Hvordan man taber sig
1899
Sådan gør du morgenøvelser: øvelser for hele familien
Et sæt øvelser til morgenøvelser: hvad der er nyttigt. Universal opvarmning på ti minutter. Forfriskende gymnastik til kvinder og mænd. Sådan øges effektiviteten. Motivation for de doven.
6815
Sådan gør du "bar" derhjemme: en statisk øvelse for alle muskelgrupper
Sådan gør du "bar" -øvelsen og fordelene ved statisk træning. Kontraindikationer. Fem grundlæggende øvelsesmuligheder. Det voksende træningsprogram i en måned. Tip til forbedring af resultater.
736
Hvordan man snyder snyder: spis det, du vil, og bliv ikke fedt
Hvad er snyderi: hvordan fungerer det, og hvorfor er det nyttigt at bryde en diæt. Hvor korrekt og hvor ofte du kan arrangere snyderi. Hvad der er muligt, og hvad der ikke er tilladt under snyderiet. Hvem en sådan praksis er kontraindiceret.
44548
Kefir med kanel om natten efter gavn og skade
Kefir med kanel til vægttab: fordele og kontraindikationer. Opskrifter med ingefær, honning og urter. Sådan bruges det korrekt. Hvorfor ikke under graviditet. Hvilken effekt, anmeldelser.
3347
Sådan tager du kanel til vægttab: opskrifter på fedtforbrændende cocktails og blandinger til indpakning
Kanel-slankende opskrifter: Specielle cocktails og indpakningsblandinger. Hvordan påvirker krydderiet kropsfedt? Og om det er nødvendigt at kombinere kanelbehandling med diæt og motion.
47538
Slankemedicin hvilke lægemidler fra apoteket hjælper med at tabe sig
Effektive og billige diætpiller: er der nogen. Hvad er grupper af fedtforbrændende stoffer. Hvad er forskellen mellem anorektika og kosttilskud. Bivirkninger. Resultater og anmeldelser.
23157
Tørring af kroppen, ernæring hvordan man tørrer derhjemme, vægttab og træning, diæter, fotos
Tørring af kroppen til piger derhjemme: fordele og ulemper, resultater og kontraindikationer. Hvordan man laver en menu, og hvilke øvelser der skal inkluderes i træningsprogrammet. Udtalelser om effektivitet og sundhedseffekter.
14319
Åndedrætsøvelser efter Strelnikovas metode: "sniffe" luften for at blive slankere og behandles uden medicin
Strelnikova vejrtrækningsøvelser: øvelser, fordele og skader. Hvilke sygdomme hjælper denne metode med? Er det muligt at tabe sig med det. De grundlæggende regler for at udføre gymnastik derhjemme. Anmeldelser og resultater.
9771
Yogaøvelser til vægttab: 3 komplekser, anmeldelser og hvornår man skal vente på resultatet
Yoga til vægttab derhjemme: tre sæt øvelser for begyndere. Hvad er nyttigt, og hvem der vil skade klasser. Hvorfor tabe sig fra yoga, og hvor længe man skal vente på resultater. Regler for træning. Sådan fremskyndes lodrørslinjen. Anmeldelser.
43844
Kefir diæt gennemgår hvor meget du kan tabe dig på kefir om 7 dage
Kefir diæt i 7 dage: funktioner, typer, effektivitet. Ernæringseksperternes mening om mono-diæt, tilføjelse af æbler, boghvede, agurker til kosten. Fordele og ulemper ved, hvor meget du kan tabe dig.
5801
Dukan diæt angreb menu 🍎 Dukan opskrifter
Se resultaterne af dem, der brugte Dukan-diet.
57544
Gigt-diæt: traditionelle og nye ernæringsmæssige retningslinjer
En moderne tilgang til behandling af gigt. Lægeres og ernæringseksperternes udtalelse om kostholdets betydning i bekæmpelsen af forværring af sygdommen. Tabel med diætprodukter til gigt, hvad der er muligt og hvad der ikke er.
129960
Diæt efter fjernelse af galdeblæren: produkter, menuer, anbefalinger
Anbefalet diæt efter fjernelse af galdeblæren i de første dage efter operationen. Hvordan man spiser efter 1, 2 måneder og seks måneder. Liste over produkter, råd fra eksperter om forberedelse af en diæt til en voksen og et barn.
19259
Diæt til gastrisk mavesår: anbefalinger til korrekt ernæring
Diæt til mavesår og duodenalsår under forværring. Liste over anbefalede fødevarer og retter. Ernæringsmuligheder efter operation med perforeret mavesår.
223312
Ernæring efter blodtype 2 diæt til vægttab i 1, 2, 3, 4 grupper
En detaljeret beskrivelse af blodgruppediet. Liste over tilladte og forbudte produkter til 1,2,3,4 grupper. Ernæringsfysiologskommentarer, kosteffektivitet, fordele og ulemper