Broccoli i en lækker dej 🥦

Ved hjælp af denne artikel vil du forstå, hvordan du kan stege broccoli i dejen. Du lærer, hvilke ingredienser der er brug for til dej, og hvordan man kombinerer dem korrekt, så den færdige parabol viser sig at være velsmagende, velsmagende og endda de mest betyder smagere kan lide det. En detaljeret trin-for-trin-opskrift med fotos hjælper dig med at gøre alting rigtigt og ikke forveksles.

30 min
120 kcal
5 portioner
Let at tilberede
Broccoli i en lækker dej 🥦

Køkkenudstyr og redskaber:

  • komfur;
  • en stegepande;
  • dyb skål;
  • visp eller mixer;
  • en spiseskefuld;
  • en teskefuld;
  • gaffel;
  • skærebræt;
  • en kniv;
  • hvidløgspresse;
  • en sigte;
  • målekop.

Ingredienserne

produkt nummer
broccoli 1 kg
Hvedemel 200 g
Rømme 1,5 stak
Kyllingæg 4 stk
dild ½ bjælke
hvidløg 1 fedd
Bagepulver 1 tsk
Parmesanost 100 g
Vegetabilsk olie 2-3 spsk. l.
salt at smage
Malet sort peber at smage

Trin madlavning

  1. Vi skræl en fedd hvidløg fra skallet og tryk den med en kniv, så aromatisk juice begynder at skille sig ud. Før hvidløg gennem en presse og send den i en dyb skål.
    hugg hvidløg med hvidløgspresser.
  2. Vi bryder 4 kyllingæg i den samme beholder og blander dem med en mixer eller pisker, indtil de er glatte.
    Æg bliver slået til hvidløg og slå.
  3. Derefter tilsættes æggene 1,5 kopp flydende creme fraiche 10-15% og sigt 200 g hvedemel sammen med 1 tsk. bagepulverdej.
    Tilsæt creme fraiche til ægmassen samt mel og bagepulver.
  4. Bland alle ingredienserne grundigt igen.
    Pisk dejen igen.
  5. Skyl og finhakk med en kniv ½ flok dild (du kan tage andre urter) og send den også til dejen.
    Slib dilden, og føj den til dejen.
  6. Vi tilsætter salt, formalet sort peber og andre krydderier efter smag, hvis nødvendigt. Vi forbinder alt sammen til en homogen masse.
    Tilsæt salt, peber og bland dejen godt igen.
  7. Vi vasker 1 kg broccoli og skærer blomsterstande fra den med en kniv med et lille stykke ben.
    Skær broccoli i blomsterstande.
  8. Hæld 2-3 spsk i panden. l. vegetabilsk olie (oliven eller solsikke) og opvarm den. Dyp broccolien godt med en gaffel i dejen og stek på hver side i 2-3 minutter, indtil den er gyldenbrun.
    Steg broccoli på begge sider, dypp hver blomsterstand i dejen.
  9. Læg de forberedte stykker i en serveringsskål og drys 100 g parmesan revet på et stort eller mellemstort rivjern. Sammen med fadet serverer vi forskellige saucer baseret på ketchup, mayonnaise eller sojasovs.
    Broccoli i dejen vil være endnu mere lækker, hvis det drysses med parmesan.

Video opskrift

Du kan også se fodens videoopskrift. I det kan du se, hvordan man laver en dej til broccoli, og hvor mange minutter man skal stege skålen i en gryde. En professionel kok forklarer, hvorfor alle kan lide denne broccoli, i modsætning til almindelig kogt eller stuet broccoli.

Så lærte du, hvordan man laver broccoli, stegt i dejen. Den færdige parabol ligner små grøntsagspandekager, og når den bider, vil du opleve den originale smag af denne grøntsag kombineret med sprød, hvidløg og dild. I denne form vil broccoli helt sikkert appellere til børn og endda være egnet som en snack til øl. Har du prøvet at lave broccoli før? Hvilke opskrifter på denne kål ved du, hvilke du allerede har taget? Fortæl os om det i kommentarerne. Der kan du udtrykke din mening om opskriften og supplere den. Tak for din opmærksomhed, lad dine retter være velsmagende og sunde!

Anti-cellulitis massage med banker derhjemme: hvordan man gør på hofter, bagdel og underliv + anmeldelser

Kålretter 🍲 hvordan man koger kål, hurtig og nem trin for trin opskrifter med fotos

Brød uden æltning i henhold til en trinvis opskrift 🍞 med foto

Kyllingebryst med grøntsager i ovnen i henhold til en trinvis opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner