Veronica er 43 år gammel. Hele sit liv var hun overvægtig. Diæter, diæter, diæter, der ikke havde nogen ende, bragte ikke resultater. Tværtimod var det, men på kort sigt og ikke mere end et par kilo i uger med udmattende sult.
Veronica prøvede at spille sport, men fysisk aktivitet viste sig at være nytteløs. Muligheden for DNA-test blev snarere antaget af inerti. Og sandsynligvis indså jeg for første gang på mange år, at jeg havde taget det rigtige valg.
I dag taler Veronika Nagornaya om, hvordan og hvorfor hun besluttede at udføre en DNA-test, hvad hun lærte om sin krop, hvordan ikke kun hendes diæt ændrede sig, men hendes liv som helhed.
- Veronica, hvor og hvordan fandt du ud af muligheden for at gennemgå DNA-analyse?
- Jeg blev underrettet af hans kæreste. Hun foretog en DNA-analyse på MyGenetics og modtog en detaljeret rapport, der stavede individuelle anbefalinger til ernæring og motion. For eksempel blev jeg meget overrasket, da jeg fandt ud af, at de samme tilsyneladende sunde produkter gavner nogen. Og nogen bedre ikke at bruge dem, da de er dårligt optaget. Det blev interessant.
- Hvorfor besluttede du at foretage en DNA-analyse?
- Af forskellige grunde. Jeg har kæmpet for overvægt hele mit liv. Jeg prøvede forskellige diæter, gik til fitness, men fik kun et midlertidigt resultat. Det er svært for mig at gå på en slags diæt hele tiden, og uden den kommer de tabte kilo hurtigt tilbage. Desuden kan jeg ikke spise alt. Efter at have spist nogle fødevarer, som jeg inkluderede i kosten på råd fra ernæringseksperter, følte jeg tyngde, ubehag. Jeg forstod ikke, hvad der var sagen. Intuitivt antog jeg, hvilke fødevarer jeg ikke vil have, men jeg ville forstå, hvorfor.
Den anden grund er sport. Jeg var engageret i aerobic og formning og body flex. På en eller anden måde gik alt hårdt, modtog ikke tilfredshed fra klasser, så ikke resultatet. I sidste ende besluttede jeg mig for denne analyse. Helt ærligt troede jeg ikke stærkt på ventures succes og opfattede det som underholdning. Selvom hun stadig håbede (griner) i sit hjerte, at selv efter DNA-analyse, ville noget ændre sig.
- Hvad kunne du lide mest?
- For det første kunne jeg godt lide, at proceduren er meget enkel. Efter at have betalt for købet, modtog jeg et kit til selvprøvetagning af DNA-prøver og detaljerede instruktioner om, hvad og hvordan man gør. Derefter sendte jeg prøven til laboratoriet på den angivne adresse, og efter 2 uger modtog jeg en detaljeret rapport til mig selv (ca. 100 sider!) Blev jeg bedt om at vælge rapportformularen selv: enten bliver den trykt på papir af god kvalitet eller kan fås via e-mail. Jeg valgte i form af en pjece og blev behageligt overrasket. Jeg fandt en masse nyttige og interessante oplysninger i den.
- Hvilke oplysninger findes i rapporten?
- Rapporten er godt struktureret og opdelt i kapitler. Jeg lærte, at for hver person er et kropsmasseindeks vigtigt. Dette er en indikator for korrespondance mellem vægt og højde, der viser graden af fedme eller undervægt. Rapporten viser, hvad mit kropsmasseindeks er, hvad der skal være min normale vægt, hvor mange kalorier om dagen skal jeg bruge for at tabe mig og bevare vægten.
Den indeholder også oplysninger om mine muligheder for gener, der er ansvarlige for egenskaberne ved assimilering af produkter. Det viste sig, at jeg ikke bare kan lide slik, det forklares med gener. Og jeg kan ikke lide smagen af alkohol af en grund.Genet, der er ansvarligt for følsomhed over for bitter, er ansvarlig for dette. Kun 6% af sådanne mennesker i verden, og jeg er blandt dem.
Baseret på analysen blev der fremsat detaljerede henstillinger til mig: hvilke fødevarer der skal spises, og hvilke der skulle begrænses eller helt opgives. Selv en omtrentlig menu for dagen vises.
Der er nyttige oplysninger om sport. For eksempel genkendte jeg min type genetisk udholdenhed. Det kan bruges til at bestemme, om en person har brug for fysisk aktivitet, eller er det meget vigtigt. Hvis en person hører til den første type, er han heldig, og du behøver ikke at deltage i sport, før du er udmattet. Men jeg hører til den anden type, på grund af hvilken jeg altid var tilbøjelig til fylde. Og sport er meget vigtig for mig at holde min krop i god form.
- Hvad er efter din mening hovedværdien af DNA-analyse?
- Det er vigtigt, at en person lærer, hvilken type mad og fysisk aktivitet, der hjælper ham med at opretholde normal vægt, føle sig bedre. Med 100 procents garanti! Når du har foretaget DNA-analyse en gang i livet, kan du overholde de henstillinger, der er modtaget i mange år, og føle dig god. Det betager, at dette ikke er nogle nye fangede forfatterteknikker, men brugen af videnskabens resultater. Du stoler på sådanne metoder.
- Har du allerede følt resultatet?
- Ja! Hvor lidt er nødvendigt for lykke (griner)! Først begyndte jeg at følge anbefalingerne af nysgerrighed. Så fik hun en smag. Jeg kunne virkelig godt lide, at jeg ikke nøje skal begrænse mig til mad. Derudover vidste jeg intuitivt, hvilken sport der er mere egnet til mig, men jeg turde ikke tackle det. DNA-analyse bekræftede mine gæt. Det viste sig, at den mest effektive fysiske aktivitet for mig var at køre. Og dette var drivkraften, så jeg endelig startede klasser.
- Hvordan kan du karakterisere en sådan DNA-analyse med en sætning?
- Dette er et virkelig innovativt produkt, der hjælper mennesker med at forbedre deres livskvalitet betydeligt.
- Vil du anbefale en DNA-analyse til dine venner og bekendte?
- Ja, flere venner har allerede foretaget en sådan analyse på min anbefaling. Nogle venter stadig på rapporten, men min fætter har allerede modtaget den. Hun tager sit helbred meget alvorligt, og hun har også god viljestyrke. Den næste dag skiftede hun menuen, tilmeldte sig trin-aerobic, og overholdt strengt alle kravene. Efter 2 uger mistede hun 2 kg. Han siger, at hun begyndte at føle sig meget bedre. Nu er hendes motivation steget, hun planlægger at miste yderligere 8 kg.
Det ser ud til, at en sådan analyse også er god for børn. Forældre bliver lettere. De lærer, hvilke funktioner deres børn har, hvilke produkter de kan give, og hvilke ikke. Et barn fra barndommen vil vænne sig til at spise rigtigt. Og forældre vil ikke diskutere og lide spørgsmålet om, hvilket afsnit der skal sendes barnet, så han opnår gode resultater inden for sport. Og de vil tage ham, hvor han har brug for. Og jo før barnet begynder at engagere sig, jo større er hans chancer for succes.