Ajapsandal - opskrift på magert grøntsagsstuing

I denne artikel lærer du opskriften på en lækker, krydret Ajapsandal med grøntsagsgryderet. Lær hvordan man laver mad og steger grøntsager, så de får en lækker, gylden skorpe, men ikke falder fra hinanden under syning. Takket være den trinvise opskrift med fotos, kan du nemt tilberede denne georgiske ret i dit køkken og gøre den utroligt duftende.

3 timer
70 kcal
10 portioner
Medium vanskeligheder
Ajapsandal - opskrift på magert  grøntsagsstuing

Køkkenudstyr og redskaber

  • komfur;
  • en stegepande;
  • en skål;
  • plader;
  • ske;
  • teske;
  • en kniv;
  • skærebræt;
  • målekop.

Ingredienserne

  • Aubergine - 4 stk.
  • Tomater - 6 stk.
  • Gulerødder - 1 stk.
  • Kartoffel - 1 kg
  • Løg - 2 stk.
  • Sød peber - 3-4 stk.
  • Hot peber - 1-2 stk.
  • Hvidløg - 3-4 nelliker
  • Frisk koriander - 100 g
  • Frisk basilikum - 50 g
  • Vegetabilsk olie - 100 ml
  • Salt - 2 tsk.
  • Sukker - 2 tsk.
  • Malt sort peber - ½ tsk.

Trin madlavning

  1. For at komme i gang skal du forberede alle grøntsager. Skyl godt 4 små auberginer og fjern stilkene. Skær auberginen på langs i 4 dele, og skær derefter i skiver, der er 2-3 cm tykke. skær auberginen i store stykker.
  2. Fold auberginen i en skål, tilsæt 1 tsk til dem. salt, bland godt og lad det stå i 10-15 minutter, så de lader saften. salt aubergine, bland og lad dem lade saften
  3. Skær 6 friske tomater på begge sider på tværs, læg i en skål, hæld kogende vand og lad det stå i 2 minutter. vi laver nedskæringer på tomater og hælde kogende vand.
  4. Derefter tømmes det varme vand fra tomaterne og hældes koldt. Lad stå i yderligere 1-2 minutter. Efter kogende vand fyldes tomaterne med koldt vand.
  5. Skræl tomaterne, efter at have blødgjort det vil det være meget let at gøre. Nu fjernes skrællet fra tomater let.
  6. Skær tomaterne i store stykker. Skær tomaterne i skiver.
  7. Skræl 1 kg kartoffel, og skær den derefter i store stykker i samme størrelse som aubergine. Hakk kartoflerne.
  8. Skræl 1 stor gulerod, skåret i længderetningen i 4 dele og derefter på tværs i store skiver, cirka 5 mm tykke. hugg gulerødderne.
  9. Skræl 2 store løg og skær i store terninger. Finhak løg.
  10. Tag 3-4 sød peber og 1-2 varme peberfrugter. Fjern frøene og skær den sød peber i terninger ca. 1 cm, og den varme peber i tynde strimler. skær sød og varm peber.
  11. Skræl 3-4 fed hvidløg. Press det gennem en presse eller hugg med en kniv. Slib hvidløg.
  12. Vask 100 g frisk koriander og 50 g frisk basilikum under rindende vand og hugg fint med en kniv. Finhakket de grønne.
  13. Tøm auberginen, vask den i vand og pres den godt. Vi vasker og presser auberginen.
  14. Tag en stor gryde eller tyndbundet stuepande. Hæld 100 ml lugtfri vegetabilsk olie i, og opvarm over høj varme. Vi opvarmer vegetabilsk olie i en gryde med en tyk bund.
  15. Sæt grøntsagerne i portioner over høj varme. De skulle erhverve en gylden skorpe, men forblive halvbagt inde. Steg kartoflerne først, og fjern dem derefter med en slidset ske og overfør dem til en separat skål. Steg først kartoflerne.
  16. Steg derefter auberginerne, og sil olien efter dem gennem en sigte for at slippe af med frøene. Steg auberginerne separat efter kartoflerne.
  17. Steg derefter løg i 1-2 minutter, tilsæt derefter gulerødder til den, og efter 2-3 minutter, sød peber, såvel som halvdelen af ​​den hakkede hvidløg og varm peber. Steg derefter løg, gulerødder, tilsæt peber til dem.
  18. Efter 3-4 minutter tilsættes hakkede tomater, stegte kartofler og aubergine, hakkede greener i gryden. Føj alle de resterende grøntsager, grønne til panden.
  19. Tilsæt også 2 tsk. sukker, 1 tsk. salt og ½ tsk formalet sort peber. Bland alt omhyggeligt. Salt og peber skålen efter smag.
  20. Dæk til gryden, og lad den småkoke i 10-15 minutter. Stew ajapsandal under låg.
  21. Fjern panden fra varmen, og lad den stå under det lukkede låg i yderligere 1 time, så al smag og aroma blandes. Efter at grøntsagerne er tilført, er skålen klar til at spise. Bon appetit. Ajapsandal, hvis opskrift du så, viser sig at være meget velsmagende, tilfredsstillende og duftende.

Video opskrift

I en trin-for-trin-videoopskrift kan du se alle processerne med at forberede en mager grøntsagsstuing Ajapsandal.

Prøv at lave Ajapsandal i henhold til denne opskrift, du vil helt sikkert lide det. Del dine opskriftsindtryk i kommentarerne.

Sådan formes tærter til stegning fra gærdej, hvordan man laver tærter smukt, smukke former af tærter, en måde at klemme tærter med påfyldning, knib trin for trin, hvordan man danner, foto, video

Fransk oksekød i ovnen i en trin for opskrift med foto

Smørkager i henhold til en trinvis opskrift 🍪 med foto

Kanin gryderet ifølge en trin for trin opskrift med foto

skønhed

mode

kostvaner