Anna Rozhkova
283
Pancreatin: overspisende piller eller et alvorligt lægemiddel til behandling af bugspytkirtlen
Brugsanvisning "Pancreatin". Listen over enzymer i lægemidlets sammensætning. Effekt på fordøjelse, bugspytkirtel, tarme, lever. Effektivitet for diarré. Doseringer til børn og voksne. Risiko for optagelse.
7318
Stearinlys med havtornsolie: nyttige egenskaber og anvendelser
Anvendelse af havtornslys i gynækologi og proktologi. Behandlingsregimer for børn og voksne. Forskrivning til gravide kvinder. Effektivitet med trost, cystitis, prostatitis, colitis og hæmorroider. Kontraindikationer og bivirkninger.
3040
Tabata: reglerne for træning derhjemme, eller Hvordan man taber sig på 4 minutter om dagen
Tabataøvelser til vægttab i mave, hofter og balder. Reglerne for en cirkulær træning. TOP 5 tabatatimere til smartphones. Komplekser til problemområder fra kendte undervisere. Kontraindikationer.
594
"Allohol": effektiviteten og reglerne for indtagelse af koleretetabletter
Instruktioner til brug af det koleretiske medikament "Allohol." Doseringer, behandlingsregimer. Stoffets sammensætning. Anvendes til forstoppelse, til rensning af leveren. Roll i at tabe sig. Kontraindikationer. Genparter.
446
Monural: antibiotiske fordele ved behandling af urinvejsinfektioner
Brugsanvisning til antibiotikummet "Monural". Effektivitet med cystitis, bakteriuria, urethritis. Udnævnelse til forebyggelse af urinvejsinfektioner. Metoden til fortynding og modtagelse af granuler. Bivirkninger.
239
Citramon tabletter: fordele og ulemper ved smertemedicinen ”bestseller”
Fordele og ulemper ved Citramon-tabletter. Stoffets sammensætning. Effektivitet mod hovedpine, tandpine, muskel- og leddsmerter. Fordele for hypotensive patienter. Kontraindikationer. Risici ved brug hos gravide kvinder, hypertensive patienter og med tømmermænd.
888
Sådan slipper man af med maven efter fødsel: en sikker diæt og motion, massagemuligheder
Måder til hurtigt at fjerne maven efter fødsel derhjemme. En effektiv og sikker diæt til ammende mødre. Tilladt gymnastik. Massagemuligheder. Indpakning og urteinfusioner.
618
Douche Charcot: indikationer og kontraindikationer, adfærdsregler, vægttabs effektivitet
Fordele og ulemper ved Charcots sjæl. Effekt på kroppen og rolle i at tabe sig. Effektivitet for nervesygdomme, søvnforstyrrelser, rygsmerter og led. Muligheden for at holde hjemme. Første resultater.
847
Kegel øvelser for kvinder: hvordan man udfører, effektivitet og om partneren vil føle ændringerne
Effektiviteten og teknikken ved at udføre Kegel-øvelser for kvinder. Essensen af teknikken. Træning med prolaps af livmoderen og vaginalvæggene, urininkontinens. Et kompleks til forberedelse af fødsel og til at komme sig efter dem. Alternativer.
212
Masse og kløe: hvordan man effektivt slipper af med folkemiddel
Folkemedicin mod skæl. Opskrifter med eddike, soda, aspirin og tjære sæbe. Effektive urteafkok. Fordelene ved olier. Tabel med hjemmemasker. Forebyggelse.
7450
"Renæssanceøjet": fordelene og skadene ved 5 tibetanske perler, teknikker og regler for udførelse af øvelser
Teknik og regler for udførelse af 5 tibetanske øvelser “Renæssanceøjet”. Fordelene og kontraindikationerne for perler.Den sjette øvelse til åndelig selvforbedring. Resultater.
2460
Slankebælte: hvordan man bruger det, vent på effekt eller forstyrrelse
Fordele og ulemper ved et mavebegyndelsesbælte. Enhedens princip. Skader og kontraindikationer. De relative fordele for atleter. Regler for hudpleje, når du bruger enheden. Anmeldelser.
1421
Sådan går du i vægt for en pige: forbedret ernæring og træning i hjemmet
Sikre måder at gå hurtigt på i vægt. En tabel med mad med højt kalorieindhold, et eksempel på en ugentlig menu og otte ernæringsregler for tynde mennesker. Hjem træningsprogram. Gør-det-selv-sportstilskud og en proteinshake.
600
T-shirts til kvinder: enkel og stilfuld
En t-shirt er den enkleste ting i en garderobe, og alle har det. En t-shirt kombinerer bukser, nederdele, shorts. Det er fantastisk til afslappet udseende og som hjemmetøj.
1098
Diæt til hypertension: virkningerne af salt, fedt og kulhydrater, en eksempelmenu
Et eksempel på en diætmenu til hypertension. Diætens mål og regler. Effekten af salt på blodtrykket. Funktioner ved ernæring i sygdommens I, II og III-grad. Forbudte og tilladte retter. DASH Diæt.