Se og vælg blomkålopskrifter på enhver smag og farve. Dette afsnit præsenterer de mest lækre, enkle og hurtige opskrifter på blomkål med et foto til madlavning derhjemme. Læs mere om blomkål ...
blomkål
Valg efter kriterier
187378
25 min
164 kcal
Blomkål gryderet i ovnen, langsom komfur og mikroovn. Velsmagende og enkle opskrifter. Om fordelene ved blomkål for kroppen. Sådan tilberedes en grøntsag til en gryderet. Madlavning en gryderet med hakket kød, ost og gulerødder.
58524
25 min
677 kcal
Madlavning af en lækker og sund omelet med broccoli i en gryde. Enkle opskrifter til hver dag og til det festlige bord. Hemmelighederne ved at lave en storslået omelet med grøntsager uden meget besvær.
10537
1,5 timer
157 kcal
Blomkålssalat til vinteren: en naturlig kur mod vitaminmangel. Hvordan man laver mad "Du vil slikke fingre" med ris, "tomat", "løg" og "lækker". Trafiklys spin-opskrift uden sterilisering.
6391
7 timer
62 kcal
Koreansk blomkål: regler for valg af ingredienser og tilberedning. Klassisk salat og en hurtig opskrift. Valgmuligheder med fisk, rødbeder, peberfrugter, marinade. Anmeldelser værtinder.
3563
15 min
87 kcal
Sådan tilberedes en vegetarisk omelet uden æg ved hjælp af Adyghe-ost og tofu, samt dej og forskellige korn. Teknologien med opskrift omelet uden æg med grøntsager, svampe, krydret krydderier.
1344
45 min
180 kcal
Opskrifter til madlavning blomkål: hvordan man gør dejen sprød. Diæt koteletter i en langsom komfur eller i en gryde. Salater, pureesupper fra friske og frosne produkter. Ved hvilken temperatur bages i ovnen.
730
1 time
25 kcal
Pickled courgette til vinteren: opskrifter, regler for valg af grøntsager, hvordan man steriliserer containere før solnedgang. Sådan udskiftes eddike. Valgmuligheder til sprøde arbejdsemner. Marinader til øjeblikkelig madlavning.
383
20 min
30 kcal
Sådan fryses blomkål til vinteren derhjemme: trinvis vejledning. Hvad er brugen og hvordan man vælger et produkt. Funktioner emner til fodring. Hvad ellers skal man lave mad: kål i dejen, med sauce, grøntsagsstuing og suppe.
269
1 time
58 kcal
Koreansk stil kålopskrift derhjemme: 10 muligheder for vinteren. Valg og klargøring af komponenter. Regler for makulering af hovedingrediensen og yderligere grøntsager. Sterilisering i et vandbad. Hvad man skal tjene.
205
7 timer
64 kcal
Syltet blomkål til vinteren: sunde ingredienser. Crispy Snack Recipe. Varianter i armensk og tomatfyld. Hurtige tilberedningsmetoder. Regler for valg af hovedbestanddel.
46
30 min
40 kcal kcal
Hvor velsmagende at bage blomkål i ovnen med et æg. En interessant opskrift med trin for trin-fotos til fremstilling af en mør grøntsagspande. Tips til serveringsretter.
28
30 min
79 kcal kcal
Lær hvordan du hurtigt og velsmagende koger blomkål i en dej i ovnen, uden at bruge olie, hvor lang tid tager det at tilberede en sådan skål
Populære opskrifter
8236019
1,5 timer
233 kcal
I artiklen lærer du, hvordan man laver pandekagedej. Vi tilbyder enkle og hurtige opskrifter på dej med mælk, kefir og vand!
5763871
1 time
167 kcal
Kesstegryde som i børnehaven - klassiske opskrifter. Sådan tilberedes den perfekte gryderet - tip og grundlæggende principper. Mannica-opskrift uden cottage cheese, en hurtig opskrift på gryderet på 3 komponenter. Opskrift med lavt kalorieindhold i ovnen.
2292459
20 min
279 kcal
Lær hvordan du laver dej til kager i mælk, kefir, vodka eller kogende vand, så dine kager bliver lækker!
2263997
2 timer
195 kcal
Lær hvordan man bager kylling i ovnen og få en fantastisk gylden skorpe! Vi tilbyder 3 enkle og originale opskrifter på panerede retter med tyrkiske grøntsager og citron-hvidløgssauce.
1873032
10 min
186 kcal
Sådan tilberedes en omelet med mælk i en gryde. Kogt omelet opskrift. Kulinariske subtiliteter og tip til madlavning. Sådan vendes en opvask. Kalorieindhold, fordele, skade og næringsværdi.
Læs mere om blomkål
Blomkål er en meget sund og velsmagende grøntsag, hvorfra du kan tilberede mange forskellige retter. Kalorieindholdet i blomkål er meget lavt - 30 kcal pr. 100 g, derfor tilberedes det også i PP, diætopskrifter til madlavning af blomkål er velsmagende og enkel. Ud over korrekt ernæring er det nyttigt at bare spise kål- og blomkålretter i din diæt. Det indeholder nyttige vitaminer og mineraler: vitamin A, C, PP, calcium, magnesium, natrium, fosfor, jern, kalium. Ud over disse gavnlige stoffer indeholder det fiber, proteiner og sunde kulhydrater, som vores krop har brug for for at fungere korrekt.
Frisk blomkål kan spises rå. Et hovede med god kål ser frisk ud, det skal være stærkt med grønne blade omkring. Kålens farve kan være hvid, elfenben eller lilla, dette påvirker ikke dens kvalitet. Det er vigtigt at sikre, at der ikke vises mørke pletter på kålens blomsterstand, et tegn på, at kålen ødelægger. Det kan opbevares i køleskabet i højst 7-10 dage.
Der er mange muligheder for at lave blomkål, fordi kogekål har eksisteret i lang tid.Der er opskrifter på at tilberede kål i en gryde, det kan også koges eller stuves, det vil være velsmagende og hurtigt, ofte tilberedes kål på den måde. Sådan koges blomkål og steges i en gryde vil ikke være vanskeligt. Blomkål koteletter, ris, blomkål i dejen, fløde, blomkål gryderet, kål med kylling, kålpandekager, dette er en ufuldstændig liste over, hvad der kan laves af blomkål. Du kan selv finde ud af, hvad du skal lave af blomkål, fordi dette er et universelt produkt, der kan kombineres med næsten alle ingredienser og serveres i enhver form, og opskrifter med blomkål er enkle og lækre.
Her er en opskrift på blomkål, der kan fremstilles hurtigt og velsmagende: adskilles kålblomsterstande og hæld vand i en gryde og læg dem der, skal du koge dem i 7 minutter, tøm derefter vandet og lad kålen afkøle. Smelt i en gryde 4 spsk. l. smør, tilsæt 50 g mel og lidt salt, kog sausen i 2 minutter under omrøring. Tilsæt derefter 2 kopper mælk og kog yderligere 5 minutter. Riv osten, tilsæt den til gryden. Læg kålen i en bageform og hæld den kogte sauce over, sæt den i ovnen i 30 minutter. Denne opskrift til madlavning af blomkål er enkel, og resultatet er lækkert.
Blomkål i en gryde er også en fantastisk tilberedningsmulighed. Blomkålopskrifter er velsmagende og enkle, og alle kan gøre det.
Sådan koges kondenseret mælk derhjemme i henhold til en trinvis opskrift med et foto
Tartlets med kylling og svampe i henhold til en trinvis opskrift med foto
Flødepølse trin for trin 🍫 opskrift med foto