Se og vælg opskrifter på retter med grøntsager til enhver smag og farve. Dette afsnit præsenterer de mest lækre, enkle og hurtige opskrifter på retter med grøntsager med fotos til madlavning derhjemme. Mere om grøntsager ...
Vegetabilske opskrifter
Valg efter kriterier
23353
1 time
99 kcal
Zucchini gryderet: hvordan man laver mad i ovnen og langsom komfur. Opskrifter med Adyghe-ost, cottage cheese, kartofler og creme fraiche. En vellykket duet med aubergine til en langsom komfur.
20524
1,5 timer
63,7 kcal
“Ankelbens” fra zucchini til vinteren: en klassisk opskrift, med tomatpasta, c “Krasnodar” -sauce, c chilipepper og c-ris. Tip til at forhindre, at bankerne eksploderer. Diskretiteten ved at vælge courgette til salat.
18266
15 min
51,6 kcal
Opskriften på satsebel-sauce i den klassiske version og variationen af dressing med tomater, blommer, nødder, kirsebærplomme, brombær. En variant af varm georgisk krydderi og høstning om vinteren. Nuancerne ved madlavning med tomatpasta, eddike.
16362
15 min
64 kcal
Fordelene og skadene ved Chuka-salat, opskrifter. Sådan bruges til vægttab. Hvilken tang at vælge: tør eller frosset. Madlavningsmuligheder med jordnøddesaus, agurk, kikurage, rød fisk, kylling.
16175
7 timer
47,3 kcal
Syltede aubergine til vinteren: hvordan man laver mad og gemmer. Betingelser for kompetent konserves. Vil snacks skade figuren? Populære opskrifter: fra klassisk uden vegetabilsk fyldning til hurtig armensk.
14544
1 time
128 kcal
Sådan tilberedes zucchini med hakket kød i ovnen: med ost, kød, grøntsager og korn. Valgmuligheder til fyldning med fetaost, tomater, ris. Trin for trin opskrifter til klargøring af både, "tønder", "reder".
11888
40 min
300 kcal
Hvordan laver man linsergrød velsmagende? Vi tilbyder muligheder for retter fra enkle produkter med løg, urter, tomatsaft. Og en trinvis opskrift på linsergrød med nuancer af madlavning.
10273
1,5 timer
58 kcal
Regler for madlavning af grøntsagsgryderet med aubergine og courgette. Lækker opskrifter med blomkål, æbler, bønner, ris og kød. Kog i en gryde, i ovnen og langsom komfur.
9799
1 time
52 kcal
Krydret courgette i tomat til vinteren: opskrifter med hvidløg, bønner, ris, peber, gulerødder.Spin-indstillinger uden eddike og sterilisering. Billetter med pasta, sauce, hældning. Funktioner ved valg af grøntsager, krydderier og krydderier.
8458
40 min
70 kcal
Bagt aubergine i ovnen: opskrifter med tomater, ost, cottage cheese, svampe, skinke. Madlavning hele lille blå, ventilator, cirkler, lag. Hvordan man laver udstoppede både og kost ratatouille.
7405
20 min
23 kcal
Opskriften på peberrod til vinteren: ingen madlavning og ved solnedgang. Hvordan man vælger peberrod. Valgmuligheder med æbler, grønne tomater, citron, paprika. Sådan hugges peberrod og ikke græder. Hvad skal man gøre, så emnet ikke sures.
6499
2,5 timer
24 kcal
Aubergine "som svampe" til vinteren: opskrifter på kogte, saltede og syltede præparater med sterilisering og uden det. Diskretiteten ved at vælge blå grøntsager. Madlavning med mayonnaise, æg, hvidløg og urter.
Populære opskrifter
8237136
1,5 timer
233 kcal
I artiklen lærer du, hvordan man laver pandekagedej. Vi tilbyder enkle og hurtige opskrifter på dej med mælk, kefir og vand!
