Anna Rozhkova
30327
Bodyflex for ansigt - foryngelse og slankhed på 15 minutter om dagen!
Bodyflex i ansigtet er en nem måde at forynge og sige farvel til overvægt! Lær alt om vejrtrækningsteknikker og populære spørgsmål om body flex!
74644
Øvelser til pressen for piger: et effektivt kompleks derhjemme
Hvad er de mest effektive absøvelser for piger? Vi tilbyder et professionelt kompleks for hurtige resultater!
56341
Sådan pumpes den nederste del af pressen op: 6 trin til en flad mave
Find ud af, hvilke øvelser i nedre del af maven er de mest effektive. Kun 6 øvelser om dagen for en perfekt flad mave!
623050
Sådan brændes mavefedt hvordan man hurtigt taber sig og effektivt brænder kropsfedt
Ikke sikker på, hvordan man fjerner fedt fra underlivet? Læs alt om årsagerne til dets udseende og den korrekte kampteknik i online kvindebladet ladies.decorexpro.com/da/!
41159
Et sæt øvelser til at tabe sig: slippe af med sagging triceps hurtigt!
Vi tilbyder effektive håndøvelser til vægttab! Formkorrektion og muskelstyrke på kun 2 uger på ladies.decorexpro.com/da/!
343181
Sådan fjernes indersiden af låret hvordan man taber sig i benene, øvelser til vægttab derhjemme
Sådan fjernes fedt fra indersiden af hofterne: vi tilbyder et omfattende program med ernæring og træning for et hurtigt resultat!
99726
Okroshka ingredienser hvordan man laver okroshka
Hvilken lækker diæt okroshka til vægttab! Vi tilbyder 3 opskrifter på en let skål, der hjælper med at gendanne den ønskede harmoni!
4488
Populære øvelser til elastisitet i balderne: i gymnastiksalen og derhjemme
Vi tilbyder effektive øvelser for at øge balderne derhjemme og i gymnastiksalen. Læs alt om de populære elastiske røvkomplekser på ladies.decorexpro.com/da/!
14394
Sådan pumpes pressen op hjemme - anbefalinger fra undervisere og et effektivt kompleks!
Sådan downloades pressen derhjemme: Find ud af anbefalingerne fra fitnesstrænerne og et effektivt kompleks til begyndere!
25485
Sådan pumpes bagdelene hjemme - kun 4 øvelser til en elastisk røv!
Lær hvordan du pumper din bagdel derhjemme! Tips fra fitnesstræner, et enkelt sæt øvelser og en træningsplan på ladies.decorexpro.com/da/!
99245
Strækøvelser og fleksibilitet for begyndere - tip og komplekser til ben og ryg
Vi tilbyder enkle strækningsøvelser for begyndere. Vælg ben- og rygkomplekser, og lær også 5 hemmeligheder om sikker strækning!
269424
Sådan pumpes balderne op med knebøjler - 5 regler og et sæt øvelser
Ikke sikker på, hvordan man skal squat ordentligt for at pumpe din bagdel? Læs på ladies.decorexpro.com/da/: anbefalinger fra fitnesstræner og enkle træningsprogrammer!
135734
Stavgang med pinde - anmeldelser, kontraindikationer og valg af udstyr
Hvor effektiv nordisk vandring med pinde: kontraindikationer, anmeldelser, teknik, regler, valg af udstyr - læs i vores artikel!
61869
Vand-aerobic til vægttab: træningsprogram, resultater og anmeldelser
Hvor effektiv er vandaerobic til vægttab, anmeldelser, et sæt øvelser, resultater og kontraindikationer.
9203
Gå ned i vægt med fitballøvelser - det er rigtigt!
Vi tilbyder øvelser på fiber til vægttab, abs, balder, ryg! Enkle træningskomplekser og anbefalinger til valg af fitball.