
1,5 timer
233 kcal
I artiklen lærer du, hvordan man laver pandekagedej. Vi tilbyder enkle og hurtige opskrifter på dej med mælk, kefir og vand!
5766615
1 time
167 kcal
Kesstegryde som i børnehaven - klassiske opskrifter. Sådan tilberedes den perfekte gryderet - tip og grundlæggende principper. Mannica-opskrift uden cottage cheese, en hurtig opskrift på gryderet på 3 komponenter. Opskrift med lavt kalorieindhold i ovnen.
2294509
20 min
279 kcal
Lær hvordan du laver dej til kager i mælk, kefir, vodka eller kogende vand, så dine kager bliver lækker!
2265894
2 timer
195 kcal
Lær hvordan man bager kylling i ovnen og få en fantastisk gylden skorpe! Vi tilbyder 3 enkle og originale opskrifter på panerede retter med tyrkiske grøntsager og citron-hvidløgssauce.
1873593
10 min
186 kcal
Sådan tilberedes en omelet med mælk i en gryde. Kogt omelet opskrift. Kulinariske subtiliteter og tip til madlavning. Sådan vendes en opvask. Kalorieindhold, fordele, skade og næringsværdi.
Mere om grøntsager
Tilstedeværelsen af frugt og grøntsager i den daglige diæt er et must for en sund kost, fordi de er til stede til morgenmad, frokost og middag. Grøntsagsopskrifter har altid været på bordet, fordi udstyr med grøntsager og frugter spiller en vigtig rolle i dannelsen af en daglig diæt, fordi den er udstyret med en usædvanlig nyttighed og let i deres tilgængelighed. Kød- og fiskeretter absorberes bedre, hvis de spises sammen med grøntsager. Men ikke alle grøntsager kan spises rå. Tidligere kræver de fleste af dem madlavning, så du kan lave lækre retter fra grøntsager.
Der er mange lækre opskrifter på madlavning af grøntsager. For eksempel er skåle med kogte grøntsager meget nyttige, da det er i kogte grøntsager, at der opbevares en stor mængde fiber, mineraler og vitaminer, og andre komplekse stoffer, der er nyttige til sundheden, dannes. Blandt de mange retter fra kogte grøntsager er det værd at være opmærksom på zrazy, vinaigrette eller alles yndlingssild under en pelsfrakke.For mennesker, der søger at tabe sig, er grøntsager med dampede diæt en god mulighed.
Hvis du undrer dig over, hvad der kan tilberedes af grøntsager, er lette salater, som ikke kun bevarer de fleste af de nyttige egenskaber ved grøntsager, et fremragende valg, men de kan tilberedes meget hurtigt og enkelt. Når du leder efter opskrifter på grøntsager, skal du være opmærksom på mange varme retter, såsom gryderetter, kålruller eller pandekager. Enkle retter fra grøntsager, for eksempel Caprese salat, er meget populære, da de ikke tager meget tid og ressourcer. Et godt eksempel på, hvad der kan fremstilles af grøntsager, er surkålopskrift, der fungerer som en fremragende kilde til C-vitamin.
Grøntsagsretter, der ikke gennemgår varmebehandling, såsom koreanske gulerødder eller rosenkål med bønner, er den mest nyttige af alle opskrifter på grøntsagsretter.
Hvis du leder efter lækre grøntsager, er det en god mulighed at grille dem. Betydelig succes og popularitet er retter med grøntsager bagt i ovnen.
Uforbeholdent lidt i tilberedningen af grøntsagsopskrifter bruger en række grønne: grønne løg, salat, spinat, rabarber osv. Glem ikke de første retter blandt mange opskrifter med grøntsager, for eksempel borscht, ærtesuppe, græskar suppe eller rødbetssuppe.
Alle grøntsager er sunde på deres egen måde. Hvilken af opskrifterne du skal vælge for at fodre din familie lækker er op til dig. For at finde ud af, hvad du skal lave mad med grøntsager, anbefaler vi, at du ser på vores opskrifter på grøntsagsretter med et foto.
Blæksprutte stegt med løg - trin for trin 🦑 opskrift med foto
Omelet i mikrobølgeopskriften proteinomelet i et krus på 5 minutter, foto
Boghvede med grøntsager i en gryde ifølge en trin-for-trin 🥣 opskrift med foto
Kartoffelpande med kylling trin for trin opskrift med foto