Broccoli i en cremet sauce - kog den i en langsom komfur 🥦

Oplev en velsmagende og sund skål - broccoli i en langsom komfur med flødeost sauce. Der er kun fire hovedkomponenter - kål, ost, fløde og lidt løg, der kræves for at lave en hurtig og desuden frokost med lavt kalorieindhold. I gennemgangen finder du ikke kun enkle trin, men også ekstremt nyttige tip og tricks, der i høj grad forenkler tilberedningsprocessen. Takket være de detaljerede instruktioner kan du bestemt indstille tabellen på kun en halv time.

30 min
200
5 portioner
Medium vanskeligheder
Broccoli i en cremet sauce - kog den i en langsom komfur 🥦

Gryder: kniv, silikone / træspatel, skærebræt, kop, målebeholder, rivejern, teskeje, serveringsskål, multicooker af enhver art.

Ingredienserne

navn nummer
Broccoli (frosset produkt) 800 g
løg 1-2 stk.
Hård ost 230-250 g
smør 20-30 g
Fløde 15% fedt 500 ml
Jordnødmuskaat 1 tsk
salt 1½ tsk
Vand (kogende) 1 liter

Trin madlavning

Vigtigt! Denne opskrift kan tilpasses til enhver multicooker-model, såvel som til bagning i ovnen eller til madlavning i en gryde.
  1. Optø let 800 g broccoli. For at gøre dette, pak kålen, du har brug for at fjerne, fra fryseren en halv time før tilberedning og læg den i en separat kop.
    Madlavning af broccoli i en langsom komfur
  2. Hæld 1 liter kogende vand 5-7 minutter før broccoli tilberedes.
    Forbered ingredienserne til broccoli
  3. Finhakket en stor eller to mellemstore løg.
    For at tilberede broccoli, hak løg
  4. Riv 230-250 g hård ost på et groft rivejern.
    Rist ost for at fremstille broccoli
  5. Læg 20-30 g smør i multicooker skålen, og indstil tilstanden til "Frying".
    For at lave broccoli skal du forberede en skål
  6. Efter to til tre minutter skal du køre den finhakede løg i det smeltede smør. Efter 5-6 minutter, når løgen begynder at stege, hældes 1 tsk. (uden dias) jordnødmuskaat.
    Toast broccoli
  7. Hæld skålens indhold med 500 ml fedtfattig fløde, og tilsæt halvanden teskefulde salt.
    For at lave broccoli, tilsæt fløde i skålen
  8. Tøm broccolievandet, og læg kålen i en skål med fløde.
    Kombiner ingredienserne til fremstilling af broccoli
  9. Hell revet ost på indholdet i multikogeskålen.
    Rist ost for at fremstille broccoli
  10. Deaktiver tilstanden "Frying". Knus ost med en spatel for at drukne broccoli i fløde så meget som muligt. Luk komfurens låg. Vælg tilstanden "Slukning". Indstil en timer i 20 minutter. Tryk på knappen “Start”.
    Broccoli i en langsom komfur i henhold til en trinvis opskrift med foto

    Ved du det I dette tilfælde fungerer en stor mængde ost i en skål som fortykningsmiddel til saucen.
  11. Bon appetit!
    broccoli i en langsom komfur er klar

Servering og dekoration

Server broccoli i ost og fløde sauce som en side skål og som en uafhængig skål. Fløde stuet kål går godt med kød- og fiskeretter. Smagen er især behagelig, hvis du sammen med broccoli serverer kylling, kalkun eller ænder.

Kål i en cremet sauce med ost serveres også med bagte kartofler eller med pasta kogt på forskellige måder eller med pasta. Kål er rigeligt dekoreret med friske urter og serveres med friske grøntsager som en selvstændig skål.

Video opskrift

Den foreslåede video til visning demonstrerer den enkle proces med at tilberede broccoli med fløde sauce i en langsom komfur. Hver handling ledsages af nyttige tip til at lette og forenkle selve processen.

Tak, fordi du tog dig tid til at gøre dig bekendt med at sy broccoli med ost i en cremet sauce i en langsom komfur. Hvor hjælpsom var gennemgangen for dig? Hvad er usædvanligt eller nyt i de detaljerede instruktioner? Hvordan laver du broccoli? Måske er din metode til at sy kål i fløde enklere? Del dine kulinariske hemmeligheder, og måske vil nogen fra publikum kunne lide din mulighed mere end den der er offentliggjort ovenfor. Lad os gøre vores retter velsmagende og lettere sammen. Bon appetit!

Donuts på saltlage trin for trin opskrift 🍩 med foto

Shish kebab i tandoor ifølge trin for trin 🍢 opskrift med foto

Gloriosa: hjemmepleje, transplantation, vanding, avl, hvorfor ikke blomstring, sygdomme og skadedyr

Oksekød leverpandekager: 🥩 trin for trin opskrift med fotos

skønhed

mode

kostvaner