and
ris
dej

linser

Se og vælg linseropskrifter til enhver smag og farve. Dette afsnit præsenterer de mest lækre, enkle og hurtige opskrifter på linser med fotos til madlavning derhjemme. Lær mere om linser.

Valg efter kriterier

Vis mere

Alt om madlavning af lækre linser: en simpel trin-for-trin-opskrift med fotos. 5
1,5 timer 84 kcal kcal

Sådan tilberedes linser velsmagende og hurtig for at få den perfekte sideskål. Den nemmeste opskrift med trin for trin-fotos. De korrekte andele linser og vand. Video.

  • 1
  • 2

Mere om linser

Til at begynde med vil vi forstå, hvad linser er i princippet. Linser er en bælgplanteplante, der er en fremragende køderstatning for vegetarer. Så i denne kultur indeholder en enorm mængde vegetabilsk protein (24 g per 100 g), samt en masse folsyre og jern. Det er svært at tro, men dette produkt er allerede over 8 tusind år gammelt, og det kom til os fra landene i Mellemøsten. Efter at have læst alt det ovenstående opstår der et simpelt spørgsmål: hvad kan man lave mad fra linser og i princippet, hvordan man laver linser derhjemme? I dag på Internettet kan du finde adskillige detaljerede opskrifter fra linser med fotos, der fortæller om, hvordan man laver lækre linser, hvad man laver mad fra linser osv. For det første er det værd at sige, at der er tilberedt en masse forskellige retter fra en sådan enestående plante. .

Fra det kan du ganske enkelt lave en sidefat i stedet for korn, koge suppe, bage gryderet, lækker stegte koteletter, føje til salat osv. Det er også værd at tilføje, at linser er rød, grøn, orange, brun. Hver af disse sorter har sine egne madlavningsegenskaber. Opskrifter med brune linser er mest almindelige, da dette er den mest almindelige sort af denne plante, og det anbefales at tilberede supper fra det. Retter fra røde linser er de mest "hurtige" retter, så det koges hurtigst. Den mest pikante smag er grønne linser, hvis opskrifter betragtes som den mest "eksotiske". Da linser kun indeholder 110 kcal pr. 100 g, betragtes en skål, der er tilberedt derfra, som en diæt. Linser har også en gunstig virkning på funktionen af ​​hjerte-kar-nervesystemet, hjælper med at bekæmpe stress, forhindre udvikling af kræft og hjælper med at håndtere forstoppelse og mave-tarmproblemer generelt.

Og sørg derfor for at kigge på Internettet for at få oplysninger om, hvordan man laver velsmagende linser til en sideskål, hvordan man tilbereder linser (og på samme tid hvordan man tilbereder velsmagende linser).Find din perfekte linseropskrift, og nyd dette sunde produkt! Retter med linser, opskrifter på deres tilberedning - dette er det første skridt til at spise ordentligt, sundt og i kosten!

Peberfad 🍲 Sådan tilberedes peberfrugter, hurtig og let trin for trin opskrifter med fotos

Små tunge snor for børn i enhver klasse, sjove, korte, til udvikling af diktion og tale

Stegt skrubbe i en gryde ifølge en trin-for-trin 🐟 opskrift med foto

Kage i en langsom komfur ifølge en trinvis opskrift med et foto

skønhed

mode

kostvaner