Hvordan man taber sig
3794
Massage fra cellulite derhjemme: reducer "appelsinskal" -banker, skeer og endda en kavel
Anti-cellulitis massage derhjemme: den optimale varighed og hyppighed af procedurerne. Effektiv manuel teknik. Tørslibning til avancerede sager. Koch-metode. Til hvem det er kontraindiceret.
3127
Hvordan man bruger cellulitcreme, hvad man skal kigge efter i en butik, og hvorfor hjemmemedicin ikke er værre
Sådan påføres anti-cellulitcreme: en fem-trins ordning. Funktioner ved valget, og hvad der skal være i sammensætningen. Hjemmesag med æteriske olier. Tre sammensætninger til indpakning. Forebyggende gel. Kontraindikationer.
1700
Myostimulation af kropsslankende: vekselstrøm kontra konstant fedt
Hvad er krops myostimulering: hvordan gøres det i en salon, og er det muligt at gentage proceduren derhjemme. Hvem det vises, og for hvem det er uønsket. Hvor ofte kan du "slå" dig selv med elektrisk stød. Anmeldelser om effektiviteten.
607
Sådan fremstilles chokoladepapir: "søde" procedurer til VVS og mod cellulite
Chokoladepapir derhjemme: hjælper det med vægttab og cellulite. Procedureregler, kontraindikationer. Opskrifter med tang, kaffe, honning, peber. Teknikker til krop og hår.
5322
Sådan bruges en mesoscooter til foryngelse, vægttab og skønhed i håret
Mesoroller til ansigtet: hvordan man bruger derhjemme, kontraindikationer. Valg af enhed og midler til uafhængig mesoterapi. Anvendelsesalgoritme til foryngelse og behandling af huden, forbedring af hårvækst og mod cellulite.
33720
Hvorfor bischofitbade er nødvendige, og hvordan man tager dem med maksimal effekt
Indikationer og kontraindikationer for bischofitbade, effektivitet for vægttab. Regler for gennemførelse af procedurer derhjemme. Fordelene ved mini-bade og komprimerer. Hvad patienter siger om bischofitbade: reelle anmeldelser.
1784
Brugsanvisning til Alekseevs sjæl: vil det hjælpe med at tabe sig og fjerne cellulite
Hvad er sjælen til Alekseev, der er vist og kontraindiceret. Sådan foretages en generel massage af ryggen, benene, ansigtet. Funktioner ved brug mod cellulite og til vægttab. Kritik af brusehovedet.
3353
Hypoallergen diætmenu til voksne og børn (allergi diæt)
Hypoallergen diæt: essensen af diæt og menuprincipper. Tilladte og forbudte produkter. Hvad er funktionerne i en hypoallergen diæt. Hvordan man går ud i en diæt.
3380
Sådan fremskyndes stofskiftet med Activator-produkter, kost og træning
Hvad er metabolisme: ni påvirkende faktorer. Afbrydelse af myter. Fysisk aktivitet til at fremskynde stofskiftet. Aktivatorprodukter og smoothie-opskrifter. Aktivitetsregler for at udløse biokemiske processer.
2565
Metabolismestimulerende fødevarer: det er muligt at spise og tabe sig
Metabolismeaccelererende produkter: Liste og tip til brug. Fiberrige plantemad. Dyrefoder som proteinkilde. Opvarmning af krydderier og rensedrikke. Afkok af urter til vægttab.
23479
Brugsanvisning til L-carnitin (L-carnitin): fedtforbrænder med sundhedsmæssige fordele
Hvordan man tager l-carnitin til vægttab og er der et resultat. Brugen af stoffet og det daglige behov for det. Kontraindikationer og bivirkninger. Er det obligatorisk at kombinere l-carnitin med fitness.
2365
Hvordan man lærer at sidde på garn, og er det realistisk at mestre øvelsen første gang
Sådan sidder du på garnet derhjemme: hvor skal man begynde for begyndere, og hvornår man skal vente på resultaterne. Grundlæggende kompleks, teknikker til langsgående og tværgående opdelinger. Fem regler for en vellykket og sikker træning.
1040
Yoga til begyndere: omhyggelig mestring af asanas derhjemme
Yoga til begyndere derhjemme: hvordan man begynder udviklingen af asanas. Trin-for-trin instruktioner til øvelser. Regler for forberedelse til undervisningen. Er meditation og pranayama vigtig? Stjerneksempel: Sting og Yoga.
9412
Sassi vand til vægttab: hvordan man laver mad, tager og hvor mange ekstra pund du kan miste
Sassi vandopskrift: hvordan man laver en populær slankedrink derhjemme. Hvad er nyttigt, og til hvem cocktail er kontraindiceret. Kursus- og optagelsesordning. Sådan forbedres effekten. Anmeldelser.
8315
Lipoic acid til vægttab: virkningsmekanisme, og om du har brug for en diæt
Hvordan man tager liponsyre til vægttab, og hvad er stoffet. Lipoinsyrens betydning for kroppen og processen for vægttab. Regler for anvendelse og forsigtighedsregler. Har jeg brug for en diæt.