Se og vælg opskrifter på retter med grøntsager til enhver smag og farve. Dette afsnit præsenterer de mest lækre, enkle og hurtige opskrifter på retter med grøntsager med fotos til madlavning derhjemme. Mere om grøntsager ...
Vegetabilske opskrifter
Valg efter kriterier
339
1,5 timer
24 kcal
Opskrifter af tomater i deres egen juice om vinteren: hele, i skiver, uden skræl. Sådan vælges et kvalitetsprodukt. Option uden tilsætningsstoffer. Tomatpasta som fyld. Sådan konserveres du med aspirin i stedet for eddike.
242
45 min
264 kcal
Fyldt peber opskrift: hvor meget man skal tilberede korn, og hvordan man tilbereder hovedingrediensen. Valgmuligheder med ris og kød, med svampe, med rejer, gulerødder, kål. Sådan koges en skål i ovnen, langsom komfur, mikroovn.
225
7 timer
64 kcal
Syltet blomkål til vinteren: sunde ingredienser. Crispy Snack Recipe. Varianter i armensk og tomatfyld. Hurtige tilberedningsmetoder. Regler for valg af hovedbestanddel.
211
10 min
67,1 kcal
Radise salat opskrifter med smør, kød, rødbeder, gulerødder, hvidløg, æble. Sorter af retter med sorte, hvide, grønne grøntsager, daikon. Madlavning snacks på usbekisk og koreansk.
186
1,5 timer
110 kcal
Gulerodssalat til vinteren: 13 lækre opskrifter med tomater, peberfrugter, aubergine, ris, æbler, græskar og endda mayonnaise. Nyttige egenskaber ved emnet. Valgmuligheder med og uden sterilisering. Hvordan man laver mad i en langsom komfur.
183
1 time
95 kcal
Salat "Paramonih" til vinteren: fordelene og kalorie snacks. Den klassiske opskrift med og uden sterilisering. Valgmuligheder med aubergine, ung zucchini, kål, agurker og ris. Hvor meget og hvor man skal opbevare emnet.
178
40 min
88 kcal kcal
Sådan koges et øre fra hovedet og halen af en ørred. En enkel, hurtig og overkommelig opskrift med trinvise fotos, detaljerede videoinstruktioner og tip.
78
40 min
145 kcal kcal
Hvordan man laver lækre pandekager fra zucchini. Usædvanlig opskrift med trin for trin fotos. Den rigtige forarbejdning af grøntsager, tilberedning af zucchini-dej, stegning, servering af pandekager
73
30 min
37 kcal kcal
Den mest lækre koreanske stegte agurkopskrift. Detaljerede instruktioner, trin for trin fotos. Krydderier til marinade, vegetabilsk forarbejdning, serveringsskåle.
66
40 min
100 kcal kcal
Opskriften på en båd med courgette med hakket kød i ovnen og dens funktioner: de nødvendige produkter og redskaber, tid, kalorieindhold og udbytte
58
25 min
70 kcal kcal
Sådan koges zucchini med æg i en gryde. En original opskrift med trinvise fotos til en nærende og hurtig ret. Nyttige tip, foder.
55
1,5 timer
110 kcal kcal
Hvor velsmagende at stege courgette i oste dej. meget original og på samme tid enkel opskrift, trin for trin fotos. Forarbejdning af grøntsager, fremstilling af dej, servering
Populære opskrifter
8238175
1,5 timer
233 kcal
I denne artikel lærer du, hvordan man laver pandekagedej. Vi tilbyder enkle og hurtige opskrifter på dej med mælk, kefir og vand!
5766573
1 time
167 kcal
Kesstegryde som i børnehaven - klassiske opskrifter. Sådan tilberedes den perfekte gryderet - tip og grundlæggende principper. Mannica-opskrift uden cottage cheese, en hurtig opskrift på gryderet på 3 komponenter. Opskrift med lavt kalorieindhold i ovnen.
2294477
20 min
279 kcal
Lær hvordan du laver dej til kager i mælk, kefir, vodka eller kogende vand, så dine kager bliver lækker!
2265857
2 timer
195 kcal
Lær hvordan man bager kylling i ovnen og få en fantastisk gylden skorpe! Vi tilbyder 3 enkle og originale opskrifter på panerede retter med tyrkiske grøntsager og citron-hvidløgssauce.
1873586
10 min
186 kcal
Sådan koges en omelet med mælk i en gryde. Kogt omelet opskrift. Kulinariske subtiliteter og tip til madlavning. Sådan vendes en opvask. Kalorieindhold, fordele, skade og næringsværdi.
Mere om grøntsager
Tilstedeværelsen af frugt og grøntsager i den daglige diæt er et must for en sund kost, fordi de er til stede til morgenmad, frokost og middag. Grøntsagsopskrifter har altid været på bordet, fordi udstyr med grøntsager og frugter spiller en vigtig rolle i dannelsen af en daglig diæt, fordi den er udstyret med en usædvanlig nyttighed og let i deres tilgængelighed. Kød- og fiskeretter absorberes bedre, hvis de spises sammen med grøntsager. Men ikke alle grøntsager kan spises rå. Tidligere kræver de fleste af dem madlavning, så du kan lave lækre retter fra grøntsager.
Der er mange lækre opskrifter på madlavning af grøntsager. For eksempel er skåle med kogte grøntsager meget nyttige, da det er i kogte grøntsager, at der opbevares en stor mængde fiber, mineraler og vitaminer, såvel som andre komplekse stoffer, der er nyttige til sundheden, dannes. Blandt de mange retter fra kogte grøntsager er det værd at være opmærksom på zrazy, vinaigrette eller alles yndlingssild under en pelsfrakke. For mennesker, der søger at tabe sig, er grøntsager med dampede diæt en god mulighed.
Hvis du undrer dig over, hvad der kan tilberedes af grøntsager, er lette salater, som ikke kun bevarer de fleste af de nyttige egenskaber ved grøntsager, et fremragende valg, men de kan tilberedes meget hurtigt og enkelt. Når du leder efter opskrifter på grøntsager, skal du være opmærksom på mange varme retter, såsom gryderetter, kålruller eller pandekager.Enkle retter fra grøntsager, for eksempel Caprese salat, er meget populære, da de ikke tager meget tid og ressourcer. Et godt eksempel på, hvad der kan fremstilles af grøntsager, er surkålopskrift, der fungerer som en fremragende kilde til C-vitamin.
Grøntsagsretter, der ikke gennemgår varmebehandling, såsom koreanske gulerødder eller rosenkål med bønner, er den mest nyttige af alle opskrifter på grøntsagsretter.
Hvis du leder efter lækre grøntsager, er det en god mulighed at grille dem. Betydelig succes og popularitet er retter med grøntsager bagt i ovnen.
Ufortjent lidt til fremstilling af grøntsagsopskrifter bruges en række grønne: grønne løg, salat, spinat, rabarber osv. Glem ikke de første retter blandt mange opskrifter med grøntsager, for eksempel borscht, ærtesuppe, græskar suppe eller rødbetssuppe.
Alle grøntsager er sunde på deres egen måde. Hvilken af opskrifterne du skal vælge for at fodre din familie lækker er op til dig. For at finde ud af, hvad du skal lave mad med grøntsager, anbefaler vi, at du ser på vores opskrifter på grøntsagsretter med et foto.
Avocado pasta til sandwich i henhold til en trinvis opskrift med foto
Zucchini syltetøj med citron eller orange 🍋 trin for trin opskrift med foto
Klassisk creme fraiche 🍰 trin for trin opskrift med foto