5765260
1 time
167 kcal
Kesstegryde som i børnehaven - klassiske opskrifter. Sådan tilberedes den perfekte gryderet - tip og grundlæggende principper. Mannica-opskrift uden cottage cheese, en hurtig opskrift på gryderet på 3 komponenter. Opskrift med lavt kalorieindhold i ovnen.
2293466
20 min
279 kcal
Lær hvordan du laver dej til kager i mælk, kefir, vodka eller kogende vand, så dine kager bliver lækker!
2264913
2 timer
195 kcal
Lær hvordan man bager kylling i ovnen og få en fantastisk gylden skorpe! Vi tilbyder 3 enkle og originale opskrifter på panerede retter med tyrkiske grøntsager og citron-hvidløgssauce.
1873306
10 min
186 kcal
Sådan tilberedes en omelet med mælk i en gryde. Kogt omelet opskrift. Kulinariske subtiliteter og tip til madlavning. Sådan vendes en opvask. Kalorieindhold, fordele, skade og næringsværdi.
Mere om grøntsager
Tilstedeværelsen af frugt og grøntsager i den daglige diæt er et must for en sund kost, fordi de er til stede til morgenmad, frokost og middag. Grøntsagsopskrifter har altid været på bordet, fordi udstyr med grøntsager og frugter spiller en vigtig rolle i dannelsen af en daglig diæt, fordi den er udstyret med en usædvanlig nyttighed og let i deres tilgængelighed. Kød- og fiskeretter absorberes bedre, hvis de spises sammen med grøntsager. Men ikke alle grøntsager kan spises rå. Tidligere kræver de fleste af dem madlavning, så du kan lave lækre retter fra grøntsager.
Der er mange lækre opskrifter på madlavning af grøntsager. For eksempel er skåle med kogte grøntsager meget nyttige, da det er i kogte grøntsager, at der opbevares en stor mængde fiber, mineraler og vitaminer, såvel som andre komplekse stoffer, der er nyttige til sundheden, dannes. Blandt de mange retter fra kogte grøntsager er det værd at være opmærksom på zrazy, vinaigrette eller alles yndlingssild under en pelsfrakke. For mennesker, der søger at tabe sig, er grøntsager med dampede diæt en god mulighed.
Hvis du undrer dig over, hvad der kan tilberedes af grøntsager, er lette salater, som ikke kun bevarer de fleste af de nyttige egenskaber ved grøntsager, et fremragende valg, men de kan tilberedes meget hurtigt og enkelt.Når du leder efter opskrifter på grøntsager, skal du være opmærksom på mange varme retter, såsom gryderetter, kålruller eller pandekager. Enkle retter fra grøntsager, for eksempel Caprese salat, er meget populære, da de ikke tager meget tid og ressourcer. Et godt eksempel på, hvad der kan fremstilles af grøntsager, er surkålopskrift, der fungerer som en fremragende kilde til C-vitamin.
Grøntsagsretter, der ikke gennemgår varmebehandling, såsom koreanske gulerødder eller rosenkål med bønner, er den mest nyttige af alle opskrifter på grøntsagsretter.
Hvis du leder efter lækre grøntsager, er det en god mulighed at grille dem. Betydelig succes og popularitet er retter med grøntsager bagt i ovnen.
Ufortjent lidt til fremstilling af grøntsagsopskrifter bruges en række grønne: grønne løg, salat, spinat, rabarber osv. Glem ikke de første retter blandt mange opskrifter med grøntsager, for eksempel borscht, ærtesuppe, græskar suppe eller rødbetssuppe.
Alle grøntsager er sunde på deres egen måde. Hvilken af opskrifterne du skal vælge for at fodre din familie lækker er op til dig. For at finde ud af, hvad du skal lave mad med grøntsager, anbefaler vi, at du ser på vores opskrifter på grøntsagsretter med et foto.
Melon ansigtsmaske mod rynker og tør hud
Bygekylling i en langsom komfur: trin for trin 🍗 opskrift med foto
Pudding opskrifter 🍲 hvordan man laver budding, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos
Blomkål i dejen i en gryde ifølge 🥦 trinvis opskrift med foto